1、选择微酸性洗面产品。大多皮肤因为干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洗面乳...
换季护肤怎么可以避免敏感？
1、注意防晒，避免曝晒，红血丝肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，会加重过敏症状。
2、此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。如果想防过敏，可以选择一些房过敏的产品，一般药妆比较好，纯植物配方，性质比较温和，可以预防过敏，不建议使用药膏，药膏中含激素较多，容易刺激皮肤产生依赖性。
3、谨慎使用清洁类面膜，可以保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱，此时期不建议使用。
4、被褥长期不晒容易发潮，也会一起过敏。所以要经常晾晒被褥，保持居住环境干燥。平时外出归来要拍打一下身上，防止把易敏感因子带回家。
2、此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。如果想防过敏，可以选择一些房过敏的产品，一般药妆比较好，纯植物配方，性质比较温和，可以预防过敏，不建议使用药膏，药膏中含激素较多，容易刺激皮肤产生依赖性。
3、谨慎使用清洁类面膜，可以保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱，此时期不建议使用。
4、被褥长期不晒容易发潮，也会一起过敏。所以要经常晾晒被褥，保持居住环境干燥。平时外出归来要拍打一下身上，防止把易敏感因子带回家。
1、多补充维生素C。
如果缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。
2、忌用控油配方。
目前控油产品很流行，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。
3、减少角质处理（这个很重要）。
脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。
建议做到以下两点要求。
1、选择微酸性洗面产品。
大多皮肤因为干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。洗面时使用双手来代替洗面刷或海绵，避免因摩擦而造成过度敏感。
2、用不含酒精的爽肤水。
爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精和香料成分的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
如果缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。
2、忌用控油配方。
目前控油产品很流行，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。
3、减少角质处理（这个很重要）。
脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。
建议做到以下两点要求。
1、选择微酸性洗面产品。
大多皮肤因为干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。洗面时使用双手来代替洗面刷或海绵，避免因摩擦而造成过度敏感。
2、用不含酒精的爽肤水。
爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精和香料成分的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
敏感肌是怎么得的？
1、过度清洁
即使地板洗了很多次，它也会被磨损，更不用说我们的脸了。一般来说，每天用洁面乳洗两次脸就足够了。禁止用各种吸油面纸、手工皂和洗脸刷用在脸上，如果长期这样清洁脸部皮肤，就会导致健康的皮肤屏障受损！
2、激素性、刺激性护肤品
微商泛滥的时代，很多没有资质的护肤产品被炒得很热，夸大产品效果，如“一洗白、快速祛痘、七天淡斑”等，这类产品中往往含有大量糖皮质激素或铅汞等金属，效果很明显，但是也会对皮肤伤害很大，如果使用时间长了，就会伤害皮肤屏障，导致敏感肌肤。
03、长期暴露于紫外线辐射下
紫外线是导致皮肤老化的主要原因。它可以导致皮肤干燥，发炎，损害皮肤屏障功能，同时增加皮肤变得敏感的可能性。特别是紫外线照射量开始增加的春天，以及紫外线辐射强烈的秋季，这两个季节的皮肤容易变得敏感也是由于这个原因。
小桃护肤老师：为什么会得敏感肌？怎么预防敏感肌？
敏感肌的预防
01、使用水乳保湿，代替霜质产品
成人痤疮主要是由内分泌失调、干燥和压力造成的，所以护肤品中含有能让你放松的香味是一种有效的方法。但是太浓的面霜不适合过敏的皮肤。与其用芳香面霜，不如用液体精华。
02、避免一次性更换护肤品
为了尽快控制过敏症状，很多人只要不能快速见到效果就会立即换掉这类护肤品。虽然这种心情是可以理解的，但太激进了。俗话说过犹不及，一次性换掉所有护肤品，其实是皮肤的负担。
03、撕拉型面膜使用要适度
撕拉面膜因其快速的效果而非常受欢迎。许多女性为了追求效果而冒险。他们不按照说明书中规定的频率使用撕拉面膜。结果，皮肤负担过重，防御性降低。
1、过度清洁
即使地板洗了很多次，它也会被磨损，更不用说我们的脸了。一般来说，每天用洁面乳洗两次脸就足够了。禁止用各种吸油面纸、手工皂和洗脸刷用在脸上，如果长期这样清洁脸部皮肤，就会导致健康的皮肤屏障受损！
2、激素性、刺激性护肤品
微商泛滥的时代，很多没有资质的护肤产品被炒得很热，夸大产品效果，如“一洗白、快速祛痘、七天淡斑”等，这类产品中往往含有大量糖皮质激素或铅汞等金属，效果很明显，但是也会对皮肤伤害很大，如果使用时间长了，就会伤害皮肤屏障，导致敏感肌肤。
03、长期暴露于紫外线辐射下
紫外线是导致皮肤老化的主要原因。它可以导致皮肤干燥，发炎，损害皮肤屏障功能，同时增加皮肤变得敏感的可能性。特别是紫外线照射量开始增加的春天，以及紫外线辐射强烈的秋季，这两个季节的皮肤容易变得敏感也是由于这个原因。
小桃护肤老师：为什么会得敏感肌？怎么预防敏感肌？
敏感肌的预防
01、使用水乳保湿，代替霜质产品
成人痤疮主要是由内分泌失调、干燥和压力造成的，所以护肤品中含有能让你放松的香味是一种有效的方法。但是太浓的面霜不适合过敏的皮肤。与其用芳香面霜，不如用液体精华。
02、避免一次性更换护肤品
为了尽快控制过敏症状，很多人只要不能快速见到效果就会立即换掉这类护肤品。虽然这种心情是可以理解的，但太激进了。俗话说过犹不及，一次性换掉所有护肤品，其实是皮肤的负担。
03、撕拉型面膜使用要适度
撕拉面膜因其快速的效果而非常受欢迎。许多女性为了追求效果而冒险。他们不按照说明书中规定的频率使用撕拉面膜。结果，皮肤负担过重，防御性降低。
