敏感肌恢复怎么恢复，需要注意什么？

敏感肌恢复怎么恢复，需要注意什么？

追求白皙的肌肤似乎是永远不会过时的话题，可是敏感的肌肤伴有红血丝就会影响任何一种妆容。想要拥有白皙的肌肤，敏感红血丝的亲们就需要使用护肤品进行修护，可是随着护肤产品的增加，小编盘点了敏感红血丝必买护肤品最新排行榜，帮助敏感肌肤的亲们恢复健康肌肤。

菲洛嘉360眼霜
菲洛嘉的这款眼霜也是效果很好的一款。眼部肌肤的细纹，眼袋和暗沉它都有一定的改善效果，尤其对暗沉改善效果不错，黑眼圈能得到很好的改善。他家还有另外两款眼霜效果也是很不错，逆龄时光眼霜对淡化细纹效果很好，亲们可以选择适合自己的。

素见修护乳
敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

fancl祛痘洗面奶
因为我这段时间一直在使用氨基酸洗面奶，所以这个我暂时还没有使用。后来用了这款洗面奶以后，感觉也是很好的。

APW精华面膜
平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!

启初婴儿保湿霜
启初是上海家化旗下的品牌，本来是为婴儿设计的护肤品，但是这个，面霜的成分非常适合敏感肌使用，所以最近在微博上十分火爆，再加上价格十分实惠，可以买来一试。

欣兰冻膜
这是清洁面膜中很出名的一款，内含竹子，小黄瓜，金缕梅，金盏花等，敷一次三十分钟左右，去角质提亮肤色。

1、饮食习惯：敏感肌的宝宝一定要注意饮食，这点很重要。在饮食方面，要注重营养均衡，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜、辛辣、油腻的食物。

2、补水防晒

外出前，一定要做好补水防晒工作。阳光的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥粗糙。所以，各位千万不要犯懒哦！

3、适度清洁

注意面部的情节。每天早晚使用温水洗脸，次数不宜过多，否则会损坏皮肤的保护屏障。清洗完毕后，涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜，有助于缓解肌肤敏感。切记不可使用去角质之类的产品。

4、保证睡眠

众所周知，晚上睡得就是美容觉，晚上一定不要熬夜，保证每晚23:00之前准时入睡，有利于皮肤的自我修复和排毒，减少手机、电脑等有辐射电器的使用。

敏感肌重在预防，倘若不幸有了敏感肌，也不要垂头丧气，大家如果有敏感肌方面的疑问，建议可以先做个皮肤健康测试哦

1.清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
2.保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。
3.防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，我们可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。

肌肤自我修复——为什么需要48天？
我们是活生生的人，我们的细胞具有再生功能（生物课，捂脸），我们的皮肤每天都在新生，在完成一个新陈代谢的过程。看皮肤结构示意↓↓

皮肤结构
我们皮肤表层最底层的细胞处在基底层，形态是柱状的，具有生产能力，当这些细胞分裂出细胞时，会逐渐往外层推进演化，形态上也会从原先的柱形逐渐变成不规则的卵形，然后再变成扁圆形，最后演化成扁平细胞，这个过程约需要14天。角质层细胞脱落下来又需要14天，共28天（角质层脱落的周期），如果再加上基底细胞的自身分裂周期13—19天，这样就共约48天。48天，表皮细胞经历了一次全新的更替（除母细胞），这就是皮肤的新陈代谢/自我修复。

皮肤—细胞
为什么皮肤炎症不能修复好？——自我修复也不是万能的！
在和大家交流的时候有小伙伴就质疑：皮肤既然能自我修复，那为什么有些皮肤炎症，比如湿疹、紫癜、脂溢性皮炎，这些都不能修复好呢？拜托！这些都是病了！好嘛！皮肤自我修复也不是万能的啊，如果我们的细胞什么都能修复，那我们生病就都能自愈了…………

为什么90%的修复护肤品都没用？——因为做不到啊！
很多敏感肌、痘痘肌等皮肤问题的根源都是来自皮肤内部，而多数修复护肤品不能从内部解决损伤问题，不仅没有修复作用，反而对皮肤有刺激作用！！不要以为护肤品、化妆品都是安全的，里面添加了各种各样的化学成分，这些成分一旦通过受损、敏感的角质层（皮肤屏障），达到深层的活细胞周围，就可能产生刺激，反而产生更严重的皮肤问题。

