下面是小编整理出来的敏感肌护肤品排行榜供大家可以参考选择。宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳 产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。素见修护乳 最值得入手的一款...
激素脸有什么好办法解决吗？
选用安全的产品很重要，这种情况，先从修复面膜和修复喷雾慢慢修复，什么乳，霜，气垫少用，最好不用，让皮肤得到一个吸收和修复的空间，把水分补足了，会好起来的
敏感肌算是很尴尬的一种肤质了，什么都不敢乱用，也不敢乱试。尤其是一到换季的时候，脸就会开始又红又痒。很多敏感肌会发现，市场上大部分的护肤品化妆品都不能使用，一用就会刺激，脸的状况会变得更糟糕，也因此很多的敏感肌专用护肤品应运而生，那么哪些才是真正适合敏感肌的护肤品呢。下面是小编整理出来的敏感肌护肤品排行榜供大家可以参考选择。
宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳
产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。
素见修护乳
最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！
自然乐园芦荟胶
质地是啫喱的，拍在脸上水水的感觉，味道不是那种香精味，就是淡淡的植物味儿。建议敏感肌的妹子用。
MUX纯风氨基酸洁面液
一定要买的洁面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！国际进口的氨基酸成分和大牌同款配方体系，便宜好用，被护肤杂志称为国货之光洁面榜首。男女都可以用的，皮肤会变得很好，又白又透！强烈推荐！
Minon氨基酸保湿乳液
针对的是干燥的敏感肌。所以乳液质地比较厚重，看上去更像面霜。气味和珂润面霜挺像的。非常的滋润，油皮留到秋冬用比较好，用化妆棉推它，能吸收得很好，并减轻油腻，第二天皮肤还嫩嫩的，很推荐敏感肌用。
珍漾水光精华
必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。
Fancl无添加盈润基础保湿水乳
不添加任何的酒精、色素、防腐剂等有害的化学成分，连孕妇都是可以使用的。这款水乳的保湿功能也非常的强大，能够在干燥的冬天让你的皮肤迅速滋润饱满，但是要注意的是，因为它的成分天然无添加，所以保质期比较短，一定要在规定的时间内用完。
MUX纯风氨基酸洁面液
洗脸必买款！多次卖断货！毛孔真的可以洗出很多脏东西！男生女生都可以用，痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！温和无刺激，敏感肌可用，真的是可以洗出细腻白皙的肌肤，原料都是进口级别，价格却特别便宜，很多粉丝都反馈用了之后皮肤变得细腻嫩白，放心用不会后悔！
完美芦荟胶
芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。
ASAP 温和洁面凝胶
采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。
宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳
产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。
素见修护乳
最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！
自然乐园芦荟胶
质地是啫喱的，拍在脸上水水的感觉，味道不是那种香精味，就是淡淡的植物味儿。建议敏感肌的妹子用。
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Minon氨基酸保湿乳液
针对的是干燥的敏感肌。所以乳液质地比较厚重，看上去更像面霜。气味和珂润面霜挺像的。非常的滋润，油皮留到秋冬用比较好，用化妆棉推它，能吸收得很好，并减轻油腻，第二天皮肤还嫩嫩的，很推荐敏感肌用。
珍漾水光精华
必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。
Fancl无添加盈润基础保湿水乳
不添加任何的酒精、色素、防腐剂等有害的化学成分，连孕妇都是可以使用的。这款水乳的保湿功能也非常的强大，能够在干燥的冬天让你的皮肤迅速滋润饱满，但是要注意的是，因为它的成分天然无添加，所以保质期比较短，一定要在规定的时间内用完。
MUX纯风氨基酸洁面液
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完美芦荟胶
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ASAP 温和洁面凝胶
采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。
很多人对激素戒断反应的理解迷迷糊糊，通俗一些理解，类似吸毒者犯毒瘾，当吸毒者不间断的吸毒时，他会感到比较亢奋、有活力……，当戒毒时，整个人就会不理智、抽搐等。激素对于皮肤来说就相当于毒品，使用时皮肤状态快速改善良好，停用后出现各种皮肤症状，干、痒、红、痘,疹子，白头等。这就是激素戒断反应。
长期大量使用激素，可以引起皮肤蛋白质等代谢紊乱，屏障破坏，皮肤薄弱，真皮内毛细血管扩张，真表皮炎症，毛囊皮脂腺发炎等等，特别是本身就是敏感肤质人群。激素对皮肤产生的这些伤害是长期存在的，甚至是几年后还会有反复。有些皮肤屏障还未修复完全，遇到了外界物理性刺激(冷热风晒)化学刺激(食物、吸入、护肤品)、内源性变化(熬夜、压力大、情绪焦虑等)就出现了皮炎。
激素脸如何治疗才会有效？
激素脸与普通的皮肤病不同，根源在于激素在皮肤捣鬼，但是很多患者只贪图眼前舒服，无休止的缓解症状，从不从根本入手，导致激素脸越治越严重，所以认清以下这些“流言”，以免走进了激素脸的修复误区。
流言1：修复角质层后，激素脸就会好!
