1. 根据自己的敏感程度选择温和的洁面产品，短时间内不要使用去角质等化学产品。2. 睡眠要保证充足，睡眠不足会使肌肤过敏速度加快。3.对化妆品、洗衣液、洗发水等敏感源要进行排查，不使用有激发作用的化学物质。4. 控制...
敏感性肌肤如何缓解？
敏感性肌肤缓解的方法如下：
1. 根据自己的敏感程度选择温和的洁面产品，短时间内不要使用去角质等化学产品。
2. 睡眠要保证充足，睡眠不足会使肌肤过敏速度加快。
3.对化妆品、洗衣液、洗发水等敏感源要进行排查，不使用有激发作用的化学物质。
4. 控制饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5. 对于面部擦洗、按摩等动作要小心，减少过多刺激。
6. 经常保持肌肤的滋润状态，使用适合敏感肌肤的柔和的保湿霜。
7. 在日光强烈的环境中，应该随时做好防晒，减少刺激敏感肌肤的机会。
注意：如果敏感肌肤状况严重，建议前往医院就诊寻求专业治疗。
1. 根据自己的敏感程度选择温和的洁面产品，短时间内不要使用去角质等化学产品。
2. 睡眠要保证充足，睡眠不足会使肌肤过敏速度加快。
3.对化妆品、洗衣液、洗发水等敏感源要进行排查，不使用有激发作用的化学物质。
4. 控制饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5. 对于面部擦洗、按摩等动作要小心，减少过多刺激。
6. 经常保持肌肤的滋润状态，使用适合敏感肌肤的柔和的保湿霜。
7. 在日光强烈的环境中，应该随时做好防晒，减少刺激敏感肌肤的机会。
注意：如果敏感肌肤状况严重，建议前往医院就诊寻求专业治疗。
敏感性肌肤在日常生活中应该做好皮肤护理措施。如果不能得到缓解的话，就需要通过药物治疗来缓解。在日常生活中，尽量不使用含有激素的产品。