化学成分刺激细胞
你可能会想，怎么那么容易受刺激呢，皮肤可是天然的屏障啊，但是，你有没有想过，你皮肤的防御能力已经下降了，肌肤屏障本来就受损了啊！这就是为什么很多人修复了半年、1年甚至很多年，皮肤还是敏感的原因，因为你一直在刺激它…………
那么，重点是：如何正确修复皮肤呢？
一姐给你支3个招：
1) 减少外界刺激
前面说了，皮肤敏感或角质层受损了，就不要再刺激了，这时应停用成分复杂的护肤。注意，也要防止紫外线刺激。

减少肌肤刺激
2) 加速皮肤内部细胞自我修复
在减少外界刺激的前提下，口服小分子胶原蛋白能从内部促进细胞的新生，加速皮肤的自我修复。小分子活性胶原蛋白肽能直接渗入肌肤底层，与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促进皮肤细胞的成长，而且胶原蛋白本身还具有消炎、更新肌肤和促进生长因子表达的作用。

精纯胶原蛋白粉
3) 修复角质屏障，增强皮肤防御力
一般敏感肌角质层缺少保护类的神经酰胺、保湿因子等成分，导致角质层有缺陷，外界刺激会不断通过缺口破坏新生的屏障，补充保护成分，一是修复现有的角质屏障，二是能保护新生的屏障，这样肌肤新生的屏障才是完整的，真正有防御力的。（注意：本身肌肤较敏感，为了减少刺激，一定要选择安全的产品哦~）

肌肤总是修复不好的妹子们，知道问题在哪了吗？哈哈，一姐招都给你们支好了，长点心吧~

敏感肌想恢复正常首先要远离过敏原，避免接触有可能导致过敏的过敏原。谨慎使用化妆品，敏感皮肤在选择护肤品的时候要比较讲究，要选择一些天然的护肤品，抗敏类型的护肤品。不用过度去角质的清洁品以免皮质层被破坏，皮肤更容易过敏。

过敏性疾病，和饮食刺激或者过敏体质有关系的，可以吃氯雷他定或者盐酸西替利嗪，不要吃辛辣刺激的，平常注意尽量避开过敏原，避免用化妆品为好。

其实敏感肌的这个问题是多种多样的，如果你的敏感肌不是太严重的话，建议你还是先把水补上，就是每次洗完脸一定要把水足足的拍到脸上，这样子可能能慢慢的养过来

过敏。什么什么？让你过敏，你呢，注意什么，你什么过敏你就注意什么。就这么回事儿。

那姐夫怎么恢复啊？需要注意些什么？

在敏感肌的恢复里头是需要注意到的

护肤方法一：千万不能去角质
敏感肌肤的小仙女千万不要去角质，也不要使用功能性强或者去角质的护肤品，使用性能温和的洁面奶就可以了，如果使用去角质产品，会导致肌肤越来越薄，变得越来越脆弱。
护肤方法二：温水洗脸
敏感肌肤受到外界刺激时，肌肤会发红发烫。这时千万别用冷水洗脸来镇定你发烫的肌肤，因为敏感肌肤的底子不好，这样反而会刺激肌肤。使用与体温接近的温水进行洗脸是最好的，可以有效不免肌肤受到刺激。
护肤方法三：补水保湿
敏感肌肤一定要注意补水的基本保养工作。敏感肌肤因为脸部角质层薄无法锁住肌肤水分，特别容易干燥脱皮，只有保持肌肤水润状态，才能为肌肤修复提供有。环境，
护肤方法四：注意防晒
在敏感肌肤得到改善前，出门做好防晒工作，避免紫外线肌肤造成二次伤害。

敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型,属于皮肤亚健康状态,指皮肤在受到外界刺激如日晒、冷、热、 易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状,或瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状的皮肤的统称。 那么敏感皮肤怎么恢复成正常皮肤?敏感肌肤该怎么护理呢? 1、要远离过敏原。随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度的使用强效用品会破坏皮肤表层的天然组织。过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。 2、不用过度去角质的清洁品。适度清洁是敏感肌肤的保养重点,毛孔内的污垢是过敏发炎的罪魁祸首,但千万不要洗过头,以免皮质层被破坏,皮肤更容易过敏,不要选用皂性洗剂对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应该敬而远之。 3、谨慎使用化妆品。敏感皮肤在选择护肤品的时候要比较讲究,要选择一些天然的护肤品,抗敏类型的护肤品,这样才能更好的呵护肌肤。 4、敏感肌肤由于角质层薄,更容易让紫外线锁晒伤,造成皮肤老化,很容易的出现粉刺跟斑点。所以,这个时期防晒是必不可少的,但防晒霜里含有的化学成分会刺激敏感肌肤问题加重,所以这时候不能直接的涂抹防晒霜,需先擦上基础护
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