在不用护肤品的情况下，在家可以去青春痘，有什么办法？

在不用护肤品的情况下，在家可以去青春痘，有什么办法？

总的来说，长青春痘是因为内分泌失调。日常饮食吃清淡点，早点睡，保持脸部皮肤清洁，慢慢调理比较有效果。见效太快的去痘产品大多含有激素，慎用。

脸上长痘痘怎么调理：
1、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。
2、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。
3、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。
4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。
5、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。
看了上面，你知道脸上长痘痘怎么调理了吧！希望能帮到你！

早上起床喝一杯白开水，尽量睡午觉，不要熬夜，少吃冷，辣，酸等刺激性太强的食品…… 一天要喝充足的水，多吃蔬菜水果等。最主要的是每天要有排X。