秋季比较干燥，用什么样的护肤品好呢

秋季比较干燥，用什么样的护肤品好呢

从炎热的夏天解放出来，身心都清爽了很多，不过，换季的时候千万不能忽略了对肌肤的护理。上海新华医院皮肤科医师郭一峰提醒说，季节不同，皮肤的状况也不一样，有些夏天用的护肤品不一定适合在秋天用。所以，赶紧检查一下你的护肤存品，看看要换什么吧。 建议更换：洗面奶、化妆水、眼霜 夏天皮脂分泌旺盛，特别是一些油性皮肤和混合性皮肤的女性，喜欢选用控油清爽型洗面奶。但秋天，随着气温的下降，油脂分泌减少，这类泡沫比较丰富的控油洗面奶就不是很合适了。另一方面由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易受到细菌感染，因此可以首选清洁效果好、弱酸性洗面奶。 夏天用的化妆水一般是爽肤型和清洁型的，补水效果不是特别好，而到了秋天，补水却是第一要务，作为基础的护肤品，应该改用柔肤型和补水型化妆水。另外，眼霜是秋季最重要的护肤品之一，如果不及时给眼睑补充水分的话，就会使眼部周围出现细纹，所以，眼霜也要换成保湿滋润型。 建议增添：保湿精华素、瞬间补水产品 郭医生表示，夏秋之交，皮肤最容易出现问题，因为这时的皮肤不仅要修复漫长夏季造成的损害，如营养流失、肤质滑坡等，还要为干燥而寒冷的严冬储备养分，做好准备。这个时期最重要的就是保湿，补充皮肤的水分。因而，可以在化妆水的基础上增加一层补水的乳液，或者保湿精华素等具有营养保湿作用的护肤品，以保证皮肤的水分和营养。然后还可以再涂一层厚点的护肤霜。当然，每个人应该根据自己的情况选择合适的护肤品，但一定都要有保湿功能。 郭医生告诉记者，在临床上，秋季皮肤问题最多的就是由干燥造成的起皮，嘴角、眼角、下颚、颈部等都很容易出现脱皮现象。有的女性虽然也使用护肤品，但这些部位还是容易比其他地方干。郭医生建议，秋天的时候要多关注这些易干区域，可有意识地多涂一些护肤霜、保湿露等，也可以购买一些瞬间补水产品，随时涂抹。 此外，美白也是秋季的重要功课，经过炎炎夏日之后，由于黑色素沉积等原因，不少人都黑了很多，要适时选用一些美白护肤品，尤其是选用一些美白保湿产品。 建议保留：防晒霜 过了9月，天气秋意渐浓，人们往往会忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期的皮肤更容易受到日照伤害。由于天气转凉，皮肤的新陈代谢开始变得缓慢，晒黑的皮肤反而不容易恢复。因此秋天更要做好防晒工作。当然，秋天的阳光没有夏天那么厉害，普通的上班族可选择些防晒指数稍低的防晒霜，SPF值一般在15—20就可以了，很多有防晒功能的润肤露也可以选用。

一般来说，一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了，而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关，令许多女性十分烦躁。为何皮肤会变得特别干燥、敏感呢？

我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤的功能除了有保护、感觉之外，最重要的是可以调节体温，其次排泄和分泌也相当的重要。每当气候转热或湿度增加时，身体的新陈代谢也随着增加，这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物，汗腺的功能当然维持到较旺盛的水准，此时毛孔张开、汗腺张开，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把过量的热量及代谢物排出体外。

但是到了气候一转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易造成皮肤干燥，角质层缺水的皮肤干燥、敏感问题。

对于皮肤干燥，保养的秘诀就是：多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，不用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层。

秋季如何美容

秋天，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。所以秋天的皮肤护理特别重要。
要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：
1、 选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、 日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。

