1、早上不洗脸 早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水...
不洗脸可以吗
1、早上不洗脸
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。
2、不洗脸的好处
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
3、不洗脸对皮肤好吗
有一定的好处，早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激，但同时不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。
4、不洗脸痘痘好了
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
5、不洗脸去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好地将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
问题：不洗脸真的会让皮肤变好吗？
我的回答：
先不说不洗脸会不会对皮肤更好。对于大部分人来说，比不防晒更伤害皮肤的，就是过度清洁！
80后，90后的父母这一辈，很在乎护肤的人并不多，大多数人皮肤也并不会太差。而现在随着彩妆的市场渗透率提升以及低龄化护肤的趋势加强，越来越多的人会不自觉地加强护肤频率。
过犹不及，这就导致虽然大家在护肤品上砸了很多钱，然而国内市场上敏感和炎症的问题却越来越严重。
我们可以看到超过30%的女性每天都有多次洁面的习惯。
多次洁面大概率会导致角质层被过度清除，虽然洗完即刻皮肤看起来光滑水嫩美滋滋。
然而，角质是阻挡外界环境刺激和伤害的屏障，过度洁面导致老旧角质和正常角质刷掉后，不仅皮肤会变薄变敏感、皮脂膜被破坏、皮肤酸碱平衡被打破，正常菌群也会失调，导致继发性玫瑰痤疮等皮肤疾病。
很多朋友可能又会说了，既然这样，那我用清水洗脸不就好了？
悲剧的是，即便不用洗面奶，清水洗脸同样会产生一些问题，每一次清水清洁都会带走皮肤的NMF（每次清洁NMF会被清水带走大约10%），NMF通俗的说就是皮肤自然分泌的油、汗水等混合物，它是理想的保湿剂，是人类进化的结果。
这样看起来，似乎不洗脸是个不错的选择，然后事实是，长期不洗脸您自己不嫌弃自己吗？而且不洗脸用什么护肤品都是浪费啊。严格防晒的前提下，不洗脸是也许会对皮肤有帮助，问题在于面子问题，影响问题您会做饭不在乎？
ok，接下来我们来看看正确的洗脸方法是什么？
2009年由【中国医师协会皮肤科分会美容亚专业委员会】组织的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》我多次推荐给大家，这是一份实用性指南，在这篇文献中对不同季节不同的皮肤类型如何清洁都有非常细致的指导。
■ 对于中性皮肤来说：
春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。
春夏季节皮脂分泌旺盛，清洁时可以适当用一些清洁力强的产品，选择一些控油化妆水，用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质，但是3-4周才进行一次。
秋冬季节皮脂分泌减少，应该降低清洁程度，选择保湿滋润的化妆水，同时用偏滋润的保湿霜，避免伤害皮肤。
■ 对于干性皮肤来说：
用25℃的温水清洁，使用温和清洁产品，不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。
化妆水中，不建议含有酒精。
采用更保湿滋润的护肤品。
由于更易色素沉着，因此在日常护理中，偏重保湿、滋润、美白和防晒。
■ 对于油性皮肤来说：
用35℃的温水清洁，使用产品的清洁力略高（推荐油皮亲妈耐驰奥小耐团子韩国黑参洁面皂），每2周可以做一次去角质。
选用收敛控油的化妆水。
选择带有控油功能的保湿乳液或者啫喱。
尽量选择防晒乳液（防晒霜过于厚重），适当使用防晒喷雾。
结合控油的保湿，是油皮的工作重点。
■ 对于所有肤质的人，面膜都不能每天使用。
中性皮肤和干性皮肤，每周一次，油性皮肤，可以考虑每周两次。
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。
2、不洗脸的好处
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。
3、不洗脸对皮肤好吗
有一定的好处，早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激，但同时不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。
4、不洗脸痘痘好了
由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
5、不洗脸去掉红血丝
不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好地将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。
问题：不洗脸真的会让皮肤变好吗？
我的回答：
先不说不洗脸会不会对皮肤更好。对于大部分人来说，比不防晒更伤害皮肤的，就是过度清洁！
80后，90后的父母这一辈，很在乎护肤的人并不多，大多数人皮肤也并不会太差。而现在随着彩妆的市场渗透率提升以及低龄化护肤的趋势加强，越来越多的人会不自觉地加强护肤频率。
过犹不及，这就导致虽然大家在护肤品上砸了很多钱，然而国内市场上敏感和炎症的问题却越来越严重。
我们可以看到超过30%的女性每天都有多次洁面的习惯。
多次洁面大概率会导致角质层被过度清除，虽然洗完即刻皮肤看起来光滑水嫩美滋滋。
然而，角质是阻挡外界环境刺激和伤害的屏障，过度洁面导致老旧角质和正常角质刷掉后，不仅皮肤会变薄变敏感、皮脂膜被破坏、皮肤酸碱平衡被打破，正常菌群也会失调，导致继发性玫瑰痤疮等皮肤疾病。
