夏天被晒黑，想在冬天白回来，该如何美白？一：温和去角质角质层其实是保护皮肤的，就好像保护果肉的果皮，但不一样的是角质层每天都会增长、代谢、脱落一小部分，如果不加以去除，废弃角质层就会附着在脸上，导致毛孔堵塞长...
夏天被晒黑，想在冬天白回来，该如何美白？
如果想要在冬天白回来的话，最好的办法就是使用一些防晒产品，使用一些美白产品。吃东西时候尽量吃一些维生素C含量高的食材。
夏天被晒黑，想在冬天白回来，该如何美白？
一：温和去角质角质层其实是保护皮肤的，就好像保护果肉的果皮，但不一样的是角质层每天都会增长、代谢、脱落一小部分，如果不加以去除，废弃角质层就会附着在脸上，导致毛孔堵塞长黑头，长痘痘，而且会大大的影响护肤品的吸收。二：基础护肤美白归根到底是离不开基础护肤品的调理的，做好面部的清洁之后，就轮到美白产品的上场啦。妹子们要注意，皮肤的任何保养都离不开保湿这一步骤，在护理皮肤时不能够只使用美白产品而忽略了基础的保湿，皮肤干燥缺水可是很容易长痘痘的，完整的护肤步骤必须要好好做。三：睡眠充足充足的和高质量睡眠是美白的关键。 晚上10点后皮肤就会进入代谢的状态,美白,睡眠是关键,每天要保证6-8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。入睡困难户不放试试枕头，换个沉头或睡眠换个方向试试。四：食物补充维生素C多给身体补充维生素C、抗氧化物质，它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。以上几个便是我经常在冬天使用的美白方法，大家可以放心使用，效果都是蛮好的。冬天是美白护肤最好的季节，大家可千万别错过了！
一：温和去角质角质层其实是保护皮肤的，就好像保护果肉的果皮，但不一样的是角质层每天都会增长、代谢、脱落一小部分，如果不加以去除，废弃角质层就会附着在脸上，导致毛孔堵塞长黑头，长痘痘，而且会大大的影响护肤品的吸收。二：基础护肤美白归根到底是离不开基础护肤品的调理的，做好面部的清洁之后，就轮到美白产品的上场啦。妹子们要注意，皮肤的任何保养都离不开保湿这一步骤，在护理皮肤时不能够只使用美白产品而忽略了基础的保湿，皮肤干燥缺水可是很容易长痘痘的，完整的护肤步骤必须要好好做。三：睡眠充足充足的和高质量睡眠是美白的关键。 晚上10点后皮肤就会进入代谢的状态,美白,睡眠是关键,每天要保证6-8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。入睡困难户不放试试枕头，换个沉头或睡眠换个方向试试。四：食物补充维生素C多给身体补充维生素C、抗氧化物质，它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。以上几个便是我经常在冬天使用的美白方法，大家可以放心使用，效果都是蛮好的。冬天是美白护肤最好的季节，大家可千万别错过了！
1、夏天腿晒黑了，怎么变回来？
每天一定要喝八杯水
每天吃两个番茄和维生素C片
用一些美白霜什么的每晚涂在脚上 顺便按摩一下
出门要涂防晒 最好穿长裤
这样坚持一个月 保证你白
我就是这样变白的！！加油哦
2、夏天腿晒黑了冬天怎么才能够让它白回来呢
它自己就会白的啦，不用担心的，一个冬天后，又是很白的哦
3、夏天穿热裤，大腿晒黑了怎么白回来！
我也很喜欢穿热裤，所以如果出去尽量不要白天日照特别强烈的时候去，可以傍晚，或者早晨较早的时候。
防晒工作一定要，全身涂的防晒霜一定要背着，大腿膝盖 还有小腿外侧都要涂的相对较厚，这样才有防晒的作用。补涂防晒也很重要。
晚上洗澡的时候首先要用身体卸妆乳将防晒卸干净，然后清洗干净，然后涂上晒后修复乳，或者全身涂的滋润美白乳液，这样对腿是一种很好的保养。
定期腿上面去除角质，这样美白产品才能更好的吸收。
这个过程最好能坚持，不仅是夏天，四季都可以这样保养。
今年夏天我穿热裤这样保养后，∽SW.cOM皮肤自身的抵抗力增强了，那道分界线就不是很明显了，也不容易晒黑。
希望对你有用。。。
4、夏天腿晒黑了怎么变白？
维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
另一选择是做雷射磨皮，雷射磨皮的好处是可以由医师来控制磨皮的深浅，而且
可以达到深层的真皮层，对于较严重的凹疤，改善效果较佳。但毕竟磨皮也是造成皮
肤的另一个伤口，术后必须有耐心的照顾，避免感染，而且在东方人的肤质，或多或
少会留下一些色素沉淀，也要一段时间才能消失。一次适中的雷射换肤磨皮来改善
其实只要能尽量避免日晒，假以时日，皮肤正常新陈代谢过程就能慢慢使色
素疤淡化。不过整个代谢过程可能要等到约六个月的时间，要想疤痕早日淡化，
可以合并用些如杜鹃花酸（Azelaic acid）、曲酸（kojic acid），或高单位的维他
命C等美白外用药膏，大致可以缩短一半的色素疤代谢时间。
在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容
每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难
下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，
多吃些美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃,绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。
当然也有瞬间变白的，这样的化妆品里一般含有铅汞，对皮肤及身体体很有害，还会使皮肤越来越黑甚至长斑等。，最好不要使用。
5、夏天腿晒黑了冬天捂不回来怎么办?
