二是抗衰老护肤品大多都会加速新陈代谢，新长出的皮肤娇嫩，如果不做好防晒，会对皮肤带来更大损伤。因此保险起见，这类护肤品最好都在晚上使用（尤其视黄醇）。2.选择适合自己的抗衰老护肤品 开始使用一些抗衰老护肤品，在...
二十几岁要不要抗衰老？
二十几岁要不要抗衰老，怎么说呢，其实从二十几岁到三十几岁的这十几年里，皮肤细胞受损后自我更新、修护的能力会经历一个“波峰”到走“下坡路”的阶段。皮肤是不是越来越差，取决于十年里你是怎么保养的。
我就是二十几岁开始抗衰老的，如果最开始你感觉皮肤干燥、补水无力，毛孔开始越来越大，到后面发现干纹、细纹、皱纹的出现，皮肤松弛垮塌，就说明你的皮肤已经开始需要抗衰老了
一开始我也以为，刚刚二十出头，可能还在校园里放肆青春，没啥生活压力，谈抗抗衰是有点儿早，后面才明白抗衰老这事越早越好。
关于抗衰老这里有一些我的建议
1.做好防晒
防晒在抗老中的作用有二：
一是紫外线是导致皮肤老化的元凶，做好防晒，就能延缓皮肤老化的进程。
二是抗衰老护肤品大多都会加速新陈代谢，新长出的皮肤娇嫩，如果不做好防晒，会对皮肤带来更大损伤。因此保险起见，这类护肤品最好都在晚上使用（尤其视黄醇）。
2.选择适合自己的抗衰老护肤品
开始使用一些抗衰老护肤品，在保湿舒缓的同时，尽量维持皮肤屏障健康。我当时是用了一款叫MARIVAN美兰坊的金纯复颜水乳，用了一段时间感觉还不错，最开始以为是什么微商品牌，最后发现这个品牌是有着几十年皮肤外用药研发生产的天龙制药公司旗下的，所以就放心多了，最近一直使用。
3.做好表情管理
动作、表情也会导致皱纹产生，比如低头、挑眉所导致的颈纹、抬头纹等。如果在意这些皱纹，那也要注意改变自己的动作和表情习惯。
4.改变抗衰老观念
抗衰老其实越早越好，并不用等到肌肤出现衰老症状才开始重视抗衰老，因为皮肤一旦老化就很难修复，很多产品也是起预防作用，所以我们要改变对抗衰老的观念，二十几岁是可以开始抗衰老的。
我就是二十几岁开始抗衰老的，如果最开始你感觉皮肤干燥、补水无力，毛孔开始越来越大，到后面发现干纹、细纹、皱纹的出现，皮肤松弛垮塌，就说明你的皮肤已经开始需要抗衰老了
一开始我也以为，刚刚二十出头，可能还在校园里放肆青春，没啥生活压力，谈抗抗衰是有点儿早，后面才明白抗衰老这事越早越好。
关于抗衰老这里有一些我的建议
1.做好防晒
防晒在抗老中的作用有二：
一是紫外线是导致皮肤老化的元凶，做好防晒，就能延缓皮肤老化的进程。
二是抗衰老护肤品大多都会加速新陈代谢，新长出的皮肤娇嫩，如果不做好防晒，会对皮肤带来更大损伤。因此保险起见，这类护肤品最好都在晚上使用（尤其视黄醇）。
2.选择适合自己的抗衰老护肤品
开始使用一些抗衰老护肤品，在保湿舒缓的同时，尽量维持皮肤屏障健康。我当时是用了一款叫MARIVAN美兰坊的金纯复颜水乳，用了一段时间感觉还不错，最开始以为是什么微商品牌，最后发现这个品牌是有着几十年皮肤外用药研发生产的天龙制药公司旗下的，所以就放心多了，最近一直使用。
3.做好表情管理
动作、表情也会导致皱纹产生，比如低头、挑眉所导致的颈纹、抬头纹等。如果在意这些皱纹，那也要注意改变自己的动作和表情习惯。
4.改变抗衰老观念
抗衰老其实越早越好，并不用等到肌肤出现衰老症状才开始重视抗衰老，因为皮肤一旦老化就很难修复，很多产品也是起预防作用，所以我们要改变对抗衰老的观念，二十几岁是可以开始抗衰老的。
二十多岁正是身体强壮时，你这时不需要抗衰老，而是需要每天参加户外运动，比如跑步打球游泳等等，使身体更强壮，请采纳吧。
人的身体器官都是随着年龄增长而发生变化的，只是快慢的问题，其实保养很重要，对各个年龄段的人来说都是有用的，比保养还重要的因素就是在平日的生活中，有好的生活习惯，诸如不挑食、坚持运动、早睡早起、开心快乐、不抽烟不喝酒等等，好习惯胜似滋补佳品，比临时抱佛脚再去保健要管用……
需要的。比如说炎炎烈日下要防晒，太阳晒狠了皮肤的受伤是不可逆的，不要熬夜，夜里12点左右是肝脏排毒的时候，排毒才能养颜，还有多吃水果蔬菜，多喝开水，少吃腌菜，皮肤才有光泽，才水灵。
我建议20岁先不要用抗衰老的护肤品，先补好水分，皮肤自然会好很多的。
