天然美容护肤的方法

6、鲜柠檬美容法:将柠檬洗净后,切成四瓣,在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷,可改善脸部皮肤的营养状况,起到护肤美容的作用。若无柠檬,用新鲜番茄也可起类似效果。 天然美容护肤小窍门 1、眼角鱼尾纹如何避免呢? 眼角...
天然美容护肤的方法
  美容护肤真的就只有各种护肤品的涂抹才有用吗?其实生活中很多的纯天然的美容护肤品,跟着我一起去细数生活中的天然美容护肤小窍门吧。
   早晚两杯白开水
  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。还能对肌肤保湿,由内而外的去黄气。因此,每晚饮水的作用不能低估。
   吃完饭后主动“罚站”半小时
  据说美女舒淇有个独到的减肥方法,就是饭后站立半小时。“罚站”有助于对食物的吸收和消化,而且还能防止臀部变大,消除大肚腩,保持身材。
   下午一杯绿茶
  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
   沐浴后全身润肤露
  沐浴后,趁着全身的毛孔都张开的同时,赶紧搽上润肤露,做足全身润肤水嫩工作,还能UP全身肌肤紧致度!我提醒,搽润肤露时别忘记了背部和关节处,还有可以趁机轻轻按摩下胸部有效丰胸哦~
   简单面膜
  每天晚上临睡前,可以用玫瑰水敷面做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次"紧绷运动",然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
   睡觉前手脚护肤
  漂亮的手脚也是美女的重要标准,除了日常洗手后的护手霜,在睡觉前更可以涂上保湿滋养型手霜足霜,再穿上棉质的手套脚套睡觉,保证你第二天醒来,手脚也水嫩嫩的。
   11点前睡觉
  在11点以前就寝,并睡够8个小时。原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候,如果在这段时间睡觉,才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好,状况自然就好。
   坚持微笑
  微笑是最好的化妆品,能让你变得美丽动人,自信与亲和力的增加能为你带来积极的正能量,让生活变得美好。而且美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。
   养颜食品:
  1、黄豆粉养颜:黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品。还是养颜佳品。常吃有养颜和保健作用。
  2、葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤皱纹。每天吃几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁。
  3、猕猴桃富含维生素C,每天早晚各吃1个猕猴桃,有助于血液循环,为皮肤输送养分。
  4、动物肝脏等含有大量维生素A可使皮肤更有弹性。
   美容食品:
  1、丝瓜汁美容:用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。
  2、枣蜜核桃美容:核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。服法:早晨取2汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
  3、鸡蛋青美容: 将鸡蛋青搅拌一下,涂在脸上,同时用手指按摩,待蛋液干后(大约15分钟左右)再用清水洗净。这不但会使皮肤光亮细嫩,而且还可以防皱。
  4、蔬菜水果美容法:将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片,贴于双颊,并用其摩擦脸部、颈部和双手,可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份,而呈现出红润、水灵状光泽。摩擦0.5--1小时后可用清水洗去。、
  5、米汤美容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟冷却后,取米汤适量涂抹脸部,可使谷物所含蛋白质中的'多种氨基酸及其它营养成份渗入皮肤表皮的毛细血管中,达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容术在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤,用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便,适宜家庭主妇边做饭边美容,一举两得。
  6、鲜柠檬美容法:将柠檬洗净后,切成四瓣,在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷,可改善脸部皮肤的营养状况,起到护肤美容的作用。若无柠檬,用新鲜番茄也可起类似效果。
   天然美容护肤小窍门
  1、眼角鱼尾纹如何避免呢?
  眼角长出鱼尾纹是件多么烦恼的事情啊,相信这也困扰了不少人,想避免吗?教你个绝招。
  用两手沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过上眼眶,回到眼尾处轻轻地按一下。即可轻松避 免鱼尾纹。
  2、如何消除脸部皱纹?
  鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月 ,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
  3、雀斑是皮肤的最大 。那怎样淡化雀斑呢?
  首先要注意补水和防晒。还应口服VC、六味地黄丸等帮助调节内分泌,保持充足睡眠,多吃果蔬类食品,可以明显淡化斑点。
  4、口香糖还有这功能?使面部皱纹减少?