人的年纪越大，自然身陈代谢也会不如前，所以，以前晒黑了会很容易就白回来，但现在却不行，也许楼主做些工作作为辅助会好些，如经常做身体磨砂，也经常涂身体乳液，有些身体乳液说是可以美白，虽然我不相信，但用了还是可以软化角质的，对不见阳光的皮肤可以起到滋润的好处呢！护理是要长久的。
到我网店里看看，有没你想要的。旺旺：乐淘淘3221w。ww.NfySW.COm
6、夏天胳膊和腿晒黑了.怎么快速白回来?
不做防护是肯定会被晒黑的，而且还有晒伤的可能。不打伞也不穿长袖，就只有擦防晒霜一个办法了知道吗，即使是打伞，地面反射的光线长时间照射后还是会“晒黑”你的。防晒霜尽量选择植物的，不过敏，我用过雅漾和优色林的，都不错。其实有些粉底霜或隔离也有防晒的作用
每天一定要喝八杯水
每天吃两个番茄和维生素C片
用一些美白霜什么的每晚涂在脚上 顺便按摩一下
出门要涂防晒 最好穿长裤
这样坚持一个月 保证你白
我就是这样变白的！！加油哦
2、夏天腿晒黑了冬天怎么才能够让它白回来呢
它自己就会白的啦，不用担心的，一个冬天后，又是很白的哦
3、夏天穿热裤，大腿晒黑了怎么白回来！
我也很喜欢穿热裤，所以如果出去尽量不要白天日照特别强烈的时候去，可以傍晚，或者早晨较早的时候。
防晒工作一定要，全身涂的防晒霜一定要背着，大腿膝盖 还有小腿外侧都要涂的相对较厚，这样才有防晒的作用。补涂防晒也很重要。
晚上洗澡的时候首先要用身体卸妆乳将防晒卸干净，然后清洗干净，然后涂上晒后修复乳，或者全身涂的滋润美白乳液，这样对腿是一种很好的保养。
定期腿上面去除角质，这样美白产品才能更好的吸收。
这个过程最好能坚持，不仅是夏天，四季都可以这样保养。
今年夏天我穿热裤这样保养后，∽SW.cOM皮肤自身的抵抗力增强了，那道分界线就不是很明显了，也不容易晒黑。
希望对你有用。。。
4、夏天腿晒黑了怎么变白？
维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
另一选择是做雷射磨皮，雷射磨皮的好处是可以由医师来控制磨皮的深浅，而且
可以达到深层的真皮层，对于较严重的凹疤，改善效果较佳。但毕竟磨皮也是造成皮
肤的另一个伤口，术后必须有耐心的照顾，避免感染，而且在东方人的肤质，或多或
少会留下一些色素沉淀，也要一段时间才能消失。一次适中的雷射换肤磨皮来改善
其实只要能尽量避免日晒，假以时日，皮肤正常新陈代谢过程就能慢慢使色
素疤淡化。不过整个代谢过程可能要等到约六个月的时间，要想疤痕早日淡化，
可以合并用些如杜鹃花酸（Azelaic acid）、曲酸（kojic acid），或高单位的维他
命C等美白外用药膏，大致可以缩短一半的色素疤代谢时间。
在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容
每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难
下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，
多吃些美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃,绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。
当然也有瞬间变白的，这样的化妆品里一般含有铅汞，对皮肤及身体体很有害，还会使皮肤越来越黑甚至长斑等。，最好不要使用。
5、夏天腿晒黑了冬天捂不回来怎么办?
人的年纪越大，自然身陈代谢也会不如前，所以，以前晒黑了会很容易就白回来，但现在却不行，也许楼主做些工作作为辅助会好些，如经常做身体磨砂，也经常涂身体乳液，有些身体乳液说是可以美白，虽然我不相信，但用了还是可以软化角质的，对不见阳光的皮肤可以起到滋润的好处呢！护理是要长久的。
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6、夏天胳膊和腿晒黑了.怎么快速白回来?
