如何让皮肤变白？
天生皮肤黑的人怎样才能变白？
我的皮肤也不白，是属于黄黑的那种，以下是我的心里话希望你能看进去。有一段时间我曾大量搜罗美白的秘方，有些外用的美白护肤品不是本身带有修颜的效果就是某些重金属含量超标，很伤皮肤的。想要真正自然健康美白是不可能的。就算可以变白，也不会很白的，所以我劝你把心态调整一下，不要认为自己不白就不好看，其实在爱你的人眼里你是最美的。
如果你的皮肤没有痘痘雀斑之类的问题，就不要总想着美白了，根据我的经验，皮肤是遗传的黑，想要白那纯属天方夜谭。所以多吃些水果，护肤品用那些补水保湿的就可以了，一般补水保湿的重金属含量是最少的。看看现在的女明星，其实有些美女也不是很白的，向朱丹，我不知道你她不喜欢她，但是我比较喜欢她，因为她也不是那种白美人，但是给人的感觉也很好，也很漂亮，这主要是因为她的皮肤没有其他问题，比如痘痘之类的。只要你补水保湿的功夫做得好，那么你的皮肤就算不白，整体给人的感觉也是很好的，因为气色好啊~
如果你只是一段时间被太阳晒的特别黑了，那段时间就密集的用一些补水面膜，具体的牌子看自己的经济状况，不一定最贵就是最好的。
另外就是要注意防晒，防晒不是指不被晒黑，而是使皮肤不被晒伤。晒黑也是可以调理回来的。
如果出席一些场合觉得自己皮肤黑没有自信，那可以自己化点淡妆，给自己一点自信，自信的女人是最美的。
另外，我想提醒你的是，富含维生素C的水果蔬菜，是不会让人变白的，维生素C可以防止黑色素沉淀，但是不会去除黑色素的，而且维生素C是具有感光性，遇到紫外线一晒就又被打回原形了，甚至更惨，但是如果皮肤气色好，防晒工作做得好，就算黑点也是很美的。
希望皮肤不白的你也能自信的美下去~~
如果你的皮肤没有痘痘雀斑之类的问题，就不要总想着美白了，根据我的经验，皮肤是遗传的黑，想要白那纯属天方夜谭。所以多吃些水果，护肤品用那些补水保湿的就可以了，一般补水保湿的重金属含量是最少的。看看现在的女明星，其实有些美女也不是很白的，向朱丹，我不知道你她不喜欢她，但是我比较喜欢她，因为她也不是那种白美人，但是给人的感觉也很好，也很漂亮，这主要是因为她的皮肤没有其他问题，比如痘痘之类的。只要你补水保湿的功夫做得好，那么你的皮肤就算不白，整体给人的感觉也是很好的，因为气色好啊~
如果你只是一段时间被太阳晒的特别黑了，那段时间就密集的用一些补水面膜，具体的牌子看自己的经济状况，不一定最贵就是最好的。
另外就是要注意防晒，防晒不是指不被晒黑，而是使皮肤不被晒伤。晒黑也是可以调理回来的。
如果出席一些场合觉得自己皮肤黑没有自信，那可以自己化点淡妆，给自己一点自信，自信的女人是最美的。
另外，我想提醒你的是，富含维生素C的水果蔬菜，是不会让人变白的，维生素C可以防止黑色素沉淀，但是不会去除黑色素的，而且维生素C是具有感光性，遇到紫外线一晒就又被打回原形了，甚至更惨，但是如果皮肤气色好，防晒工作做得好，就算黑点也是很美的。
希望皮肤不白的你也能自信的美下去~~
如何让皮肤变白？
有的人生下来皮肤就很黑，但是可以通过后期的努力使自己的皮肤白嫩起来。皮肤黑，其实就是黑色素在皮肤里沉积，想让皮肤变白，最主要的一点就是注意阳光，也就是做好防晒，我们大家都知道在阳光的暴晒下，皮肤就会有黑色素的沉积，这样皮肤就会变黑，所以说无论是阴天还是大太阳，我们都要在外面做好防晒，最好的是做物理防晒，比如说用这样伞戴帽子或者涂制一些防晒霜，这些对于防晒效果都是非常好的，经过长时间的努力，皮肤一定会变白了。还有一个就是需要注意饮食，一些水果里面有丰富的维生素，维生素c可以防止黑色素的沉淀，维生素c对于美白也是有非常好的效果的，我们可以在饮食生活中多吃一些蔬菜水果，比如柠檬，西红柿，猕猴桃这种含大量维生素c的水果，但是我们不能吃一些海鲜，海鲜大多里面有一些重金属，可以使皮肤变黑，这些也是我们一定要注意的事情。