  没错,每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部细胞的代谢功能。
  5、黑色素这可恶的皮肤 怎样能扼杀呢?
  白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
  食用蔬菜后不能晒太阳,因为很多蔬菜在含有含有光敏性物质,过量地食用这些蔬菜之后再晒太阳,容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、无花果、羊蹄根等。
  芹菜、香菜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀
  胡罗卜、黑木耳、仙人掌&芦荟的果肉、橄榄汁、卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成。
  猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。
  6、如何快速消除黑眼圈?
  起床后洗完脸后,用洗干净双手在双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,黑眼圈瞬间可以变红润,这方法可管用了,建议试一试吧!
  7、知道怎么样可以预防长痘痘吗?
  每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,不但减少青春痘产生,还可以使痘疤都会慢慢退掉。
  还有平常别情不自禁用手摸脸。这很容易造成细菌在脸上皮肤滋生。
  还有注意经常洗头,头发的不干净也容易刺激脸部肌肤长出恼人的痘痘。
  注意不要吃辛辣和油腻的食物、少喝汽水,少吃甜食,要吃多一些蔬菜和水果,可以使用控油的护肤品,吸油时切勿用纸巾,要用吸油纸哦。
   天然美容护肤小窍门
  不少人以为美容就得依赖高级的化妆品,其实不然,不少的“天然美容品”就在我们身边,它们就是我们日常生活上常见到的蔬菜、水果,只是大部分的人还没有发现它们的美容功效。
  那么,对于它们的美容功效,你究竟了解多少呢?下面就让我来给大家详细介绍一下吧。
  1、萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素A原,它对我们眼睛、皮肤的发育和健康都起着很重要的作用,可以使我们的眼睛变得明亮动人,皮肤变得光洁柔嫩,而且它还有减淡细纹、抑制皮肤油脂分泌的作用,从而对我们眼部、皮肤的美容很有帮助,这对于中老年妇女确实有着特别好的美容功效。你可以将胡萝卜绞烂,然后用1块干净纱布的浸入绞出来的汁液当中,用它来敷面,大约15-20分钟后取下,最后用清水清洗干净。这种方法可以使我们的颜面肌肤清爽润滑,有助于美白我们的肌肤。
  2、黄瓜:黄瓜消除皱纹、清热、收敛等功效,可以使我们的皮肤变得洁净、细腻,因此经常食用黄瓜,可使皮肤光洁、白嫩。我们可以把黄瓜切成一片片的薄片,贴在我们面部的色斑上,大约1-2分钟更换一片,这种方法有助于减淡各种色斑。此外,把黄瓜汁放在容器内,加入鸡蛋、适量的面粉,混匀成糊状,用它来涂敷在面部,大约15-20分钟后取下,用清水洗净面部。这样可以增强我们的皮肤弹性,减缓皱纹的产生,对于消除鱼尾纹有奇效。
  3、丝瓜:有科学研究证明,丝瓜具有清热、消炎、活血、去斑等多种活肤功效,对于防止皮肤皱纹的形成有着奇效。用丝瓜捣烂绞汁后,再添加适量的有机酸(如柠檬酸、乳酸、苹果酸等)制成美容水,便具有护肤美容的特殊功效。
  4、苹果:它含有大量的苹果酸和钾、锌等元素,它可以中和残留于我们皮肤表面的碱性物质,增加皮肤的弹性,使皮肤变得光滑、细腻和红润。有现代医学研究与实践证明,从苹果中提取出的苹果油,如果涂搽在皮肤上,可以使皮肤的毛细血管扩张,促进血液循环,改善颜面部的营养供应,有助于皮肤美容,并有防治痤疮、老年斑、雀斑、日晒性皮肤粗糙、皮肤褪色,以及减少皮肤皱纹等作用。
  5、草莓:它富含滋养肌肤的营养素,用草莓敷在面部美容,其效果相当地显著。你可以取草莓、梨、杏等适量,绞成汁后,加入适量的奶粉、蜂蜜、清水等,调成糊状,涂敷在面部15-20分钟,然后去除,用温水洗干净。这种做法,可以使我们的皮肤弹性增强,同时还能使我们的肤色洁净、雪白。
mcxmz 阅读 15 次 更新于 2024-10-08 04:23:22 我来答关注问题0
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