不做防护是肯定会被晒黑的，而且还有晒伤的可能。不打伞也不穿长袖，就只有擦防晒霜一个办法了知道吗，即使是打伞，地面反射的光线长时间照射后还是会“晒黑”你的。防晒霜尽量选择植物的，不过敏，我用过雅漾和优色林的，都不错。其实有些粉底霜或隔离也有防晒的作用
夏天被晒黑,想在冬天白回来,该如何美白?皮肤晒黑后可以通过日常护理、医学美容等方式变白。
日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉着持续的时间也因人而异，一般在数周到数月。日常生活应注意防晒，可分为物理防晒尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部；擦防晒霜，防晒产品对UVA和UVB有一定的抵抗作用，可见光中的紫外线会诱导黑色素的形成，而且是持续存在的。避免熬夜，促进自身褪黑素的形成。夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。要注意营养全面、均衡，食用一些含有维生素C、维生素E的食品等，有美白效果。若夏天晒黑后，一般经过一个冬季就可以恢复到正常肤色。
日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉着持续的时间也因人而异，一般在数周到数月。日常生活应注意防晒，可分为物理防晒尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部；擦防晒霜，防晒产品对UVA和UVB有一定的抵抗作用，可见光中的紫外线会诱导黑色素的形成，而且是持续存在的。避免熬夜，促进自身褪黑素的形成。夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。要注意营养全面、均衡，食用一些含有维生素C、维生素E的食品等，有美白效果。若夏天晒黑后，一般经过一个冬季就可以恢复到正常肤色。
1、冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围巾，当遇到风，雪天气的时候，用口罩以及围巾把自己的面部遮挡住，这样，避免皮肤在冬天的时候，受到伤害。而且冬天外出的时候，也需要涂抹保湿以及防紫外线的护肤用品。
2、冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。
3、想要皮肤美白，一些调料，你就得在冬天的时候舍弃了。尤其是黑色类的调料，例如，酱油以及醋。因为冬天吃的饮食里多是炖的菜，而炖菜里多会放酱油。酱油是会使色素沉淀的一种破坏皮肤颜色的物质，而冬天运动少，排酱油的功能会降低，所以，冬天不要多吃酱油。
4、取角质。中质有一个观点是角质是产生黑色素的首要因素。所以，如果不想让你的皮肤变黑的话，取角质是必须做的。
5、冬瓜美白食物。人说缺啥吃啥补啥。所以，如果冬天想要美白的话，可以大量吃一些冬瓜类的菜系。例如，白菜炖肉或者是冬瓜汤等。冬天吃冬瓜不仅能起到减肥的作用，而且能让皮肤自然变白起来。
6、晚上洗完脸，把取皮的菠萝用来敷脸，效果会很好，能提升美白的同时，还能减少你脸部的色斑。记得，切得时候，要切尽量的薄片，如果太厚，酸性过多，反而对皮肤不好。菠萝在使用前，不要用盐泡，直接使用。
7、西红柿帮助。西红柿有美白皮肤的功效，不知道大家知道不知道。一般会推荐是一天三枚西红柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。这样，美白的效果就会出现的。尤其是冬天的时候，食用会更好。选择西红柿的时候，选择熟了的，不要选择绿的或者是青的。
8、睡眠。冬天夜长了，许多人选择在外面疯玩，很晚后才回家睡觉，或者是熬夜，这种的都不利皮肤的健康。通常情况下，冬天可以晚睡一会儿，但不要太晚了。建议十点半的时候，就开始睡觉。这样，充足的睡眠对皮肤的改善是很有利的。
2、冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。
3、想要皮肤美白，一些调料，你就得在冬天的时候舍弃了。尤其是黑色类的调料，例如，酱油以及醋。因为冬天吃的饮食里多是炖的菜，而炖菜里多会放酱油。酱油是会使色素沉淀的一种破坏皮肤颜色的物质，而冬天运动少，排酱油的功能会降低，所以，冬天不要多吃酱油。
4、取角质。中质有一个观点是角质是产生黑色素的首要因素。所以，如果不想让你的皮肤变黑的话，取角质是必须做的。
5、冬瓜美白食物。人说缺啥吃啥补啥。所以，如果冬天想要美白的话，可以大量吃一些冬瓜类的菜系。例如，白菜炖肉或者是冬瓜汤等。冬天吃冬瓜不仅能起到减肥的作用，而且能让皮肤自然变白起来。