还有一个就是我们要开始注重我们自己的情绪，有人说笑一笑十年少，保持自己的心情良好，这样我们身体的内循环也会变得有条有序。身体的一些毒素排出的也会非常的快，对于大多数人而言，你会发现那些易怒的人皮肤都不怎么好，而那些心平气和的人皮肤都是白白嫩嫩的。其实正是这样，美白其实就这三点，做好防晒保持心情良好，然后平时饮食的时候多吃一些蔬菜，而不要吃一些辛辣刺激的食物其实做好这几件我相信你的皮肤也会越来越白。皮肤问题是许多女孩一直烦恼的问题，但是其实是非常好解决的，只要平时注意，终有一天你的皮肤也会白里透红。
1 柠檬被认为是一个优越的漂白剂和经常擦洗你的脸上半个柠檬将有助于减轻你的肤色。这是最公平的皮肤最简单而有效的家庭疗法之一。 一个马铃薯汁可以挤压并涂抹在你的脸上;定期做，你会发现一个渐进的变化。在你的皮肤上涂上番茄泥浆。不仅会让你的肤色变亮，而且会让它变得粉红色。混合等量的蜂蜜和柠檬汁，并将其涂抹在您的皮肤上。
获得白皙皮肤的另一个很好的自然方法是将少量肉桂与约半茶匙蜂蜜混合，然后涂抹在脸上。如果你有油性皮肤，想要减轻它的口气，那么将黄瓜和柠檬汁混合在一起就可以创造奇迹。凝乳含有丰富的乳酸和锌酸，两者都具有天然的亮肤性质。
如果你想减轻你的皮肤上的疤痕，那么在他们身上涂上新鲜的椰子水真的很有效。少量的藏红花混合橄榄油是一个很好的自然疗法，使您的皮肤公平。 这个有效的公平面具要求你混合一勺杏仁油，柠檬汁和奶粉。将面膜敷在皮肤上，约15分钟后再清洗。如果你皮肤干燥，想减轻口气，在蜂蜜和黄瓜汁混合使用会使它更公平。
另一个让皮肤白皙的好方法是每周至少两次在脸上涂上一层鸡蛋。这种美白面膜要求您制作番茄，豆腐和燕麦片的混合物，并将其涂抹在您的脸上。取一个成熟的西红柿，捣碎，加入几滴柠檬汁。应用它，看你的肤色逐渐变淡。使油性皮肤公平的另一个好方法是将奶粉，木瓜，蜂蜜和牛奶的混合物涂抹在脸上。
获得白皙皮肤的另一个很好的自然方法是将少量肉桂与约半茶匙蜂蜜混合，然后涂抹在脸上。如果你有油性皮肤，想要减轻它的口气，那么将黄瓜和柠檬汁混合在一起就可以创造奇迹。凝乳含有丰富的乳酸和锌酸，两者都具有天然的亮肤性质。
如果你想减轻你的皮肤上的疤痕，那么在他们身上涂上新鲜的椰子水真的很有效。少量的藏红花混合橄榄油是一个很好的自然疗法，使您的皮肤公平。 这个有效的公平面具要求你混合一勺杏仁油，柠檬汁和奶粉。将面膜敷在皮肤上，约15分钟后再清洗。如果你皮肤干燥，想减轻口气，在蜂蜜和黄瓜汁混合使用会使它更公平。
另一个让皮肤白皙的好方法是每周至少两次在脸上涂上一层鸡蛋。这种美白面膜要求您制作番茄，豆腐和燕麦片的混合物，并将其涂抹在您的脸上。取一个成熟的西红柿，捣碎，加入几滴柠檬汁。应用它，看你的肤色逐渐变淡。使油性皮肤公平的另一个好方法是将奶粉，木瓜，蜂蜜和牛奶的混合物涂抹在脸上。
1别熬夜 充足睡眠。2饮食清淡 避免便秘。3少晒太阳。4适当出汗。5酒伤肝 肝不好就会黑。6吸烟也有原因，适当节制，不出去应酬最好一天控制在五根以下。希望可以帮到你，我以前也皮肤黑。这是我的心得，，采纳点赞呦！
我不是天生就黑的那种肤质，但我是那种一晒太阳就黑的肤质，我特别容易晒黑和晒伤，皮肤比较脆弱。但是我平时就会比较关注这些，所以的话没有晒得那么黑。下面我分享一些我变白的经验好了，不过不一定会适用于所有的肤质。
做好防晒
防晒是真的特别重要，我每次出门都会擦防晒霜，无论是有太阳还是没太阳，都一定要擦防晒霜。因为我们其实防的是紫外线，紫外线才是导致我们变黑的罪魁祸首，而且接触到紫外线的话，其实对我们皮肤很不好。紫外线的话，其实是我们穿多少衣服都挡不住的，所以涂防晒霜是我们出门的必备项目。必要的话，也可以涂一些隔离乳。
做好保湿