攻克损害水嫩娇颜的6大护肤误区 谁都梦想着能够拥有明星般粉润无瑕的完美肌肤。但现实是，多数人的皮肤是T 区油性、脸颊干性的混合型。容易出油的T区常常令整张脸看起来油光可鉴，还因为油脂分泌过剩并堆积在肌肤表面造成毛孔粗大、痘痘高发，的确让人头疼。 拆除栅栏，开放门户 彻底的清洁，能消除痘痘隐患；定期 去角质，有疏通毛孔、为肌肤补氧的作用。 误区1：皮肤娇嫩，尽量不要使用去角质产品。 真相：肌肤细胞的代谢周期是28 天，年龄和气候的变化会使代谢的速率紊乱，堆积的老废细胞会令肌肤变得暗哑粗糙。定期去角质能规律代谢速度，让肌肤重新走上自主代谢的良性轨道。 清新攻略：油性肌肤每周2--3次，干性肌肤1--2周一次。磨砂的时候，需重点选择出油多，角质粗厚的位置，力量要轻，手法宜慢。不过，去角质的原则是过犹不及，不可贪多，要给皮肤以修养和自我调节的时间，最好还能配合敷面膜，加速角质细胞更新和修复。 误区2：多用肥皂洗脸一定可以成功控油。 真相：肥皂的碱性过强，洗后会感觉皮肤干燥，引发分泌更多的油脂来保护皮肤。 清新攻略：洁面皂拥有普通肥皂不具备的保湿滋养成分，用后不会令肌肤过于干燥。如果是两颊和眼周比较细腻的混合性肌肤，还是以温和的洗面奶和洁面皂相配合的方式，最能保证优质的清洁效果。 每日浇灌，小心呵护 柔肤水的pH值更接近肌肤，洗脸后擦上它，对于生活在水质偏碱性地区的人最有帮助。 误区3：含有酒精的爽肤水可以巩固洗净效果，还能控油。 真相：洗脸之后，皮肤湿润而娇嫩，有时甚至会感觉干燥紧绷。若直接使用含酒精成分的柔肤水，会加倍带走皮肤表层水分，造成一定程度的缺水。 清新攻略：含有酒精成分的柔肤水并非一无是处，它的杀菌、爽净、收敛的功效其实都是油性肌肤所需要的。所以在洁肤后，建议先喷上保湿喷雾，补充水分、镇静肌肤，再用化妆绵尽快擦拭柔肤水，稍待干燥后就擦上保湿者喱，锁住水分。 误区4：不想增加皮肤负担，只要擦上柔肤水就足够了。 真相：清洁之后，皮肤表面油脂和水分都会减少，尽管皮肤会尽快分泌出新的油脂和汗液来自我保护，但也还需要时间。况且夏天肌肤的水分蒸发速度快，单纯以水分灌注作为保养的全部内容，显然是不足的。 清新攻略：大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在补水后，还应擦上锁水者喱或乳液，并使用毛孔收缩产品，才能完成保养功课，调理出紧致柔滑的光洁肌肤。 补充养分，持之以恒 洗脸后坚持使用恰当的滋润 护肤品，调理肌肤水油平衡。 误区5：彻底清洁后，就让皮肤透透气，什么也别用了。 真相：皮肤细胞随年龄增长不断老化，需要给予适度营养。有时候因为营养过剩引起的痘痘，皮肤科医生还会建议使用“断食”疗法，即不擦或少擦保养品。但大多数时间，尤其是晚上10 点之后，皮肤会进入更新修护时间，如果利用得当，美肤效果就会加倍。 清新攻略：洗脸后的2 分种内先擦爽肤水：保湿喷雾能降低皮肤表面温度，需用绵片擦拭型的化妆水则能软化角质，平衡酸碱度。之后擦上标有oil--free字样的保湿平衡者喱，它不会让皮肤感到憋闷、厚重，反而能持续输送水分到达皮下。如有需要，还可以在局部擦上 美白精华液，或敷一片保湿面膜加强水分输送。还有眼唇霜，是一年四季不可缺席的保养重点。 误区6：都说婴儿产品少刺激，那我也用宝宝的润肤露。 真相：每种肌肤都有自己的“口味”，尤其是油性痘痘肌肤，更不能简单地用婴儿润肤露解决问题。 清新攻略：针对油性皮肤，建议选用有硅石成分或白炭的润肤露，可有效吸取面部的多余油脂，减少油光现象，同时兼顾保湿，达成水油平衡的完美状态。 当夜幕降临的时候，你的身睡了，你的心也睡了，而你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态，那么这个时候，也是护肤最好的时候。 愈夜愈美丽的一字方针 1. 