6、晚上洗完脸，把取皮的菠萝用来敷脸，效果会很好，能提升美白的同时，还能减少你脸部的色斑。记得，切得时候，要切尽量的薄片，如果太厚，酸性过多，反而对皮肤不好。菠萝在使用前，不要用盐泡，直接使用。
7、西红柿帮助。西红柿有美白皮肤的功效，不知道大家知道不知道。一般会推荐是一天三枚西红柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。这样，美白的效果就会出现的。尤其是冬天的时候，食用会更好。选择西红柿的时候，选择熟了的，不要选择绿的或者是青的。
8、睡眠。冬天夜长了，许多人选择在外面疯玩，很晚后才回家睡觉，或者是熬夜，这种的都不利皮肤的健康。通常情况下，冬天可以晚睡一会儿，但不要太晚了。建议十点半的时候，就开始睡觉。这样，充足的睡眠对皮肤的改善是很有利的。
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
对于爱美的人士而言，冬季可以说是美白的大好季节，妨碍美白的因素相对而言是最少的，美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事，冬季恰巧是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光的紫外线角落角夏季要很好很多，因此黑色素会自然的消退，在这个时候修复夏天收到的紫外线伤害肌肤白嫩，将恢复的更快，所以切不可错失这样一个大好的时机。胡萝卜被誉为皮肤食品，能滋润肌肤，另外胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体的有害成分得以排除，肌肤看起来更加的细腻红润，芦笋含富含硒，能抗衰老和房子各种与脂肪过度氧化有关的疾病，是皮肤白嫩，甘肃含大量的酸蛋白为新，宿舍也很舒服，我们先说诶原含量接近于胡萝卜，常吃番薯能够降低胆固醇，减少皮下脂肪，不是虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
如果一个人他的皮肤在平常是很白的，也就是说他的皮肤先天较白， 但到了夏天，因为穿着的较少，皮肤暴露部分较多。室外活动，接受阳光暴晒的机会较多，就会使得皮肤颜色加深，变黑。这就是为什么有人为了使自己的皮肤变成棕黑色，而去海边进行太阳裕的原因。
在我们的皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在体内。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，当太阳晒到皮肤，会激活黑色素增加进行皮肤的自我保护。
到了冬天，阳光不那么强烈了，我们宅在家里的时间更多了，这种激发黑色素的增加的外在刺激没有了，黑色素的产生就会减少。人体每时每刻都在进行着新陈代谢，那些夏天因阳光而增加的黑色素不停地被代谢掉。随着黑色素不断地减少，皮肤也会变回当初的颜色。
所以，因为夏天晒黑的皮肤，到了冬天就会变白。
夏季太阳光照射强，紫外线很容易将人晒黑，那夏天晒黑了冬天能白回来吗？夏天晒黑怎么保养？下面我们来看看吧。
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夏天晒黑后的解决方法
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力!它可是可以加速皮肤的新陈代谢。
2、酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
3、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，快快白回来。
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在我们的皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在体内。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，当太阳晒到皮肤，会激活黑色素增加进行皮肤的自我保护。
到了冬天，阳光不那么强烈了，我们宅在家里的时间更多了，这种激发黑色素的增加的外在刺激没有了，黑色素的产生就会减少。人体每时每刻都在进行着新陈代谢，那些夏天因阳光而增加的黑色素不停地被代谢掉。随着黑色素不断地减少，皮肤也会变回当初的颜色。
所以，因为夏天晒黑的皮肤，到了冬天就会变白。
夏季太阳光照射强，紫外线很容易将人晒黑，那夏天晒黑了冬天能白回来吗？夏天晒黑怎么保养？下面我们来看看吧。