很多朋友可能又会说了，既然这样，那我用清水洗脸不就好了？
悲剧的是，即便不用洗面奶，清水洗脸同样会产生一些问题，每一次清水清洁都会带走皮肤的NMF（每次清洁NMF会被清水带走大约10%），NMF通俗的说就是皮肤自然分泌的油、汗水等混合物，它是理想的保湿剂，是人类进化的结果。
这样看起来，似乎不洗脸是个不错的选择，然后事实是，长期不洗脸您自己不嫌弃自己吗？而且不洗脸用什么护肤品都是浪费啊。严格防晒的前提下，不洗脸是也许会对皮肤有帮助，问题在于面子问题，影响问题您会做饭不在乎？
ok，接下来我们来看看正确的洗脸方法是什么？
2009年由【中国医师协会皮肤科分会美容亚专业委员会】组织的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》我多次推荐给大家，这是一份实用性指南，在这篇文献中对不同季节不同的皮肤类型如何清洁都有非常细致的指导。
■ 对于中性皮肤来说：
春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。
春夏季节皮脂分泌旺盛，清洁时可以适当用一些清洁力强的产品，选择一些控油化妆水，用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质，但是3-4周才进行一次。
秋冬季节皮脂分泌减少，应该降低清洁程度，选择保湿滋润的化妆水，同时用偏滋润的保湿霜，避免伤害皮肤。
■ 对于干性皮肤来说：
用25℃的温水清洁，使用温和清洁产品，不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。
化妆水中，不建议含有酒精。
采用更保湿滋润的护肤品。
由于更易色素沉着，因此在日常护理中，偏重保湿、滋润、美白和防晒。
■ 对于油性皮肤来说：
用35℃的温水清洁，使用产品的清洁力略高（推荐油皮亲妈耐驰奥小耐团子韩国黑参洁面皂），每2周可以做一次去角质。
选用收敛控油的化妆水。
选择带有控油功能的保湿乳液或者啫喱。
尽量选择防晒乳液（防晒霜过于厚重），适当使用防晒喷雾。
结合控油的保湿，是油皮的工作重点。
■ 对于所有肤质的人，面膜都不能每天使用。
中性皮肤和干性皮肤，每周一次，油性皮肤，可以考虑每周两次。
早上不洗脸对皮肤好吗
不怎么好!这是需要根据肤质来定的。
如果你是油性肤质，还不洗脸，经过一个晚上的脸部皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清除干净，将变为无益的氧化产物，容易造成毛孔堵塞，更容易长痘痘了!中性肤质、干性肤质早上不洗脸的话其实也是可以的，但必须在晚上的时候把自己的脸清洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的脏。
早上正确洗脸做法
油性皮肤的，最好清洗脸部，早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。其他肤质的可以尝试一下清水洗脸或者只用化妆水清洗的方法哦。
几个洗脸误区
第一：用力的使劲的搓洗
很多人摸着自己的脸的时候，总是感觉脸上脏东西洗不干净，或者还是会有凹凹凸凸的感觉，是因为洗脸的时候太温柔了吗?所以脏东西都没有洗掉?于是就痛下狠心，使劲的搓洗自己的脸!
正确的方法应该是利用洗脸产品的清洁能力、顺滑度等来减少对肌肤的刺激，以及去除皮肤中的油脂污垢等脏东西。因此选择一款柔滑清洁能力好的产品非常关键，必要的时候要可以借助其他洁面刷等工具达到更彻底的清洁效果。
第二：直接用花洒洗脸
很多人洗澡、洗脸、洗头都是同时进行的，全部清洗干净之后，打开蓬蓬头，一次性冲洗干净，是不是很方便?确实是方便，但是却不是正确的洗脸方式。正确的方式应该是先在洗脸盆中用手捧着清水来冲洗脸部，多捧着几次的清水将脸上的洗面奶等东西清洗干净即可。
第三：洁面产品不打泡
部分懒的使用洁面产品的时候，随便的搓揉两下，还没有泡沫就往脸上涂抹，甚至直接在脸上边洗边打泡，这样的方式还需要小编来说明吗?当然是错误的!打泡沫怎样才算是好的?翻转手掌的手，泡沫也不会掉落，这样就是合格的。懒人可以借助大泡沫专用小道具来帮忙。
不怎么好!这是需要根据肤质来定的。
如果你是油性肤质，还不洗脸，经过一个晚上的脸部皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清除干净，将变为无益的氧化产物，容易造成毛孔堵塞，更容易长痘痘了!中性肤质、干性肤质早上不洗脸的话其实也是可以的，但必须在晚上的时候把自己的脸清洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的脏。
早上正确洗脸做法
油性皮肤的，最好清洗脸部，早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。其他肤质的可以尝试一下清水洗脸或者只用化妆水清洗的方法哦。
几个洗脸误区
第一：用力的使劲的搓洗
很多人摸着自己的脸的时候，总是感觉脸上脏东西洗不干净，或者还是会有凹凹凸凸的感觉，是因为洗脸的时候太温柔了吗?所以脏东西都没有洗掉?于是就痛下狠心，使劲的搓洗自己的脸!
正确的方法应该是利用洗脸产品的清洁能力、顺滑度等来减少对肌肤的刺激，以及去除皮肤中的油脂污垢等脏东西。因此选择一款柔滑清洁能力好的产品非常关键，必要的时候要可以借助其他洁面刷等工具达到更彻底的清洁效果。
第二：直接用花洒洗脸
很多人洗澡、洗脸、洗头都是同时进行的，全部清洗干净之后，打开蓬蓬头，一次性冲洗干净，是不是很方便?确实是方便，但是却不是正确的洗脸方式。正确的方式应该是先在洗脸盆中用手捧着清水来冲洗脸部，多捧着几次的清水将脸上的洗面奶等东西清洗干净即可。
第三：洁面产品不打泡
部分懒的使用洁面产品的时候，随便的搓揉两下，还没有泡沫就往脸上涂抹，甚至直接在脸上边洗边打泡，这样的方式还需要小编来说明吗?当然是错误的!打泡沫怎样才算是好的?翻转手掌的手，泡沫也不会掉落，这样就是合格的。懒人可以借助大泡沫专用小道具来帮忙。
