熬夜怎么护肤

熬夜怎么护肤

现在年轻人都有熬夜的习惯，那么女孩子总是熬夜怎么护肤呢？
　　一、晚睡不晚洗。从晚上11时开始，是皮肤吸收养分的最佳时机。熬夜，一定要在这段时间进行一次皮肤清洁和保养，用温和的洁面用品。清洁之后，再涂上滋润的乳液，也能得到养分及水分的补充。
　　二、眼霜+冷热敷交替。熬夜后眼部护理更不能忽略，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
　　三、补充足够水分。在熬夜时，应让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量，就更要使用含有充足水分和养分的乳液，既易于皮肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染。
　　四、按摩提亮肤色。而且按摩可以使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。
　　五、给皮肤“镇静一下”。
　　1.晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。
　　2.可将化妆棉、手帕等随身可用的柔软棉织物，然后趁去洗手间的便利将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，约3～5分钟即可。
　　六、准备一台加湿器。要熬夜一定创建良好的熬夜环境，准备一台加湿器，一来是考虑晚上心肺功能不活跃，保持供养。二来就是空气湿度，防止皮肤水分过度蒸发。
　　七、临时熬夜后如何紧急补救。
　　1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
　　2.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。
　　3.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
　　4.做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
　　5.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

熬夜后皮皮肤会失去大量水分，黯淡无光，最有效的办法是使用面膜；
在冬季的话，敷面膜之前应该加上一层保鲜膜或干毛巾，这样可以提升皮肤浅层的温度；
熬夜通常会产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，可以通过画个美美的妆来暂时补救一下；
通过按摩几个刺激性强的穴道，可以增强血液循环，让暗沉的肌肤恢复光泽；
冷热水交替敷面膜可以改善黑眼圈，促进血液循环。
差不多熬夜之后，这样护肤就可以了。但是因为它是在是对肌肤损伤比较大，建议能不熬夜就不要熬夜了。其他护肤内容，可通过莫小贤的护肤日记去了解。