我的皮肤是油性的。长痘，有黑头，毛孔粗大。用什么方法洗脸既简单又有效？

我的皮肤是油性的。长痘，有黑头，毛孔粗大。用什么方法洗脸既简单又有效？

油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮．正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用1－2次皮肤的深层洁面面膜。

清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水。

保持脸部清爽：控油小秘方

食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

建议你用补水的护肤品 因为越是油性皮肤越是缺水 长痘痘就得从饮食上注意了 少吃油腻的和刺激的 洗脸的时候加一点醋

速效的方法一般不倡导，因为毕竟后遗症一般都会很大的。油性皮肤一般会分泌比较大，然后确实很容易堵塞毛孔的，出现一些粉刺啊，痘痘之类的，毛孔也会变大，所以油性皮肤列清洁很重要，同时要注意避免熬夜。多吃一些有助于皮肤排毒的食物吧，这个百度一下应该很多的，关键要坚持的。另外可以用土豆片敷在黑头的地方，这个方法我也是听别人说的，还可以吧，不过我觉得偏方对一些比较短期的还好，针对顽固的就很难了，你护肤方面可以去问下启臣堂家在淘宝店的店家，我觉得那样对你帮助更大

1多吃青菜和水果，多喝开水，油腻，香辣少吃，这是很重要的。
2早上可以用细盐滴点水搽脸，用手轻轻的按摩，再洗掉。
3适当的去化妆店看适合油性皮肤的收缩水。

注意多喝水！不要过与吃油性的东西！多吃水果！

保养重点：
随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌，调节皮肤的平衡。
护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿。
特别护理要点：
1.就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性 卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。 2.用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。 3.不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。 4.油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。 5.待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。 6.深层洁肤面膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。

没用即简单又有效的方法，你属于问题型皮肤，需要细心护理。只靠洗脸方法是没用的，需要面膜、合适的祛痘和缩小毛孔的护肤品等配合。洗脸你可用诚美的卸妆凝胶，虽然你不一定化妆，但它对你彻底清洁你的皮肤毛孔会有帮助，只有毛孔彻底清洁，不堵塞了，才能解决你的问题。