一个数字--28 肌肤细胞大约每28天为一个代谢周期，它的脱落是在不知不觉中进行的，如果能够每天帮助它代谢，才可以促进皮肤底层细胞的新生，说到这里，你应该对为何每晚必须做好清洁的工作有更正确的认识。 2. 一段时间--晚上23点到凌晨2点 根据科学家的观察，晚上23点到清晨2点是皮肤新陈代谢自我修复的最高峰时段，如果能在这段时间提供肌肤再生和修复所需要的养分，对于超过25岁以上的女性而言是非常重要的。 3. 一种可能--持久 肌肤夜间保养不需要过于复杂，但持之以恒的执行却是达到最佳效果的最重要原则，临睡前的基础保养会让你在某一天早上的镜子里看到不一样的自己。 滋养——你的概念升级了吗 很多人在提到“滋养”时，还只是停留在“等有了皱纹以后再说吧”的程度上，完全没有肌肤滋养是“预防胜于治疗”的先见之明。为什么大家不喜欢使用滋润度较高的晚霜呢？得到的答案不外乎：怕质地厚重不易吸收、懒得擦以及觉得自己还很年轻这三种。 其实，“防患于未然”用在滋养上是最合适不过的了，这也是越来越多的护扶品牌日益看重25-35岁这个市场的原因。对于夜间的滋养，除了晚霜之外，有三件事是不能不提的-- 1. 眼睛--关于眼胶、眼霜、眼膜的故事 如果对于眼部问题的诉求来说，眼胶和眼霜的功效是差不多的，只是凝胶的质地擦起来更清爽，适合中性至油性肌肤使用。特别是在白天，眼胶会让眼部没有丝毫的负担感，主攻消除眼袋黑眼圈和舒缓眼部肌肤等。 眼霜的质地比较浓稠，因此除了减少黑眼圈和眼袋的问题，也可以相对改善皱纹和细纹的现象。 至于眼膜，则可以在前一天大哭、熬夜导致黑眼圈、眼袋等特殊状况突然出现时使用，它能在短时间内补充水分，消除疲劳，增加肌肤的柔软和弹性，快速减轻眼部浮肿和黑眼圈的现象。 2. 美白--美白当道的学问 如果有人告诉你要一年四季的防晒，那么她是对的；但如果有人告诉你要一年四季的美白，那么要不她真的对美白没有了解，要不她在存心给你的美丽下套。 美白的产品对于那些一直把“白皙”作为诉求的亚洲女性来说，绝对是一个帮你实现完美的利器。但这个过程，会令肌肤的角质脱落，如果持续使用，会延迟肌肤角质的新生，从而伤害到肌肤原本的肌理。 一年之中，春天和秋天是比较适合进行美白的，而你只需要选择一款适合的产品，然后把它在这一季之内用完就够了，在这一季中，并不需要重置新品。 3. 补水--将肌肤不老神话延续 缺乏睡眠的肌肤，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低，当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时候，肌肤就会在表面水分蒸发散失，内部又无法及时提供水分的情况下，呈现出缺水、干燥的现象。 夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。LANCOME实验室同时也发现，若能利用晚间细胞增生快速的时段，提高肌肤的保水功能(延缓肌肤水分扩散的速度)，对于拥有柔嫩、有光彩的肌肤来说，帮助很大。 护手——一整夜的完美手语 很久以前有个朋友，为了炫耀她完美的玉手而学会了吸烟，不为别的，只为让那双手可以得到更多的侧目。 日间，你的手接触着四下的污浊，夜间，它们理应得到最好的呵护。 选一款适合你的护手霜是呵护手部肌肤的前提-- 如果你久处在办公室或是空调房中，那么应该选择富含保湿因子的护手霜。这种环境通常会比较干燥，再加上电脑的辐射，会令手部肌肤中的水分大量流失。而补水保湿效果比较好的手霜可以让双手在夜间得到水分的补充。 如果你常做家务，双手会接触到很多具有腐蚀性的清洁剂或是消毒水，这个时候，含有天然果油以及维他命E等成分的护手霜就更为适合了。这是因为护手霜中的酸性成分可以中和残留在手上的清洁产品中的碱性成分。 如果你在工作中用手的机会比较少，那么具有植物蛋白的护手霜可以防止手部肌肤因为季节变化而带来的不适。