脸部皮肤出油，粉刺，长痘痘，黑头。该怎么办？

脸部皮肤出油，粉刺，长痘痘，黑头。该怎么办？

有些人的皮肤就是肤质的的问题，皮肤基本分类就是中性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。相对来说其中最多的应该是混合性肌肤。

中医所说的皮肤油长痘，就是体内火气太旺，需要一些理脾健胃、利湿消积、宁心安神的食物来压一压火气，这就是所谓的内调，平时买的一些洗面奶护肤品之类的只能治标但不治本。
建议你吃些内调的食物，像百合之类的，对油性皮肤特别好。
当然不熬夜的话，也是促进体内代谢排毒，肤质会好点。