角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。
激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。
激素在皮肤中，会阻断细胞的分裂，也就是皮肤某处的角质层总是修复不好，反复出现症状的主要原因。
流言2：激素脸使用他克莫司等非激素药膏就会好!
一般的药膏抹在脸上，要么就是在为皮肤消炎杀菌，止痒止痛，或者在以各种形式抑制激素皮炎的症状。如果发现药膏让你的皮肤好一段时间，之后皮肤又反复，不要再用了，基本可以判定其中含有激素。
流言3：中医排毒就是喝中药，调理身体激素皮炎就会好!
激素脸仅是皮肤层次的问题，在修复过程中可以用喝中药的方式辅助修复，但绝对不是主要的。激素脸是激素对肌肤的破坏，不是体质问题，如果中药不对症，还会喝坏身体。
治疗激素脸要谨慎，不仅要停止使用含有激素的护肤产品，还需要排出皮肤底层的毒素，最重要的就是进行皮肤重建。
在激素脸的治疗修复过程中，这个还是比较有争议的，主要是针对治疗修复时所用的产品。激素脸的治疗需要修复、提高自身皮肤免疫力，消炎。
经研究检测发现，激素依赖性皮炎患者的皮肤皮脂和水分含量均有一定程度下降。针对这些异常，需要为皮肤补充相应成分来修复受损的屏障。巴赫复欣主要成分为III型重组类人胶原蛋白，医用透明质酸钠，修复重建皮肤屏障功能，具有非常好的亲水性和稳定性，其氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸序列相应部分100%相同，应用于人体不会产生免疫排斥和过敏反应，巧妙地利用其优秀的填充性，快速恢复受损的皮肤粘膜屏障功能，修复受损的弹性纤维，加快恢复组织和创面愈合，减轻疤痕。适用于皮炎、湿疹的治疗，用于激素性皮炎、湿疹引起的局部皮肤瘙痒、灼热、皮肤紧绷、疼痛等。可修复皮肤屏障功能，用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄的修复。平常护肤也可使用，安全无激素，无有害物质，还能去除内毒素。
巴赫复欣III型重组类人胶原蛋白修护系
长期大量使用激素，可以引起皮肤蛋白质等代谢紊乱，屏障破坏，皮肤薄弱，真皮内毛细血管扩张，真表皮炎症，毛囊皮脂腺发炎等等，特别是本身就是敏感肤质人群。激素对皮肤产生的这些伤害是长期存在的，甚至是几年后还会有反复。有些皮肤屏障还未修复完全，遇到了外界物理性刺激(冷热风晒)化学刺激(食物、吸入、护肤品)、内源性变化(熬夜、压力大、情绪焦虑等)就出现了皮炎。
激素脸如何治疗才会有效？
激素脸与普通的皮肤病不同，根源在于激素在皮肤捣鬼，但是很多患者只贪图眼前舒服，无休止的缓解症状，从不从根本入手，导致激素脸越治越严重，所以认清以下这些“流言”，以免走进了激素脸的修复误区。
流言1：修复角质层后，激素脸就会好!
