冬天可以将含有酒精的爽肤水替换成更加含有玻尿酸的保湿类化妆水。 洗澡时温度适中 使用温水而不是热水淋浴5-10分钟,同时选用温和的沐浴乳,泡热水澡的时间也要超过5分钟,这样有助于缓解皮肤干痒问题——而这是冬季常见的皮肤问题之一。
冬季护肤知识介绍
导语：冬天如果不注意保养，北风一夜就可以让皮肤变得干燥、粗糙，所以要做好防护工作。那么，冬季如何护肤？下面和我一起来看看吧！
9个冬季护肤细节
冬季也要防晒
一个很严重又很常见的错误就是：我们在冬天不再注意防晒。夏天防晒名正言顺，但因为冬天阳光照射一样强烈，所以防晒也是必不可少。另外，由于这几年臭氧层在变薄，我们现在在冬季接触到的紫外线要比20年前的强烈很多。
专家说很多人甚至没有意识到我们的基本日常生活也是暴露在紫外线中的。如果你是滑雪爱好者，在太阳下的一次上坡，甚至要超过一整个夏天晒过的太阳。因为积雪会反射85%的太阳光线，这也就解释了为什么有“滑雪晒伤”。即使是在冬天，在上午10点-下午4点之间，太阳光线也是最强的，所以在这个时间段尽量减少户外活动。如果无法避免，那么一样要注意带好帽子、太阳镜，涂上防晒霜，尽量走在有遮挡的环境中。
冬季的阴天也要注意防晒，并不是看不到太阳就没有紫外线了。最好使用广谱防晒霜，SPF指数最少为15，同时应该含有能同时抵御UVA和UVB的成分。同时要注意使用含有防晒值的唇膏提供额外保护。
保湿最重要
不管是因为时间紧张还是太过疲累，这种情况时有发生。而因为环境太过干燥，皮肤中的水分会被蒸发到环境中去。一天中多用几次补水乳液(特别是洗完澡后)会有助防止水分蒸发，保持肌肤光滑柔软。
不保护双眼
在户外的时候不要忘了戴墨镜，这样可以避免因为阳光过于强烈而眯眼从而引起皱纹，冬日温暖的阳光一样会给我们带来伤害。
每天8杯水
多喝水，使用补水睡眠面膜，选择高保湿的面霜，可以让肌肤补足水份，第二天早上再也不见干燥的皮肤。
每周定期去角质
即使是在冬天也不要忘记去角质。现在有很多产品都含有不会刺激肌肤的磨砂成分，例如聚羟基酸，乳酸，乙醇酸和柠檬酸是最适合敏感肌肤的。你还可以使用角质调理的化妆水，来帮助温和去角质。
口袋里一定要有护唇膏
因为双唇长时间暴露在户外环境中，且本身不分泌油脂，所以唇部肌肤非常容易干燥。定时涂抹护唇膏可以保持双唇柔嫩不干燥，蜂蜡基地的唇膏是最好的。
随时随地擦护手霜
要保持手部肌肤的柔嫩避免干燥起皮，应定时使用护手霜，带上手套可以避免受到冷空气和寒风的侵蚀。
不经常使用含有酒精的爽肤水
含有酒精的爽肤水会去除皮肤天然保湿脂类和蛋白质，从而使皮肤变得干燥。冬天可以将含有酒精的爽肤水替换成更加含有玻尿酸的保湿类化妆水。
洗澡时温度适中
使用温水而不是热水淋浴5-10分钟，同时选用温和的沐浴乳，泡热水澡的时间也要超过5分钟，这样有助于缓解皮肤干痒问题——而这是冬季常见的皮肤问题之一。用过热的水洗澡会刺激到干性和敏感性肌肤，引起发红甚至是脱皮。哪怕是头皮也不喜欢过热的水，容易引发头皮干痒问题。
冬季护肤的'七大秘诀
寒冷的冬季依旧还未离去。冬季，一个干燥的季节，一个与肌肤为敌的季节。一年当中也正是这个季节，最需要我们好好注意肌肤护理。日本Livedoor门户网站1月23日，向我们介绍了7种冬季必做的肌肤护理工作。
1：充分补水
冬季是干燥的季节。为了保持肌肤湿润，很多人都会想到使用保湿霜或者乳液。但是我们必须注意一点，为了防止肌肤干燥，保证表面的油分固然重要，充分的水分补给也是不可或缺的。
如果事先没有做好充分的补水，无论你涂多少保湿霜还是乳液，都无济于事。用化妆水之类的来滋润肌肤确实也是一个办法，但是最好的办法还是从身体内部着手，多喝水，让滋润由内而外展现出来。
2：充分去角质
为了促进肌肤的新陈代谢，我们一定要做好肌肤的清洗工作。通过旧角质的充分去除，我们的肌肤就可以有效再生，再现滋润柔嫩。我们必须认识到，旧角质是阻碍肌肤滋润，导致其干燥的重要原因。
3：防晒霜不可遗漏
这可能因地域而异，但是北海道的女生必须特别注意。那是因为经过雪的反射后，阳光会特别的晒。也就是我们一般所说的被雪晒黑。有时就算你只是出门转了一圈，也可能被晒黑，所以就算太阳光不是很强烈的时候，大家也应该注意抹上防晒霜为好。
4：使用油基型保湿霜
据说，如果你用的保湿霜水分过多，很有可能会把你肌肤原有的水分也夺走哟!在干燥的季节，还是建议大家使用油基型、具有锁水功能的保湿霜。
5：勿忘全身肌肤护理
在肌肤护理中，我们很容易就会在不知不觉中只注意暴露外部的脸部和手部，而遗忘了掩藏在衣服里面的那部分。我们需要注意到是，就算是这些平常不露在外面的部分，也会受到空气干燥的影响。
6：切记出浴时的肌肤护理