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夏天晒黑后的解决方法
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力!它可是可以加速皮肤的新陈代谢。
2、酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
3、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，快快白回来。
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皮肤晒黑后可以通过日常护理、医学美容等方式变白。
日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉着持续的时间也因人而异，一般在数周到数月。
日常生活应注意防晒，可分为物理防晒尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部；擦防晒霜，防晒产品对UVA和UVB有一定的抵抗作用，可见光中的紫外线会诱导黑色素的形成，而且是持续存在的。避免熬夜，促进自身褪黑素的形成。夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。要注意营养全面、均衡，食用一些含有维生素C、维生素E的食品等，有美白效果。若夏天晒黑后，一般经过一个冬季就可以恢复到正常肤色。冬天一定要好好美白我们的皮肤，尤其是冬天的紫外线不多，是咱们护肤的最好时间，而且也要少摄入糖分哦，不摄糖确实对于咱们的皮肤是有帮助的，可以减缓我们皮肤的衰老，因为摄入的糖分过多会让我们的肌肤暗沉，还会让我们的皮肤变得松弛，长细纹，所以喜欢奶茶的小伙伴还是要少喝哦，虽然喝奶茶真的幸福，糖分还是要少摄入哦。除了抗糖以外，我们可以试试用水光仪护肤，这款飞莫家用水光仪二代在一代的基础上进行了升级。其采用纳米微晶技术，大大提升成分的有效渗透和吸收效果。仪器有水光和光疗两种模式，渗透、修复双管齐下，配合配套精华高效解决多种肌肤问题。同时仪器配备了智能护肤系统，实现智能化个性化护肤。
日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉着持续的时间也因人而异，一般在数周到数月。
日常生活应注意防晒，可分为物理防晒尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部；擦防晒霜，防晒产品对UVA和UVB有一定的抵抗作用，可见光中的紫外线会诱导黑色素的形成，而且是持续存在的。避免熬夜，促进自身褪黑素的形成。夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。要注意营养全面、均衡，食用一些含有维生素C、维生素E的食品等，有美白效果。若夏天晒黑后，一般经过一个冬季就可以恢复到正常肤色。冬天一定要好好美白我们的皮肤，尤其是冬天的紫外线不多，是咱们护肤的最好时间，而且也要少摄入糖分哦，不摄糖确实对于咱们的皮肤是有帮助的，可以减缓我们皮肤的衰老，因为摄入的糖分过多会让我们的肌肤暗沉，还会让我们的皮肤变得松弛，长细纹，所以喜欢奶茶的小伙伴还是要少喝哦，虽然喝奶茶真的幸福，糖分还是要少摄入哦。除了抗糖以外，我们可以试试用水光仪护肤，这款飞莫家用水光仪二代在一代的基础上进行了升级。其采用纳米微晶技术，大大提升成分的有效渗透和吸收效果。仪器有水光和光疗两种模式，渗透、修复双管齐下，配合配套精华高效解决多种肌肤问题。同时仪器配备了智能护肤系统，实现智能化个性化护肤。
夏天被晒黑，想在冬天白回来。首先每天都要洗脸，同时补水保湿
一年四季，很多人在春夏的时候会保持每天洗脸的习惯，那是因为温度高，运动锻炼或者是工作以后，皮肤上会出现汗液或者是油脂，不洗脸会感觉黏糊糊的。但是到了冬天，天气寒冷，毛孔收缩，油脂分泌减少，汗液量也大大减少，相比以前的大油田，冬天皮肤状态会好很多。
但是冬天虽然没有太多油脂的困扰，皮肤代谢缓慢还是存在的，所以冬天也要每天坚持洗脸，做好皮肤清洁。洗脸洁面能让毛孔更顺畅，保持皮肤呼吸、排泄功能正常，促进皮肤新陈代谢。
洗完脸以后，要选择适合自己的护肤品，补水保湿，改善皮肤暗沉干燥，保持肌肤水油平衡，让皮肤看起来更白皙。
其次、要多吃点维生素C含量高的食物
想要肌肤白皙，就要抗氧化。而维生素C就有很好的抗氧化功能，能够缓解肌肤暗黄，起到美白皮肤的作用。因此平时应该多吃富含维生素C的食物，让皮肤更白皙。常见的有：猕猴桃，苹果，芒果，橙子，芹菜，花菜，苋菜等。大家可以选择购买食用。
