自己的皮肤特别暗黄而且没有光泽，怎样可以让皮肤变白？

自己的皮肤特别暗黄而且没有光泽，怎样可以让皮肤变白？

洗完澡一定要抹身体乳，有条件的同学最好全身都抹一遍。去年年初的时候，我跟我发小两个人去云南玩，那时候不懂觉得天儿还挺冷呢，就没带多少防晒用品。结果……俩中国人活生生的被晒成了印第安人（大家如果想去云南玩一定要提前做好防晒工作）
上大学之前我从来没用过防晒霜，第一次抹防晒霜还是大一军训的时候，当时感觉惊为天人，竟然还有这么好用的东西，从此一发不可收拾。

为什么说要选适合自己的防晒霜呢？拿我举例子吧，我的肤质是属于那种混油皮，有段时间我的防晒霜用完了，用了室友的U佳防晒霜，结果那段时间我的脸上疯狂的爆痘。刚开始我以为是过敏了，后来才知道是因为那款防晒霜本身质地比较厚重，容易闷皮，再加上我本身是油性皮肤，多余的油脂排不出去，不长痘就怪了。

说实话我一直都不知道美白丸是咋火的，为此我还专门上网百度了一下美白丸的主要成分，看完之后我才了解，哦~原来就是压缩了浓度的维C片啊
大家都知道补充维C具有一定的美白功效，但是并没有更深层次的了解。维C作为一种水溶性维生素，可随体液排出。也就是说，人体每日所需的维C就那么多，你补得再多也会随体液排出。我个人习惯每周买两次水果，一次够我吃三天的就可以了。水果中含有丰富的维生素C，可比吃美白丸健康多了，而且水果中含有的其他营养素是吃美白丸给予不了的。

喝花茶养肤这一招也是我们宿舍“护肤达人”教给我的。刚上大学那会儿大家都喜欢饭后点一杯奶茶，就她总是习惯拿着自己的保温杯喝水。后来我才知道，原来人家喝的不是水，是为了养好皮肤，专门泡的花茶。

皮肤暗黄没有光泽一般有两个原因，一个就是黑色素沉积，也就是我们常说的晒黑了，另一个就是因为肌肤缺水，皮肤没有了光泽感，也会导致肤色暗黄的！
所以想要改善暗黄，就从这两个方面入手就好了！
1.补水保湿：任何肤质和肌肤问题都不能避免的护肤方式，平常可以多敷面膜，一周3~4次，增加皮肤含水量，还有后续一定要涂乳霜，才能保湿锁水。

2.使用美白产品：既然皮肤暗黄了，那就一定要用美白产品，才能瓦解和阻止黑色素的产生和沉积！像含有377、烟酰胺、熊果苷、维C等等成分都是不错的选择！

想要皮肤变白，可以内服外调，选择正确的食疗以及合适的护肤品。比如西红柿、紫薯等都有抗氧化，抗衰老，补充维生素的作用，还有柠檬水，含有大量维生素C,不过要避免在光照时间段喝；护肤品可以选择带有烟酰胺美白成分的。

让皮肤变白，可以用含有维生素c，熊果苷的化妆品。还有可以选择像欧莱雅的小白瓶精华，欧诗漫好像也有一种小灯泡的美白精华，平常拍完水后就可以抹一点精华，我觉得这种美白方法是最有效的，当然美白面膜也不能落下。

一般可以选择多吃一些鸡蛋，还有西红柿，这样的话其实可以让我们皮肤变得更加的红润的，而且皮肤会变得越来越白，都是非常营养健康的行为。

可以经常敷美白面膜，平时也要注重防晒，不仅要涂防晒霜，而且在室外的时候应该有防晒帽，可以让皮肤变白。

平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也应该使用一些美白的产品，同时在平时也可以多敷一些美白的面膜，可以多去美容院做一些美白的项目，平时也应该多喝一些柠檬水。