脸部防皱：护理+按摩 对于过了25岁的女性来说，抗皱是日常护理中必须加入的元素。不少护肤品都标有“活肤”、“新生”、“紧致”等字样，其实说白了，都是抗皱的，应根据自己的肤质来选择...
25岁之后如何抗衰老 ？
女人什么年龄应开始使用抗衰老的产品？20岁？30岁？还是40岁？比较恰当的做法是当你发现脸上有了第一条细纹时，你的抗衰老工程就应该启动了。
女人一般在25岁的时候，会冒出人生中的第一条皱纹，也有些女人的皮肤由于某些原因，比如长期经受风吹日晒，出现皱纹的时间还会有所提前。
美肤课堂：为什么说25岁开始要预防肌肤衰老？
一般来说，25岁前的肌肤有很好的自我修复功能，对于肌肤出现的暗沉、斑点、干燥等情况，能自行慢慢修复。一旦过了25岁，肌肤细胞的修复功能会减弱，导致肌肤无奈地慢慢走向衰老。
肌肤衰老的特征
25岁时，你会发现脸上有了第一道小细纹，它们形成的原因大多是紫外线照射、缺水以及不规律的生活；30岁的时候，皱纹开始形成并且定型，那是因为皮肤细胞新陈代谢逐渐减慢所致；40岁的时候皱纹完全定型并且越来越多，原因在于细胞底层的胶原蛋白正在逐步被破坏。
除了皱纹出现，脸部衰老的表现还包括肌肤的种种瑕疵，如肤色暗沉、斑点出现、毛孔粗大、肤质粗糙、失去光泽、缺乏弹性等。总的说来，25岁到29岁这个阶段是控制肌肤衰老的关键期，特别需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些部位属于敏感地带，最容易产生细纹。
脸部防皱：护理+按摩
对于过了25岁的女性来说，抗皱是日常护理中必须加入的元素。不少护肤品都标有“活肤”、“新生”、“紧致”等字样，其实说白了，都是抗皱的，应根据自己的肤质来选择。
举例来说，针对眼部出现的干纹及眼周的松弛肌肤，你可以选择一款清爽的眼胶，及时滋润眼部，防止眼角下垂。再比如当你发现鼻翼两侧的法令纹快变成一条直线了，显得整个脸部肌肤都在下垂，人看上去很苍老，为了缓解这种状况，最好选择一款有紧致效果的面霜。
不过，为了使肌肤护理达到最佳效果，使用这类抗衰老护肤品时，最好加上适度的按摩。不同部位，按摩手法各有侧重。
眼周：沿着眼窝边缘以手指轻压，由内到外轻轻按摩。
额头：从眉头开始往上按摩，然后再从眉头外一指处往上按压。
鼻翼：手抓住鼻子，利用手指的力量将鼻翼的肌肉往两旁推，然后再往内压。
唇周：从唇部中心沿唇线，即从下往上，从里往外按压。
两颊：将手掌贴在脸庞上，轻轻用力往耳际拉，可以放松肌肉。
女人一般在25岁的时候，会冒出人生中的第一条皱纹，也有些女人的皮肤由于某些原因，比如长期经受风吹日晒，出现皱纹的时间还会有所提前。
美肤课堂：为什么说25岁开始要预防肌肤衰老？
一般来说，25岁前的肌肤有很好的自我修复功能，对于肌肤出现的暗沉、斑点、干燥等情况，能自行慢慢修复。一旦过了25岁，肌肤细胞的修复功能会减弱，导致肌肤无奈地慢慢走向衰老。
肌肤衰老的特征
25岁时，你会发现脸上有了第一道小细纹，它们形成的原因大多是紫外线照射、缺水以及不规律的生活；30岁的时候，皱纹开始形成并且定型，那是因为皮肤细胞新陈代谢逐渐减慢所致；40岁的时候皱纹完全定型并且越来越多，原因在于细胞底层的胶原蛋白正在逐步被破坏。
除了皱纹出现，脸部衰老的表现还包括肌肤的种种瑕疵，如肤色暗沉、斑点出现、毛孔粗大、肤质粗糙、失去光泽、缺乏弹性等。总的说来，25岁到29岁这个阶段是控制肌肤衰老的关键期，特别需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些部位属于敏感地带，最容易产生细纹。
脸部防皱：护理+按摩
对于过了25岁的女性来说，抗皱是日常护理中必须加入的元素。不少护肤品都标有“活肤”、“新生”、“紧致”等字样，其实说白了，都是抗皱的，应根据自己的肤质来选择。
举例来说，针对眼部出现的干纹及眼周的松弛肌肤，你可以选择一款清爽的眼胶，及时滋润眼部，防止眼角下垂。再比如当你发现鼻翼两侧的法令纹快变成一条直线了，显得整个脸部肌肤都在下垂，人看上去很苍老，为了缓解这种状况，最好选择一款有紧致效果的面霜。
不过，为了使肌肤护理达到最佳效果，使用这类抗衰老护肤品时，最好加上适度的按摩。不同部位，按摩手法各有侧重。
眼周：沿着眼窝边缘以手指轻压，由内到外轻轻按摩。
额头：从眉头开始往上按摩，然后再从眉头外一指处往上按压。
鼻翼：手抓住鼻子，利用手指的力量将鼻翼的肌肉往两旁推，然后再往内压。
唇周：从唇部中心沿唇线，即从下往上，从里往外按压。
两颊：将手掌贴在脸庞上，轻轻用力往耳际拉，可以放松肌肉。
每天做好皮肤保养和早睡早起。皮肤保养可以选择自己合适的护肤品，早睡早起养好精神，也会延缓衰老。
1、多喝水。2、多吃蔬菜水果。3、合理饮食，少吃多餐。4、不熬夜。5、保持良好的心情。
一定要多补水（不管是喝水还是肌肤补水），日常护理要到位，保证一个充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。心态要好。
25岁了尽量别熬夜.别错过黄金睡眠时间,也是就别超过10点睡觉.作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损
生活习惯上一定要有规律，要保证充足的睡眠，这对抗衰老是非常重要的，另外饮食上要多吃抗衰老的食物，适当的锻炼身体。
养成良好的生活习惯，适当用护肤品。熬夜会让衰老加快，所以要早睡早起，多吃健康的食物，另外也要用护肤品来减缓皮肤衰老。