在饮食上，要减少高脂肪食物的摄取，脂肪进入人体难以被分解吸收，容易加重人体消化负担，导致毒素垃圾滞留，影响皮肤健康。高量油脂还会导致皮肤老化，所以饮食要保持均衡，特别是足量蛋白质的摄入。
最后，冬季防晒不可少，
很多人在夏天的时候，由于天气炎热，光照强烈，会注意到防晒。防晒能够抵御紫外线，预防黑色素生成。这时候他们随时随地都戴着遮阳帽，打上遮阳伞，出门还会涂上防晒霜，但是到了冬天，日照时间短，紫外线不是很高，许多人就觉得防晒可有可无。但事实上，冬天还是有紫外线，防晒也要做到位，一个不小心就很容易晒黑。
一年四季，很多人在春夏的时候会保持每天洗脸的习惯，那是因为温度高，运动锻炼或者是工作以后，皮肤上会出现汗液或者是油脂，不洗脸会感觉黏糊糊的。但是到了冬天，天气寒冷，毛孔收缩，油脂分泌减少，汗液量也大大减少，相比以前的大油田，冬天皮肤状态会好很多。
但是冬天虽然没有太多油脂的困扰，皮肤代谢缓慢还是存在的，所以冬天也要每天坚持洗脸，做好皮肤清洁。洗脸洁面能让毛孔更顺畅，保持皮肤呼吸、排泄功能正常，促进皮肤新陈代谢。
洗完脸以后，要选择适合自己的护肤品，补水保湿，改善皮肤暗沉干燥，保持肌肤水油平衡，让皮肤看起来更白皙。
其次、要多吃点维生素C含量高的食物
想要肌肤白皙，就要抗氧化。而维生素C就有很好的抗氧化功能，能够缓解肌肤暗黄，起到美白皮肤的作用。因此平时应该多吃富含维生素C的食物，让皮肤更白皙。常见的有：猕猴桃，苹果，芒果，橙子，芹菜，花菜，苋菜等。大家可以选择购买食用。
在饮食上，要减少高脂肪食物的摄取，脂肪进入人体难以被分解吸收，容易加重人体消化负担，导致毒素垃圾滞留，影响皮肤健康。高量油脂还会导致皮肤老化，所以饮食要保持均衡，特别是足量蛋白质的摄入。
最后，冬季防晒不可少，
很多人在夏天的时候，由于天气炎热，光照强烈，会注意到防晒。防晒能够抵御紫外线，预防黑色素生成。这时候他们随时随地都戴着遮阳帽，打上遮阳伞，出门还会涂上防晒霜，但是到了冬天，日照时间短，紫外线不是很高，许多人就觉得防晒可有可无。但事实上，冬天还是有紫外线，防晒也要做到位，一个不小心就很容易晒黑。
夏天被晒黑，想在冬天白回来，该如何美白？日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉着持续的时间也因人而异，一般在数周到数月。深肤色的人比浅肤色的人更容易晒黑，消退的也更慢，在生活中要注意以下几点：
1、要注意防晒，尤其使用防晒产品的时候要注意，防晒产品对UVA和UVB都应该有抵抗作用；
2、晒黑的皮肤要注意慎用化妆品；
3、要注意营养全面、均衡，多吃维生素C丰富的食品，注意补充微量元素；
4、日晒以后，可以适当做医学美容治疗，如果酸换肤、激光、光子等医学美容的方法来进行美白治疗。
在皮肤晒黑了想要快速修复，也是需要根据自身的情况来选择适合的方法。平时的时候也要注意对皮肤的保护，尤其是在阳光比较强的时候，要注意防晒。
1、要注意防晒，尤其使用防晒产品的时候要注意，防晒产品对UVA和UVB都应该有抵抗作用；
2、晒黑的皮肤要注意慎用化妆品；
3、要注意营养全面、均衡，多吃维生素C丰富的食品，注意补充微量元素；
4、日晒以后，可以适当做医学美容治疗，如果酸换肤、激光、光子等医学美容的方法来进行美白治疗。
在皮肤晒黑了想要快速修复，也是需要根据自身的情况来选择适合的方法。平时的时候也要注意对皮肤的保护，尤其是在阳光比较强的时候，要注意防晒。
要知道对于爱美的你而言，东西，可以说是美白的大好季节，阻碍你美白的因素相对而言是最少的，美白的话要从内而外让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事，冬季，恰似一个，几乎，恢复美白的季节，因为，冬季阳光中的紫外线比夏季来说要弱很多，因此，黑色素会自然的消退，在这时候，修复，夏天，受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复的更快，所以。切，不可错过这样一个大好时机。
胡萝卜被誉为皮肤食品能润泽肌肤，另外胡萝卜含有丰富的果胶物质可与汞结合，使人体的有害成分得以排出肌肤看起来更加细腻，红润。
芦笋富含硒能抗衰老和防治各种与脂肪过度，氧化有关的疾病使皮肤白嫩。
甘薯含大量胶蛋白维生素c也非常丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜常吃甘薯能降胆固醇减少皮下脂肪补虚乏益气力健脾胃益肾阳从而有助于护肤美容。
胡萝卜被誉为皮肤食品能润泽肌肤，另外胡萝卜含有丰富的果胶物质可与汞结合，使人体的有害成分得以排出肌肤看起来更加细腻，红润。