出门回来之后，晚上在做好清洁工作之后，一定要做好保湿工作。保湿工作一方面是对你的皮肤有好处，让你的皮肤更加水嫩，一方面也会对你的美白有些好处。保湿的话，一般都是补水方面，给皮肤在外面晒了一天的情况下给了一点缓解作用。
千万别乱用美白产品
这个非常重要，千万不要乱用美白产品。很多皮肤有点黑的人都会去轻信一些美白产品，这些美白产品我个人是觉得一点用处都没有。而且吃不好还会有些副作用，这些案例网上也不是没有，所以就希望如果不是特别着急的妹子，千万不要去乱吃这些美白产品，可能一点用处都没有，而且也可能会对自己的身体有害。
做好防晒
防晒是真的特别重要，我每次出门都会擦防晒霜，无论是有太阳还是没太阳，都一定要擦防晒霜。因为我们其实防的是紫外线，紫外线才是导致我们变黑的罪魁祸首，而且接触到紫外线的话，其实对我们皮肤很不好。紫外线的话，其实是我们穿多少衣服都挡不住的，所以涂防晒霜是我们出门的必备项目。必要的话，也可以涂一些隔离乳。
做好保湿
出门回来之后，晚上在做好清洁工作之后，一定要做好保湿工作。保湿工作一方面是对你的皮肤有好处，让你的皮肤更加水嫩，一方面也会对你的美白有些好处。保湿的话，一般都是补水方面，给皮肤在外面晒了一天的情况下给了一点缓解作用。
千万别乱用美白产品
这个非常重要，千万不要乱用美白产品。很多皮肤有点黑的人都会去轻信一些美白产品，这些美白产品我个人是觉得一点用处都没有。而且吃不好还会有些副作用，这些案例网上也不是没有，所以就希望如果不是特别着急的妹子，千万不要去乱吃这些美白产品，可能一点用处都没有，而且也可能会对自己的身体有害。
少晒太阳！饮食清淡，生活规律，适当运动，尤其不能便秘，加每天敷面膜！我身边就有两个天生黑人
淘米水洗脸。冬季是美白的最佳季节，大米中含有丰富的营养，淘米水里更有丰富的美容功效，水洗掉了大米表皮的营养，含有丰富的维生素B和维生素E，不仅可以去油污，深层清洁，还能去除黑色素，可以美白滋润肌肤。
牛奶洗脸。牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07eeb2b52ad02d7912396dd8c84"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07eeb2b52ad02d7912396dd8c84?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
扩展资料：
皮肤美白注意事项：
不用脸盆：且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸，先把手搓洗干净，再用手洗脸。
不用肥皂：面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用。如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
不用热水：热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0113/c21471-28046791.html"target="_blank"title="人民网——5种新奇洗脸方法 皮肤每天水嫩美白">人民网——5种新奇洗脸方法 皮肤每天水嫩美白
牛奶洗脸。牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。
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扩展资料：
皮肤美白注意事项：
不用脸盆：且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸，先把手搓洗干净，再用手洗脸。
