下面给大家说几大“懒人护肤”的方法，几个原则简单、省时又有效就能够让皮肤变好！一定要做好 「 基础护肤 」 工作，只有皮肤处于 健康 的状态，才能抵御外界的伤害，保持水润状态。基础护肤包括：清洁、补水保湿、防晒 ...
懒人护肤这样做，每天五分钟，养出好皮肤
随着工作生活节奏的加快，我们的时间变得越来越不够用了...
每天都感觉身体被透支，有时间就想赶紧躺在床上，在没有肌肤问题之前，真没时间好好护理皮肤，可一旦出现痘痘、粉刺等肌肤问题的时候，再想起来护肤！
下面给大家说几大“懒人护肤”的方法，几个原则简单、省时又有效就能够让皮肤变好！
一定要做好 「 基础护肤 」 工作，只有皮肤处于 健康 的状态，才能抵御外界的伤害，保持水润状态。
基础护肤包括：清洁、补水保湿、防晒
一、清洁的要点是，选择适合的洁面产品，不要选择刺激性太强的，更不要经常去角质。出油多的小可爱，觉得需要经常洗脸，一天洗三次以上，这样的洗脸频率，对于皮肤来说是有伤害的。建议大家一天洗两次就足够了。
二、 补水和保湿的区别：补水就像是往瓶子里倒水；保湿就像加个盖子，将水分锁住。补水：爽肤水、化妆水，给肌肤补充水分；保湿：乳液、面霜、精华，为了形成肌肤保护膜，紧紧锁住水分；面膜一般是以补水为主，在敷完面膜后，要记得做好护肤，注意后续的保湿。
三、防晒做不好，越来越老！适当的晒阳光，是对身体有益的，但如果长时间的暴露在烈日环境中，会加速皮肤的衰老，严重的时候还会诱发皮肤问题。
阳光中包括紫外线、可见光、红外线，导致人晒红、晒伤的“罪魁祸首”是紫外线，根据紫外线波长，分为：UVA、UVB、UVC。
UVA是长波紫外线，穿过大气层辐射到了地面，能够穿透云层和玻璃，穿透力强，大部分的UVA可穿透真皮，导致胶原蛋白受损，引起皮肤老化。
UVB是中波紫外线，小部分穿过大气层辐射到了地面，易使皮肤晒伤，引起灼热感、脱皮等。
最近几天，冷空气携风裹雨到来！各地雨、雪、大风、降温上阵！这种天气还需要防晒吗？答案：需要！防晒是不分季节的的，UVA的穿透力很强，在阴雨天，紫外线强度也能穿过云层到达肌肤上。
并且还要注意的是，涂抹防晒后需要等大约30分钟，待皮肤吸收后才能起到防晒作用。
好啦！最后希望每一位小可爱都能拥有好皮肤。
每天都感觉身体被透支，有时间就想赶紧躺在床上，在没有肌肤问题之前，真没时间好好护理皮肤，可一旦出现痘痘、粉刺等肌肤问题的时候，再想起来护肤！
下面给大家说几大“懒人护肤”的方法，几个原则简单、省时又有效就能够让皮肤变好！
一定要做好 「 基础护肤 」 工作，只有皮肤处于 健康 的状态，才能抵御外界的伤害，保持水润状态。
基础护肤包括：清洁、补水保湿、防晒
一、清洁的要点是，选择适合的洁面产品，不要选择刺激性太强的，更不要经常去角质。出油多的小可爱，觉得需要经常洗脸，一天洗三次以上，这样的洗脸频率，对于皮肤来说是有伤害的。建议大家一天洗两次就足够了。
二、 补水和保湿的区别：补水就像是往瓶子里倒水；保湿就像加个盖子，将水分锁住。补水：爽肤水、化妆水，给肌肤补充水分；保湿：乳液、面霜、精华，为了形成肌肤保护膜，紧紧锁住水分；面膜一般是以补水为主，在敷完面膜后，要记得做好护肤，注意后续的保湿。
三、防晒做不好，越来越老！适当的晒阳光，是对身体有益的，但如果长时间的暴露在烈日环境中，会加速皮肤的衰老，严重的时候还会诱发皮肤问题。
阳光中包括紫外线、可见光、红外线，导致人晒红、晒伤的“罪魁祸首”是紫外线，根据紫外线波长，分为：UVA、UVB、UVC。
UVA是长波紫外线，穿过大气层辐射到了地面，能够穿透云层和玻璃，穿透力强，大部分的UVA可穿透真皮，导致胶原蛋白受损，引起皮肤老化。
UVB是中波紫外线，小部分穿过大气层辐射到了地面，易使皮肤晒伤，引起灼热感、脱皮等。
最近几天，冷空气携风裹雨到来！各地雨、雪、大风、降温上阵！这种天气还需要防晒吗？答案：需要！防晒是不分季节的的，UVA的穿透力很强，在阴雨天，紫外线强度也能穿过云层到达肌肤上。
并且还要注意的是，涂抹防晒后需要等大约30分钟，待皮肤吸收后才能起到防晒作用。
好啦！最后希望每一位小可爱都能拥有好皮肤。
