5.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 6.
舒美芯溶斑精华液能祛斑吗？
一般真正祛斑是没法去掉的，晒斑妊娠斑倒是可以去掉 天生的雀斑跟血液有关，只能淡化，不能达到完全祛斑效果。产品经常使用可以淡化色斑。
1.避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。 2.如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。 漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。 如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对 1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 2.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 小编温馨提示：如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
一、柠檬冰糖汁：
原料：柠檬200克，冰糖30克。
制作：将柠檬清洗干净后放进榨汁机中搅汁，之后加入冰糖适量就可以饮用了。夏天也可以放进冰箱冷冻后当做饮料喝。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克，此外还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以嫩白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防止动脉硬化的作用。
二、西红柿：
原料：准备1-2个西红柿。
制作：西红柿的做法很简单，只需要把西红柿洗净之后放进榨汁机中榨汁就可以了，如果想图方便也可以直接吃，保证每天1-2个西红柿的摄入就可以了。
功效：西红柿中含有大量的维生素C和西红柿红素，常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用。另外，西红柿防治癌症，因此也被称为抗癌小能手。最重要的一点是具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用，所以常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果。
三、胡萝卜汁：
原料：1-2根胡萝卜。
制作：把胡萝卜洗净后切成块状放进榨汁机中榨汁，之后就可以直接饮用了。
功效：胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，常饮胡萝卜汁可以起到改啥皮肤、美容养颜的作用，治疗老年斑、黄褐斑、雀斑都有很好的效果。胡萝卜素可以改善人体的新陈代谢对改善血液循环有一定的好处。
原料：柠檬200克，冰糖30克。
制作：将柠檬清洗干净后放进榨汁机中搅汁，之后加入冰糖适量就可以饮用了。夏天也可以放进冰箱冷冻后当做饮料喝。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克，此外还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以嫩白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防止动脉硬化的作用。
二、西红柿：
原料：准备1-2个西红柿。
制作：西红柿的做法很简单，只需要把西红柿洗净之后放进榨汁机中榨汁就可以了，如果想图方便也可以直接吃，保证每天1-2个西红柿的摄入就可以了。
功效：西红柿中含有大量的维生素C和西红柿红素，常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用。另外，西红柿防治癌症，因此也被称为抗癌小能手。最重要的一点是具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用，所以常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果。
三、胡萝卜汁：
原料：1-2根胡萝卜。
制作：把胡萝卜洗净后切成块状放进榨汁机中榨汁，之后就可以直接饮用了。
功效：胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，常饮胡萝卜汁可以起到改啥皮肤、美容养颜的作用，治疗老年斑、黄褐斑、雀斑都有很好的效果。胡萝卜素可以改善人体的新陈代谢对改善血液循环有一定的好处。
