那应该是过敏或是皮肤受不了该种产品。补水面膜终究是做面子功夫,只能一时看着还不错,久了就没什么效果了,对身体还不好。最好的方法还是要从食物上着手多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是 秋冬养阴,所以,...
百雀羚补水的乳还有补水的睡眠面膜为什么擦了会刺痛
那应该是过敏或是皮肤受不了该种产品。
补水面膜终究是做面子功夫,只能一时看着还不错,久了就没什么效果了,对身体还不好。
最好的方法还是要从食物上着手多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是
秋冬养阴,所以,来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞;
补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。
都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小,但要坚持喝。比较理想的节奏是生理期后,喝三天四物汤,然后就开始一天一盅,直到生理期停止。
补水面膜终究是做面子功夫,只能一时看着还不错,久了就没什么效果了,对身体还不好。
最好的方法还是要从食物上着手多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是
秋冬养阴,所以,来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞;
补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。
都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小,但要坚持喝。比较理想的节奏是生理期后,喝三天四物汤,然后就开始一天一盅,直到生理期停止。