养成多喝水的好习惯，一天要喝8杯水 一天洗两次脸不宜多洗，并且要洗干净。养成良好的生活作息，不熬夜，保证睡眠充足 防晒很重要，一年四季都需防晒。养成多多运动，锻炼身体的习惯。
护肤的好习惯
养成多喝水的好习惯，一天要喝8杯水
一天洗两次脸不宜多洗，并且要洗干净。
养成良好的生活作息，不熬夜，保证睡眠充足
防晒很重要，一年四季都需防晒。
养成多多运动，锻炼身体的习惯。
一天洗两次脸不宜多洗，并且要洗干净。
养成良好的生活作息，不熬夜，保证睡眠充足
防晒很重要，一年四季都需防晒。
养成多多运动，锻炼身体的习惯。
护肤不在于用了什么样的护肤品，最好的方法就是养成良好自律的生活习惯，比如多吃新鲜果蔬控制油脂和糖分的摄入，另外多喝水多运动提升机体循环代谢能力。与此同时还应该养成良好的作息习惯，早睡早起杜绝熬夜，同时减少电子产品的使用时间减少电磁辐射。
对于护肤当然可以锦上添花，但却不能将护肤当做改善皮肤的唯一稻草，做好日常皮肤清洁，并适当补水保湿维持皮肤水分含量，最后无论春夏秋冬外出都要做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害和刺激。
对于护肤当然可以锦上添花，但却不能将护肤当做改善皮肤的唯一稻草，做好日常皮肤清洁，并适当补水保湿维持皮肤水分含量，最后无论春夏秋冬外出都要做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害和刺激。
护肤最重要的就是清洁，每天早晚洗脸一定要用洗面奶清洁皮肤，如果花妆的话，必须用卸妆油仔细清洁。然后再用保湿水，精华，乳液。一层层护理
