诀窍一：多喝水。还珠格格里的小燕子曾发表一篇《喝水论》，说过人是必须要喝水的，不论何时何地都要补充水分，早上要喝水，中午要喝水，晚上也要喝水。一般来说，体内缺水会在皮肤表面有所反映，用手抓一抓，很容易起一...
冬季如何护肤才能避免干燥起皮？
冬天要坚持敷面膜，多补水皮肤就不会干燥了，为此家里还买了歌岚美妆冰箱，把面膜加热下敷脸更好吸收。而且小冰箱很大，可以把护肤品都放进去了。
秋冬是一年中最为干燥的两个季节，最先感受到这种干冷的，就是我们的皮肤。北方的朋友过冬，不管是男生还是女生，都离不开护手霜和身体乳，因为不擦的话，因干燥带来的肌肤紧绷感会特别难受。
那么，除了护手霜和身体乳，严寒数九天，有什么办法，能让皮肤也好好过个冬，不再干燥起皮呢？今天，四大护肤诀窍教给你。
诀窍一：多喝水。还珠格格里的小燕子曾发表一篇《喝水论》，说过人是必须要喝水的，不论何时何地都要补充水分，早上要喝水，中午要喝水，晚上也要喝水。
一般来说，体内缺水会在皮肤表面有所反映，用手抓一抓，很容易起一片片的白屑，所以适时补充水分就很有必要。专家经常讲，每天八杯水，这个可以参考，但更为精准的，应该是每天六到八杯水。
如果你不爱喝白开水，也可以多吃水果，多喝果汁，泡泡茶，也是不错的选择。所以，告诉你要多喝热水，不一定是渣男~
诀窍二：加强营养。不挑食的人，往往皮肤更好，喝水只是补充水分，其他的营养也要兼顾，皮肤自然会好起来。
冬季皮肤的调节性能差，新陈代谢弱，必须摄入不同的维生素，多吃芝麻、麻油、黄豆、花生等具有不饱和脂肪酸食物，还要补充镁、钾等矿物质，可以消除身体的疲劳，帮助消化，也可以加速酶的活动，促进血液的循环，让皮肤充满活力。
那么，除了护手霜和身体乳，严寒数九天，有什么办法，能让皮肤也好好过个冬，不再干燥起皮呢？今天，四大护肤诀窍教给你。
诀窍一：多喝水。还珠格格里的小燕子曾发表一篇《喝水论》，说过人是必须要喝水的，不论何时何地都要补充水分，早上要喝水，中午要喝水，晚上也要喝水。
一般来说，体内缺水会在皮肤表面有所反映，用手抓一抓，很容易起一片片的白屑，所以适时补充水分就很有必要。专家经常讲，每天八杯水，这个可以参考，但更为精准的，应该是每天六到八杯水。
如果你不爱喝白开水，也可以多吃水果，多喝果汁，泡泡茶，也是不错的选择。所以，告诉你要多喝热水，不一定是渣男~
诀窍二：加强营养。不挑食的人，往往皮肤更好，喝水只是补充水分，其他的营养也要兼顾，皮肤自然会好起来。
冬季皮肤的调节性能差，新陈代谢弱，必须摄入不同的维生素，多吃芝麻、麻油、黄豆、花生等具有不饱和脂肪酸食物，还要补充镁、钾等矿物质，可以消除身体的疲劳，帮助消化，也可以加速酶的活动，促进血液的循环，让皮肤充满活力。
冬季护肤一定不能少的步骤就是水乳霜，还有身体乳也要坚持每天涂，这样才不会那么干燥。
1.
当我们每次洗脸之后,会感到皮肤紧绷.我们先用干毛巾用力的擦拭面部,耳朵、鼻子
2.
在肌肤缺水的时候,最直接的一个反应就是保湿喷雾,但其实保湿喷雾只能起到短时间的补水
3.
冬天皮肤干燥,而肌肤表面的水分发挥得快
当我们每次洗脸之后,会感到皮肤紧绷.我们先用干毛巾用力的擦拭面部,耳朵、鼻子
2.
在肌肤缺水的时候,最直接的一个反应就是保湿喷雾,但其实保湿喷雾只能起到短时间的补水
3.
冬天皮肤干燥,而肌肤表面的水分发挥得快