不用肥皂：面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用。如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
不用热水：热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0113/c21471-28046791.html"target="_blank"title="人民网——5种新奇洗脸方法 皮肤每天水嫩美白">人民网——5种新奇洗脸方法 皮肤每天水嫩美白
天生皮肤黑的人想要变白，并不是一件容易的事情。我们需要了解一下人的皮肤颜色和黑色素的关系。皮肤颜色是由一种叫做黑色素的色素决定的。而黑色素的生成与多种因素有关，如遗传、年龄、紫外线照射等等。因此，要让皮肤变白，需要从多个角度入手。
第一步，我们需要保护好自己的皮肤，避免过度暴晒，降低黑色素生成。紫外线是导致皮肤黑化的主要原因之一，如果长时间暴露在阳光下，皮肤会受到损伤，导致产生更多的黑色素。因此，在户外活动时，我们应该使用防晒霜或遮阳伞来保护自己的皮肤。
第二步，调整饮食习惯也是很重要的。食物对于身体健康和皮肤美白都有着很大影响。我们可以多吃一些富含维生素C和E、胡萝卜素等成分的水果蔬菜来帮助美白皮肤。还需要注意不吃辛辣刺激性食物，以免导致皮肤过度发炎，加重皮肤黑化。
第三步，我们可以尝试使用一些美白产品来帮助改善皮肤颜色。其中，温悦亮肤精华是医科大学教授推荐的一款很有效的美白产品。它含有多种美白成分，可以淡化肌肤色斑、调理肤色不均，并且非常温和不刺激。
我们需要保持耐心和持久的努力。皮肤黑化问题并不是一朝一夕能够解决的，需要长期坚持才能看到明显效果。在保护好自己的皮肤的也要注意不要过度追求美白而忽略了皮肤健康。只有健康的皮肤才能拥有真正的美丽。
要让天生皮肤黑的人变白，并不是靠一味地使用美白产品或者采取单一措施就可以实现的。需要从多个角度入手，保护好自己的皮肤、调整饮食习惯、使用合适的美白产品，并且持之以恒地坚持下去，才能让皮肤变得更加美丽健康。
第一步，我们需要保护好自己的皮肤，避免过度暴晒，降低黑色素生成。紫外线是导致皮肤黑化的主要原因之一，如果长时间暴露在阳光下，皮肤会受到损伤，导致产生更多的黑色素。因此，在户外活动时，我们应该使用防晒霜或遮阳伞来保护自己的皮肤。
第二步，调整饮食习惯也是很重要的。食物对于身体健康和皮肤美白都有着很大影响。我们可以多吃一些富含维生素C和E、胡萝卜素等成分的水果蔬菜来帮助美白皮肤。还需要注意不吃辛辣刺激性食物，以免导致皮肤过度发炎，加重皮肤黑化。
第三步，我们可以尝试使用一些美白产品来帮助改善皮肤颜色。其中，温悦亮肤精华是医科大学教授推荐的一款很有效的美白产品。它含有多种美白成分，可以淡化肌肤色斑、调理肤色不均，并且非常温和不刺激。
我们需要保持耐心和持久的努力。皮肤黑化问题并不是一朝一夕能够解决的，需要长期坚持才能看到明显效果。在保护好自己的皮肤的也要注意不要过度追求美白而忽略了皮肤健康。只有健康的皮肤才能拥有真正的美丽。
要让天生皮肤黑的人变白，并不是靠一味地使用美白产品或者采取单一措施就可以实现的。需要从多个角度入手，保护好自己的皮肤、调整饮食习惯、使用合适的美白产品，并且持之以恒地坚持下去，才能让皮肤变得更加美丽健康。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
美白偏方：白醋甘油
1、甘油：建议超市购买，网上假货比较多。
2、白醋：一定要用有“纯粮酿造”标志的那种。
3、矿泉水：优质的，如依允。
4、喷瓶。
白醋与白醋和水的比例：
白醋:甘油:纯水=1:2:4
注意：要做到尽量比例准确。
使用方法：
