通常情况下，最好早晚各一次，一天不超过3次，每次清洁完后加些润肤霜之类的护养皮肤，洗面奶不可帖在脸上时间过长，一般2-3分钟后清洗干净。纯手敲很累望采纳
运动前用洗面奶洗脸，运动后呢？
不用，清水洗，两次皮肤会过度薄弱，特别敏感，最后反而会受外界的细菌入侵
通常情况下，最好早晚各一次，一天不超过3次，每次清洁完后加些润肤霜之类的护养皮肤，洗面奶不可帖在脸上时间过长，一般2-3分钟后清洗干净。
纯手敲很累望采纳
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运动前后都建议用洗面奶洗脸。
1. 运动前：建议在晨跑前洗一次脸，可以将晚上分泌出来的油脂和死皮垃圾都清理干净。
2. 运动后：跑步结束之后，建议再洗一次脸。但需要注意的是，运动完之后不要立即洗脸，需要休息半个小时之后再用温水洗脸。
总之，洗面奶洗脸有助于保持皮肤清洁，减少皮肤问题的发生。
1. 运动前：建议在晨跑前洗一次脸，可以将晚上分泌出来的油脂和死皮垃圾都清理干净。
2. 运动后：跑步结束之后，建议再洗一次脸。但需要注意的是，运动完之后不要立即洗脸，需要休息半个小时之后再用温水洗脸。
总之，洗面奶洗脸有助于保持皮肤清洁，减少皮肤问题的发生。
