皮肤上容易出油，额头长痘痘，鼻子上好多黑头粉刺，怎么办？

皮肤上容易出油，额头长痘痘，鼻子上好多黑头粉刺，怎么办？

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

我觉得还是找到适合你自己的吧！！因为每一个度不相同的，所以我建议就是觉得你有好好休息时间，因为睡眠很重要，多吃点水果。其次要有良好的生活规律，多运动点。这样可以帮助你调理内分泌的，是比较重要的。用产品的话，我会建议你用雪绒花祛痘产品，因为都是天然祛痘植物，个人体验过还是不错的，有效的。对修复皮肤还是不错的，祛痘需要一个过程，慢慢来吧。

有好好休息时间，因为睡眠很重要，多吃点水果。其次要有良好的生活规律，多运动点。这样可以帮助你调理内分泌的，是比较重要的。用产品的话，我会建议你用雪绒花祛痘产品，因为都是天然祛痘植物，个人体验过还是不错的，有效的。对修复皮肤还是不错的，祛痘需要一个过程，慢慢来吧。

出油的话，就要补水，可以用一些补水面膜。
如果长粉刺的话，可能是每天你的脸部清洁工作没做好，额头上长痘痘，不知道是不是你的刘海遮住了你的额头呢，如果是，晚上睡觉时候用皮筋把刘海绑起来，透透气！

合理的饮食，再就真的只是一些保湿，再做做面膜之类的啦，到了夏天这些情况会更明显，我也就比楼主少了个痘痘，脸上真的很多油啊

长痘痘的话，建议去看看中医，我同事也是，喝了几个疗程中药好了很多，医生还会开药膏。油性皮肤其实更需要补水，平时多喝水，多吃水果，注意休息。期间不要用化妆品

豆豆的话 。。用牙膏。 涂上 等干掉的时候弄下来
基本 2到 3次 豆豆就下去了
适合 不多的 ，，

用一些产品,我用的是可伶可俐。
如果出油用吸油纸。

出油的话呢建议祢带好吸油纸落～还可以用丁家宜强效控油洗面的…额头的豆豆大都因为流海闷的 本就油性肤质 更容易弄豆豆出来啊！…黑头就用那个海澡泥的吧 不要用贴的 会更坏！