芦笋富含硒能抗衰老和防治各种与脂肪过度，氧化有关的疾病使皮肤白嫩。
甘薯含大量胶蛋白维生素c也非常丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜常吃甘薯能降胆固醇减少皮下脂肪补虚乏益气力健脾胃益肾阳从而有助于护肤美容。
冬季美白，你知道哪些才是真正的美白重点吗？要知道，对于爱美的你而言，冬季可以说是美白的大好季节，阻碍你美白的因素相对而言是最少的。 美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事。冬季，恰是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多，因此黑色素会自然地消退，在这个时候，修复夏天受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复得更快，所以切不可错过这样一个大好时机。
中文名冬季美白优 点肌肤白嫩将恢复得更快
胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
中文名冬季美白优 点肌肤白嫩将恢复得更快
胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
冬季因为穿的衣服多，所以是美白的大好季节。美白校内。从内而外，让肌肤重新焕发光彩也需要从外而内的保护肌肤，免受外界的紫外线刺激伤害。防晒是一年四季必须做的美白头等大事冬季正好给肌肤一个缓冲的时间，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说，弱了很多。皮肤中的黑色素自然的消退。修复夏天受到紫外线伤害，使肌肤白嫩可以更有效更恢复的更快，所以切不可错过这个大好时机。胡萝卜被誉为皮肤食品能滋润肌肤胡萝卜含有丰富的果胶物质可与汞结合，使身体累的有害物质得以排除肌肤看起来更加细腻，红润芦笋富含硒能抗衰老和防治各种与脂肪过度，氧化有关的疾病。能够使皮肤白嫩甘薯含有大量的粘蛋白维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜常吃甘薯能够降低胆固醇减少皮下脂肪补虚乏益气力健脾胃益肾阳从而有助于护肤美容。
除此之外，冬天要想更加肤白貌美，那就要多喝水，每天吃大量的维生素补充维生素，c吃番茄吃苹果。涂抹防晒霜。
除此之外，冬天要想更加肤白貌美，那就要多喝水，每天吃大量的维生素补充维生素，c吃番茄吃苹果。涂抹防晒霜。
1、夏天腿晒黑了，怎么变回来？
每天一定要喝八杯水
每天吃两个番茄和维生素C片
用一些美白霜什么的每晚涂在脚上 顺便按摩一下
出门要涂防晒 最好穿长裤
这样坚持一个月 保证你白
我就是这样变白的！！加油哦
2、夏天腿晒黑了冬天怎么才能够让它白回来呢
它自己就会白的啦，不用担心的，一个冬天后，又是很白的哦
3、夏天穿热裤，大腿晒黑了怎么白回来！
我也很喜欢穿热裤，所以如果出去尽量不要白天日照特别强烈的时候去，可以傍晚，或者早晨较早的时候。
防晒工作一定要，全身涂的防晒霜一定要背着，大腿膝盖 还有小腿外侧都要涂的相对较厚，这样才有防晒的作用。补涂防晒也很重要。
晚上洗澡的时候首先要用身体卸妆乳将防晒卸干净，然后清洗干净，然后涂上晒后修复乳，或者全身涂的滋润美白乳液，这样对腿是一种很好的保养。
定期腿上面去除角质，这样美白产品才能更好的吸收。
这个过程最好能坚持，不仅是夏天，四季都可以这样保养
冬季，恰是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多，因此黑色素会自然地消退，在这个时候，修复夏天受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复得更快，所以切不可错过这样一个大好时机
每天一定要喝八杯水
每天吃两个番茄和维生素C片
用一些美白霜什么的每晚涂在脚上 顺便按摩一下
出门要涂防晒 最好穿长裤
这样坚持一个月 保证你白
我就是这样变白的！！加油哦
2、夏天腿晒黑了冬天怎么才能够让它白回来呢
它自己就会白的啦，不用担心的，一个冬天后，又是很白的哦
3、夏天穿热裤，大腿晒黑了怎么白回来！
我也很喜欢穿热裤，所以如果出去尽量不要白天日照特别强烈的时候去，可以傍晚，或者早晨较早的时候。
防晒工作一定要，全身涂的防晒霜一定要背着，大腿膝盖 还有小腿外侧都要涂的相对较厚，这样才有防晒的作用。补涂防晒也很重要。
晚上洗澡的时候首先要用身体卸妆乳将防晒卸干净，然后清洗干净，然后涂上晒后修复乳，或者全身涂的滋润美白乳液，这样对腿是一种很好的保养。
定期腿上面去除角质，这样美白产品才能更好的吸收。