1、洗脸之后，将白醋甘油水混合液用喷瓶喷到手上，（直接喷脸上会刺激到眼部），然后双手拍额头、脸颊、下巴，或指压。第一次的量要少，喷一次就够了，首次使用会有轻微的刺激感，肌肤需要一个适应缓解过程。
2、拍完白醋甘油水混合液后，用润肤露按摩面部。
注意事项：
这个方法只能在晚上使用；避开唇部眼部肌肤。
常用白醋甘油混合液搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（白醋甘油混合液对遗传性黑皮肤均有疗效）。
白醋算是人工合成的，颜色看上去有点淡淡的黄色，酿制白醋是以食用酒精为原料，经醋酸发酵而成。主要原料很简单：大麦、水。也有的掺一点小麦和玉米。其特点是酸度不高，酸味单薄，不挥发酸含量相对来说低，色浅，不改变调味对象的颜色。白醋对皮肤有美白，收缩毛孔的作用
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
美白偏方：白醋甘油
1、甘油：建议超市购买，网上假货比较多。
2、白醋：一定要用有“纯粮酿造”标志的那种。
3、矿泉水：优质的，如依允。
4、喷瓶。
白醋与白醋和水的比例：
白醋:甘油:纯水=1:2:4
注意：要做到尽量比例准确。
使用方法：
1、洗脸之后，将白醋甘油水混合液用喷瓶喷到手上，（直接喷脸上会刺激到眼部），然后双手拍额头、脸颊、下巴，或指压。第一次的量要少，喷一次就够了，首次使用会有轻微的刺激感，肌肤需要一个适应缓解过程。
2、拍完白醋甘油水混合液后，用润肤露按摩面部。
注意事项：
这个方法只能在晚上使用；避开唇部眼部肌肤。
常用白醋甘油混合液搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（白醋甘油混合液对遗传性黑皮肤均有疗效）。
白醋算是人工合成的，颜色看上去有点淡淡的黄色，酿制白醋是以食用酒精为原料，经醋酸发酵而成。主要原料很简单：大麦、水。也有的掺一点小麦和玉米。其特点是酸度不高，酸味单薄，不挥发酸含量相对来说低，色浅，不改变调味对象的颜色。白醋对皮肤有美白，收缩毛孔的作用
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什么产品都是浮云。我用过很多产品，都很贵的，天天洗啊，擦啊，都没用，还是一样。
首先美白是最需要避免阳光的照射的，最好的措施是做好防晒。其次，食物对皮肤的影响也极大。多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的。比如：西红柿，草莓，猕猴桃，鲜橙，樱桃等。还是休息和睡眠对肤色也有很大影响，如果长期睡眠不足，眼圈就会变黑。最后是情绪对人体的影响也挺大的，而且精神焕发能使人体免疫功能大大提高。
天生皮肤黑的人，如何美白？起床补水，水是生命之源，喝水同样也能起到美白功效，人体的水分如果不足，就会从细菌中索取，导致细胞脱水，皮肤就不水灵白嫩了，所以想要解决这个问题，记得起床后喝两杯水，唤醒你干枯的皮肤。
皮肤黑可以从饮食上进行改善，不管任何季节都需要坚持防晒，需要能够正确的护肤，随时补充肌肤水分，还可以自制一些美白的面膜，不仅天然，而且美白效果也是不错的。
病情分析：皮肤的色泽受先天遗传和后天环境因素影响指导意见：根据你叙说的情况，建议多食用富含维生素C的食品，同时做好各种防晒防护措施
承认自己的不足，没必要非要去改变自己，不白也没什么不好的，不是么
皮肤天生黑应该怎么变白
喝玫瑰花草茶。还有吃枣，阿胶补血之类的
《糖兔蜜两月变白经验史》。你看看吧。。。。
杀死体内黑色素细胞。换上白癜风。全身都白
推荐那位，不得不承认，皮肤白就是讨人喜欢。
我现在用的一款产品就挺好的，
我也是天生的皮肤暗黑还有点黄，，用了一个产品慢慢的就没那么黑了，现在改善了很多
晒太阳
