皮肤油，整天脸上油光光，一天洗几次脸合适？

皮肤油，整天脸上油光光，一天洗几次脸合适？

在正常情况下，每天洗两次脸就够了。然而，对于不同的季节、不同的皮肤、洗脸次数也有讲究。对于油性皮肤，多次清洗脸部不能解决油腻现象。因为正常的皮肤本身维持了水和油的平衡，皮肤太干净会使皮肤表面缺水，身体保持水的平衡。它将加速油的分泌，最终形成油性皮肤特有的"外油内干"现象。

敏感的皮肤因为皮肤的敏感性，对外部刺激的反应是非常强的，所以洗脸的次数不应太多。否则，洗掉脸上的保护层，皮肤会更过敏。因此，如果春季和秋季和其他气候适宜的季节，早晚两次洗脸。然而，如果是夏天，皮肤容易产生油，油性皮肤的人可以适当地增加洗脸的次数；如果冬天，过度敏感的皮肤应该适当地减少洗面的次数。

晚上可以用清洁剂产品清洗一次。早上用轻微的热水洗。面部清洁，皮肤清洁，不能与水分离。不要低估洗脸水，即使使用最好的洗面奶，如果洗脸水是错的，也不会达到预期的效果。正确的洗脸方法是先用温水和冷水交替使用，即先用温水(约34℃)洗脸，再用冷水拍打，既能达到清洁皮肤的目的。

又能使皮肤的浅血管扩张收缩，增强皮肤的呼吸效果，促进面部血液循环，达到美容效果。最好的洗脸水应该是流动的水，换句话说，最好不要用洗脸盆洗脸。无论洗脸盆是否干净，就说洗脸的过程中，洗脸盆内的水都受到了污染，只能是“二次污染”。因此，最好选择流动的水。

那一般每天早晚各洗一次脸就够了，平时可以用湿巾擦擦。

一天洗脸两次合适，面部出油属于新陈代谢正常状态，保护我们的皮脂膜。

一般一天可以洗两到三次，这样的话会好一点。

每天洗两次脸就非常合适。多了，反倒是皮肤容易干燥。

最好的办法就是一天洗两次脸，最合适。

洗两次就可以了，睡觉前一次起床一次。

这个可没有规定，看自己的需要了。