不经意间，美丽的秋姑娘已经来到我们身边，她乘着凉爽的秋风，戴着姹紫嫣红的鲜花，温煦着人们沉寂了一冬的肌肤。但有些人却无法尽情享受收获的金秋季节，他们有的出现皮肤红疹、全身瘙痒，还有的喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停。
秋季，加之空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都是引起过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，有的表现为眼周或颈部水肿性红斑，常伴有瘙痒或刺痛。
还有一种比较常见的秋季皮肤病是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤和粘膜上的一种水肿性的风团，就是老百姓俗称的“风疙瘩”，伴有瘙痒。
过敏的原因
常见的大致可以分为吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原等几种。
1、吸入过敏原：如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等。
2、食入过敏原：如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类、某些药物等。
3、接触过敏原：如金属、香料、化学添加剂、染料、甲醛、油漆等。
还有物理性因素如紫外线、冷热空气、风等的刺激，都会成为人体过敏的罪魁祸首。
那么如何才能预防皮肤过敏
1、外出做好防护
防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。
2、保持房间的空气流通
晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫 掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。
房间通风，特别是安装中央空调的房间，要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
3、增加维生素的摄取量
三餐适当补充维生素，可有效预防皮肤过敏现象的发生。
4、正确的护理皮肤
首先必须给皮肤做好补水护理，导致脸部皮肤出现问题的最大嫌疑犯就是缺水。皮肤因为年龄增大或者环境干燥等因素不断流失水分最后导致皮肤日渐薄弱。
秋季皮肤过敏怎么办
1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。
2、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。
3、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。
4、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，对症治疗很关键。
5、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
6、过敏的时候皮肤一定会瘙痒，一定不要挠抓，心情更不能急躁，那样皮肤会感觉更痒，多喝水多吃水果，尽量保持愉悦的心情，及时就医。
秋季，加之空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都是引起过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，有的表现为眼周或颈部水肿性红斑，常伴有瘙痒或刺痛。
还有一种比较常见的秋季皮肤病是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤和粘膜上的一种水肿性的风团，就是老百姓俗称的“风疙瘩”，伴有瘙痒。
过敏的原因
常见的大致可以分为吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原等几种。
1、吸入过敏原：如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等。
2、食入过敏原：如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类、某些药物等。
3、接触过敏原：如金属、香料、化学添加剂、染料、甲醛、油漆等。
还有物理性因素如紫外线、冷热空气、风等的刺激，都会成为人体过敏的罪魁祸首。
那么如何才能预防皮肤过敏
1、外出做好防护
防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。
2、保持房间的空气流通
晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫 掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。
房间通风，特别是安装中央空调的房间，要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
3、增加维生素的摄取量
三餐适当补充维生素，可有效预防皮肤过敏现象的发生。
4、正确的护理皮肤
首先必须给皮肤做好补水护理，导致脸部皮肤出现问题的最大嫌疑犯就是缺水。皮肤因为年龄增大或者环境干燥等因素不断流失水分最后导致皮肤日渐薄弱。
秋季皮肤过敏怎么办
1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。
2、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。
3、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。
4、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，对症治疗很关键。
5、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
6、过敏的时候皮肤一定会瘙痒，一定不要挠抓，心情更不能急躁，那样皮肤会感觉更痒，多喝水多吃水果，尽量保持愉悦的心情，及时就医。
可以使用没有刺激的护肤品，用温水洗脸，不要化妆，应该可以避免
皮肤敏感的小伙伴们在换季期要特别留意自己的皮肤状态,当皮肤有大面积泛红表现,表皮温度升高时,此时皮肤已经出现了过敏症状,这时护肤就要特别注意了
皮肤护理的话，怎么样的避免敏感？我感觉可以使用一些。常见的那些护肤品，这样还是比较好一些。
我先换季的时候，尽量不要选择换化妆品，然后这样会更好一点
换季，气温会有一个明显的波动。肌肤一下子难以适应如此剧烈的变化，所以会引起很多换季肌肤问题，当肌肤发生状况开始闹脾气时，要做好肌肤的补水保湿工作，随身携带一瓶保湿防护喷雾，可随时随地修复、补水、镇定肌肤，肌肤状态会更趋于稳定，更健康。
避免触发因素 在可控范围内,找出触发过敏的因素。比如避免日晒、避免室内外温度变化太大。
