油性皮肤，容易长痘痘怎么办？

油性皮肤，容易长痘痘怎么办？

治疗痤疮的好办法好多，以下10条你做到了吗?
1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3.皮肤较油性的人不中要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。
6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。
8.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调
10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

祛痘最好的方法

用曼秀雷敦洗面乳洗脸,先从T部洗，洗完以后在用干净的毛巾擦拭，在用柔肤水（最好选用好的）擦拭，然后在擦脸油，我就脸上老出油，还有烦人的逗逗，这种方法简单可靠很实用，对了，最好早晚各一次。

我以前脸上也长了好多痘痘，属于青春痘
我姨是美容师，提供了我狠多去痘的宝贵意见
每天要喝6大杯白开水，多吃水果蔬菜`注意睡眠
每天洗漱的时候，我用冷水洗脸``用柔和性的洗面奶
[能打泡沫的]
还有拔罐子，最近我姨隔天就给我拔罐子。因为冬天容易上火，所以拔罐子放血``也容易消除痘痘
希望我的这些意见能够帮助你

哈哈
同胞!
我张了4年左右了
一直没好透彻的
但是张痘痘不一定都是上火
我前几天去看了个中医
给我开了2个星期的药不知道效果怎么样
我现在洗的李医生
觉得可以
搽脸的随便用点什么益肤爽就可以了
痘印我都是用新鲜芦荟
先搽一次脸
等它被吸收了
然后再割些芦荟下来贴在脸上
等它自己被吸干
然后用水一洗
然后你可以看到痘印白了一些
好了这些是经验之谈
百分百有效哈
我的脸主要就是好了然后阁几天又张
只张脸颊两边
现在开了中药就乞讨如来佛,观世音保佑咯

别吃刺激的，比如辣的，咸的，油的。。。。。咋的清淡咋的来。。。。
洗脸的水别太烫和冷。。。。化妆后清洗干净。。。。擦脸的水水挑些温和的。。。。
买点吸油纸配合的用。。。。