洗完澡后，肌肤应该是最为滋润的，但是即使是这个时候，肌肤护理同样也是尤为重要的。你可以将这一步奏形象地想象为，通过涂抹身体乳，将出浴时的滋润封存在体内，这样想的话，是不是觉得特别美好呢?那就千万别忘了。
7：尽量不要淋湿
比如说，如果你长时间戴着淋湿的手套或是拿着雨伞的话，你的手就会被淋湿。这样的话，随着雨水的蒸发，你体内的水分也会跟着一起被夺走。结果就会导致你的肌肤更加干燥。
当然，洗完衣服后就直接将手擦干的行为也会导致肌肤干燥，这是必须避免的。以上就是想跟大家分享的7大冬季护肤秘诀，不知你已经掌握了哪几点。如果说有哪点戳中你日常肌肤护理的误区，没关系，只要你从现在开始多加注意，就可以神奇地防止干燥。
寒冷又干燥的冬季还在继续，但是美丽肌肤的保卫之战现在就可以开始!
冬季护肤容易误入4个盲区
冬季寒冷，又干燥，许多人会以为呆在室内就可以保护肌肤免受风吹日晒，阳光不充足，也不需要做防晒工作，因而护肤工作也会偷懒许多。殊不知，这些错误的护肤观念会阻碍你拥有好肌肤。
女性的桌子上总是瓶瓶罐罐特别多，不奇怪，爱美之心人人皆有之。但如果你以为多用一些保养品，护肤品就一定能养护出好肌肤，那你就错了。养好肌肤不能光靠护肤品，还必须要改正一些错误的护理习惯。
1.油性皮肤不需要保湿
不管什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节，都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变得干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。
因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。
2.阳光不充足，可以忽略防晒
防晒是一年四季都不能忽略的工作。冬季天气经常是阴沉沉的，看似没有阳光，实则紫外线反而高达危险界限，而很多人容易在看不到太阳的阴天，忽略了防晒，导致肌肤在不知不觉中受伤。
3.隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。
熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。
4.宅在室内就能护肤
无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。
如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。
9个冬季护肤细节
冬季也要防晒
一个很严重又很常见的错误就是：我们在冬天不再注意防晒。夏天防晒名正言顺，但因为冬天阳光照射一样强烈，所以防晒也是必不可少。另外，由于这几年臭氧层在变薄，我们现在在冬季接触到的紫外线要比20年前的强烈很多。
专家说很多人甚至没有意识到我们的基本日常生活也是暴露在紫外线中的。如果你是滑雪爱好者，在太阳下的一次上坡，甚至要超过一整个夏天晒过的太阳。因为积雪会反射85%的太阳光线，这也就解释了为什么有“滑雪晒伤”。即使是在冬天，在上午10点-下午4点之间，太阳光线也是最强的，所以在这个时间段尽量减少户外活动。如果无法避免，那么一样要注意带好帽子、太阳镜，涂上防晒霜，尽量走在有遮挡的环境中。
冬季的阴天也要注意防晒，并不是看不到太阳就没有紫外线了。最好使用广谱防晒霜，SPF指数最少为15，同时应该含有能同时抵御UVA和UVB的成分。同时要注意使用含有防晒值的唇膏提供额外保护。
保湿最重要
不管是因为时间紧张还是太过疲累，这种情况时有发生。而因为环境太过干燥，皮肤中的水分会被蒸发到环境中去。一天中多用几次补水乳液(特别是洗完澡后)会有助防止水分蒸发，保持肌肤光滑柔软。
不保护双眼
在户外的时候不要忘了戴墨镜，这样可以避免因为阳光过于强烈而眯眼从而引起皱纹，冬日温暖的阳光一样会给我们带来伤害。
每天8杯水
多喝水，使用补水睡眠面膜，选择高保湿的面霜，可以让肌肤补足水份，第二天早上再也不见干燥的皮肤。
每周定期去角质
即使是在冬天也不要忘记去角质。现在有很多产品都含有不会刺激肌肤的磨砂成分，例如聚羟基酸，乳酸，乙醇酸和柠檬酸是最适合敏感肌肤的。你还可以使用角质调理的化妆水，来帮助温和去角质。
口袋里一定要有护唇膏
因为双唇长时间暴露在户外环境中，且本身不分泌油脂，所以唇部肌肤非常容易干燥。定时涂抹护唇膏可以保持双唇柔嫩不干燥，蜂蜡基地的唇膏是最好的。
随时随地擦护手霜
要保持手部肌肤的柔嫩避免干燥起皮，应定时使用护手霜，带上手套可以避免受到冷空气和寒风的侵蚀。
不经常使用含有酒精的爽肤水