角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。
激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。
激素在皮肤中，会阻断细胞的分裂，也就是皮肤某处的角质层总是修复不好，反复出现症状的主要原因。
流言2：激素脸使用他克莫司等非激素药膏就会好!
一般的药膏抹在脸上，要么就是在为皮肤消炎杀菌，止痒止痛，或者在以各种形式抑制激素皮炎的症状。如果发现药膏让你的皮肤好一段时间，之后皮肤又反复，不要再用了，基本可以判定其中含有激素。
流言3：中医排毒就是喝中药，调理身体激素皮炎就会好!
激素脸仅是皮肤层次的问题，在修复过程中可以用喝中药的方式辅助修复，但绝对不是主要的。激素脸是激素对肌肤的破坏，不是体质问题，如果中药不对症，还会喝坏身体。
治疗激素脸要谨慎，不仅要停止使用含有激素的护肤产品，还需要排出皮肤底层的毒素，最重要的就是进行皮肤重建。
在激素脸的治疗修复过程中，这个还是比较有争议的，主要是针对治疗修复时所用的产品。激素脸的治疗需要修复、提高自身皮肤免疫力，消炎。
经研究检测发现，激素依赖性皮炎患者的皮肤皮脂和水分含量均有一定程度下降。针对这些异常，需要为皮肤补充相应成分来修复受损的屏障。巴赫复欣主要成分为III型重组类人胶原蛋白，医用透明质酸钠，修复重建皮肤屏障功能，具有非常好的亲水性和稳定性，其氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸序列相应部分100%相同，应用于人体不会产生免疫排斥和过敏反应，巧妙地利用其优秀的填充性，快速恢复受损的皮肤粘膜屏障功能，修复受损的弹性纤维，加快恢复组织和创面愈合，减轻疤痕。适用于皮炎、湿疹的治疗，用于激素性皮炎、湿疹引起的局部皮肤瘙痒、灼热、皮肤紧绷、疼痛等。可修复皮肤屏障功能，用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄的修复。平常护肤也可使用，安全无激素，无有害物质，还能去除内毒素。
巴赫复欣III型重组类人胶原蛋白修护系
有的人群因为天生的皮肤敏感，不能受到外界的刺激，很容易过敏，所以也会就会很苦恼敏感肌肤用什么护肤品?其实要要以天然的成分为主，产品中不能有过多的酒精防腐剂就没什么大问题。下面就由小编为大家推荐一些适合敏感肌的护肤品。
nars散粉
粉质上脸之后很丝滑，爱不释手!而且会有清清凉凉的肤感，毛孔会被柔焦，看起来就像美图了一样，上脸是微微泛白，用自带小粉扑扑扑就自然了。
素见修护乳
特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！
ACO润唇膏
这个品牌也是特别小众的，但是润唇膏是真的好用，没有华而不实的包装。我是一年四季都要涂润唇膏的人，每次都要用它打底，然后再涂口红，能够保证一天不起皮，晚上睡前厚涂一层，第二天起来不油腻，唇膏的成分是纯天然的VE，温和不刺激。
APW精华面膜
今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。
双妹粉嫩膏
这款粉嫩膏萃取玫瑰纯露、茯苓、水解珍珠等精华成分。而野生茯苓是深藏于地下松树根旁的菌类植物，相传得千年松树之滋润精华，才得成形内里白中带粉的模样。《红楼梦》中的那些广东的官员们不远千里把茯苓霜送给贾府的女子，因为茯苓的美容作用非常强。
火烈鸟睫毛膏
哈哈 这款产品不用我说大家也都知道 它可是好几代大学生的记忆啊 上大学之前好朋友买了一个火烈鸟的套装给我 其他的我没有用现在也不知道放哪了 但是它家的睫毛膏我是真的墙裂推荐啊！超级好用！特别纤长！