这个过程最好能坚持，不仅是夏天，四季都可以这样保养
冬季，恰是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多，因此黑色素会自然地消退，在这个时候，修复夏天受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复得更快，所以切不可错过这样一个大好时机
夏天晒的黑，熬夜留的黄，想要一个冬天就全部白回来？
大家都知道，黑色素直接决定了我们的肤色白不白，想美白首要任务就是反「黑」。
反「黑」的策略在于黑色素少生成、少转移、少沉着，满足以上任一条件，都能做到有效美白。
减少黑色素生成
注意！我们美白是要减少合成更多的黑色素，而不是彻底阻断黑色素的生成。因为黑色素它本身是用来抵御紫外线伤害、保护细胞DNA不受损伤、防止皮肤癌的，“黑”不是它的原罪。
如果自己天生肤质不算是太黑，主要是因为夏季烈日暴晒才导致的肤色黑，在冬天的时候一般会得到很好的缓解，夏天如果晒的很黑的话，冬天皮肤都会都会能恢复回来，注意多吃含vc的食物，比如西红柿，黄瓜等，必要时也可以用点维生素e乳标婷维生素e乳，还效果还是不错的。
大家都知道，黑色素直接决定了我们的肤色白不白，想美白首要任务就是反「黑」。
反「黑」的策略在于黑色素少生成、少转移、少沉着，满足以上任一条件，都能做到有效美白。
减少黑色素生成
注意！我们美白是要减少合成更多的黑色素，而不是彻底阻断黑色素的生成。因为黑色素它本身是用来抵御紫外线伤害、保护细胞DNA不受损伤、防止皮肤癌的，“黑”不是它的原罪。
如果自己天生肤质不算是太黑，主要是因为夏季烈日暴晒才导致的肤色黑，在冬天的时候一般会得到很好的缓解，夏天如果晒的很黑的话，冬天皮肤都会都会能恢复回来，注意多吃含vc的食物，比如西红柿，黄瓜等，必要时也可以用点维生素e乳标婷维生素e乳，还效果还是不错的。
皮肤晒黑，想快速变白，则需用药物或产品进行辅助。
实际上，对于皮肤晒黑的人来讲，冬天过后，它本身就可以慢慢的自然恢复。
如果想快速变白，可以服用维生素C、维生素E，还有一些外用药，比如左旋维生素C。
另外，左旋维生素C还可以通过一些特殊的仪器设备将维生素C导入皮肤内。
维生素C和维生素E均为还原剂，所以可以通过这些药物将颜色褪去，起到增白的效果。
除维生素E和维生素C等简单药物外，还可使用增白的化妆品或者面膜进行外敷，比如将含有氨甲环酸的面膜敷在脸上，起到逐渐增白的效果。
实际上，对于皮肤晒黑的人来讲，冬天过后，它本身就可以慢慢的自然恢复。
如果想快速变白，可以服用维生素C、维生素E，还有一些外用药，比如左旋维生素C。
另外，左旋维生素C还可以通过一些特殊的仪器设备将维生素C导入皮肤内。
维生素C和维生素E均为还原剂，所以可以通过这些药物将颜色褪去，起到增白的效果。
除维生素E和维生素C等简单药物外，还可使用增白的化妆品或者面膜进行外敷，比如将含有氨甲环酸的面膜敷在脸上，起到逐渐增白的效果。
夏天被晒黑想在冬天白回来应该咨询专业人士的建议；
首先要注意护肤，夏天被晒黑是皮肤的伤，需要给涂修复霜，之后就是维c补充，补水，还要防止秋冬皮肤干燥缺水，减少紫外线二次晒伤，选择太阳光强度低的时间出门，希望我的回答能帮到你，请给我个采纳吧，谢谢
每天坚持敷一张面膜。再加上吃一些有营养的食品，如牛奶鸡蛋等。经过两三个月的时间就可以美白回来。
因为太阳暴晒，导致皮肤黑色素增高，就会出现皮肤黝黑，想快速变白，首先需要注意防护措施，出门应该带太阳伞或者戴太阳镜，尽量不要裸露皮肤。
晒后美白，饮食方面也需要十分注重。要进行一定程度的“忌口”，少吃肉类和甜食这类酸性的食物。因为这类食物会影响维生素B群的代谢，容易刺激，引起黑头和痘痘的产生。
晒后美白，饮食方面也需要十分注重。要进行一定程度的“忌口”，少吃肉类和甜食这类酸性的食物。因为这类食物会影响维生素B群的代谢，容易刺激，引起黑头和痘痘的产生。
答：那您夏天怎么不做好防晒工作？最重要的还是你做好预防措施，不要在夏天被晒黑，在夏天被晒黑，在冬天自然会白回来的，方法无非就是涂抹美白用品，做好护肤工作，从饮食上多吃可以美白的食物，这样在夏天被晒黑的人类在冬天就会白回来的，只要你天生皮肤不是黑的，是白的
冬季可以说是美白的大好季节，阻碍你美白的因素相对而言是最少的。 美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩
夏天被晒黑的皮肤，是因为有的人皮肤不仅晒而导致的，如果想在冬天白回来，那就要注意皮肤的保养，去呵护皮肤，滋润面部。
冬天可以白回来，可以用一些含富勒烯的水乳套盒，也可以用含富勒烯的面膜。
可每天用少于牛奶配面膜纸敷脸十分钟，洗干净以后再护肤。