含有酒精的爽肤水会去除皮肤天然保湿脂类和蛋白质，从而使皮肤变得干燥。冬天可以将含有酒精的爽肤水替换成更加含有玻尿酸的保湿类化妆水。
洗澡时温度适中
使用温水而不是热水淋浴5-10分钟，同时选用温和的沐浴乳，泡热水澡的时间也要超过5分钟，这样有助于缓解皮肤干痒问题——而这是冬季常见的皮肤问题之一。用过热的水洗澡会刺激到干性和敏感性肌肤，引起发红甚至是脱皮。哪怕是头皮也不喜欢过热的水，容易引发头皮干痒问题。
冬季护肤的'七大秘诀
寒冷的冬季依旧还未离去。冬季，一个干燥的季节，一个与肌肤为敌的季节。一年当中也正是这个季节，最需要我们好好注意肌肤护理。日本Livedoor门户网站1月23日，向我们介绍了7种冬季必做的肌肤护理工作。
1：充分补水
冬季是干燥的季节。为了保持肌肤湿润，很多人都会想到使用保湿霜或者乳液。但是我们必须注意一点，为了防止肌肤干燥，保证表面的油分固然重要，充分的水分补给也是不可或缺的。
如果事先没有做好充分的补水，无论你涂多少保湿霜还是乳液，都无济于事。用化妆水之类的来滋润肌肤确实也是一个办法，但是最好的办法还是从身体内部着手，多喝水，让滋润由内而外展现出来。
2：充分去角质
为了促进肌肤的新陈代谢，我们一定要做好肌肤的清洗工作。通过旧角质的充分去除，我们的肌肤就可以有效再生，再现滋润柔嫩。我们必须认识到，旧角质是阻碍肌肤滋润，导致其干燥的重要原因。
3：防晒霜不可遗漏
这可能因地域而异，但是北海道的女生必须特别注意。那是因为经过雪的反射后，阳光会特别的晒。也就是我们一般所说的被雪晒黑。有时就算你只是出门转了一圈，也可能被晒黑，所以就算太阳光不是很强烈的时候，大家也应该注意抹上防晒霜为好。
4：使用油基型保湿霜
据说，如果你用的保湿霜水分过多，很有可能会把你肌肤原有的水分也夺走哟!在干燥的季节，还是建议大家使用油基型、具有锁水功能的保湿霜。
5：勿忘全身肌肤护理
在肌肤护理中，我们很容易就会在不知不觉中只注意暴露外部的脸部和手部，而遗忘了掩藏在衣服里面的那部分。我们需要注意到是，就算是这些平常不露在外面的部分，也会受到空气干燥的影响。
6：切记出浴时的肌肤护理
洗完澡后，肌肤应该是最为滋润的，但是即使是这个时候，肌肤护理同样也是尤为重要的。你可以将这一步奏形象地想象为，通过涂抹身体乳，将出浴时的滋润封存在体内，这样想的话，是不是觉得特别美好呢?那就千万别忘了。
7：尽量不要淋湿
比如说，如果你长时间戴着淋湿的手套或是拿着雨伞的话，你的手就会被淋湿。这样的话，随着雨水的蒸发，你体内的水分也会跟着一起被夺走。结果就会导致你的肌肤更加干燥。
当然，洗完衣服后就直接将手擦干的行为也会导致肌肤干燥，这是必须避免的。以上就是想跟大家分享的7大冬季护肤秘诀，不知你已经掌握了哪几点。如果说有哪点戳中你日常肌肤护理的误区，没关系，只要你从现在开始多加注意，就可以神奇地防止干燥。
寒冷又干燥的冬季还在继续，但是美丽肌肤的保卫之战现在就可以开始!
冬季护肤容易误入4个盲区
冬季寒冷，又干燥，许多人会以为呆在室内就可以保护肌肤免受风吹日晒，阳光不充足，也不需要做防晒工作，因而护肤工作也会偷懒许多。殊不知，这些错误的护肤观念会阻碍你拥有好肌肤。
女性的桌子上总是瓶瓶罐罐特别多，不奇怪，爱美之心人人皆有之。但如果你以为多用一些保养品，护肤品就一定能养护出好肌肤，那你就错了。养好肌肤不能光靠护肤品，还必须要改正一些错误的护理习惯。
1.油性皮肤不需要保湿
不管什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节，都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变得干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。
因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。
2.阳光不充足，可以忽略防晒
防晒是一年四季都不能忽略的工作。冬季天气经常是阴沉沉的，看似没有阳光，实则紫外线反而高达危险界限，而很多人容易在看不到太阳的阴天，忽略了防晒，导致肌肤在不知不觉中受伤。
3.隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。
熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。
4.宅在室内就能护肤
无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。
如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。