nars散粉
粉质上脸之后很丝滑，爱不释手!而且会有清清凉凉的肤感，毛孔会被柔焦，看起来就像美图了一样，上脸是微微泛白，用自带小粉扑扑扑就自然了。
素见修护乳
特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！
ACO润唇膏
这个品牌也是特别小众的，但是润唇膏是真的好用，没有华而不实的包装。我是一年四季都要涂润唇膏的人，每次都要用它打底，然后再涂口红，能够保证一天不起皮，晚上睡前厚涂一层，第二天起来不油腻，唇膏的成分是纯天然的VE，温和不刺激。
APW精华面膜
今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。
双妹粉嫩膏
这款粉嫩膏萃取玫瑰纯露、茯苓、水解珍珠等精华成分。而野生茯苓是深藏于地下松树根旁的菌类植物，相传得千年松树之滋润精华，才得成形内里白中带粉的模样。《红楼梦》中的那些广东的官员们不远千里把茯苓霜送给贾府的女子，因为茯苓的美容作用非常强。
火烈鸟睫毛膏
哈哈 这款产品不用我说大家也都知道 它可是好几代大学生的记忆啊 上大学之前好朋友买了一个火烈鸟的套装给我 其他的我没有用现在也不知道放哪了 但是它家的睫毛膏我是真的墙裂推荐啊！超级好用！特别纤长！
有啊，只不过恢复过程比较慢
办法是有的，用纯植物的产品效果
激素脸就是激素依赖性皮炎的一种形象的说法，因为激素皮炎的症状多发于面部，所以常被叫做激素脸。因为长时间使用含有激素的产品，包括激素的药品或者护肤品，激素对面部皮肤早成破坏，皮肤对激素成分产生依赖，皮肤屏障被破坏，所以激素脸逐渐形成。
激素脸的症状有很多。
1、红肿。表现为皮肤发红发热，有时有肿胀的情况。
2、干燥、脱皮。皮肤干燥、萎缩，缺水，有时候会有脱皮的情况产生。
3、皮肤敏感。面对外界的冷热变化或者是环境刺激会十分敏感，产生红肿痒的情况，患者自身感觉十分难受。
4、痘痘、粉刺。因为激素导致皮肤代谢出现异常，加上环境中的灰尘和垃圾堆积在皮肤表面，容易堵塞毛孔，形成痘痘和粉刺等。
激素脸之所以出现各种症状是因为激素的副作用对皮肤造成伤害是一直在的，皮肤的自身的免疫系统遭到了破坏，整体功能混乱，角质层的无法自我修复，就会出现一系列不适。比如发红、发痒、肿胀、蜕皮、流黄水、结痂、爆痘的症状。这类症状科学说法是“激素戒断反应”或是“受体调整期”。
激素破坏了角质层，导致角质层自身的防御和锁水的能力比较弱，所以脸干，脱皮。
激素压制毛细血管，形成毛细血管扩张，加上皮肤表层变薄，才会形成激素依赖性皮炎的面积性红血丝。
皮肤被激素损伤后，正常的代谢能力减弱甚至丧失，就堵塞了毛孔，毛孔堵塞、油脂分泌旺盛，起疹子，爆痘就成了激素脸的家常便饭。
激素破坏肌肤屏障后，肌肤的各个功能也遭到了损坏，使得肌肤耐受力差，很容易就会出现过敏，炎症的情况，因此要修护好激素脸的话不需要排毒，最关键的是把受损的肌肤屏障给修护好，在修护期间选择修护产品要谨慎，要选择具有屏障修护因子的产品
根治激素脸，只有清理了皮肤炎症，减少皮肤内部感染源;补充角质层，抵挡外部刺激源;再促进细胞分裂新生，修复皮肤伤痕，才是正确科学的方法，也只有如此治疗激素脸才能彻底。
激素脸的症状有很多。
1、红肿。表现为皮肤发红发热，有时有肿胀的情况。
2、干燥、脱皮。皮肤干燥、萎缩，缺水，有时候会有脱皮的情况产生。
3、皮肤敏感。面对外界的冷热变化或者是环境刺激会十分敏感，产生红肿痒的情况，患者自身感觉十分难受。
4、痘痘、粉刺。因为激素导致皮肤代谢出现异常，加上环境中的灰尘和垃圾堆积在皮肤表面，容易堵塞毛孔，形成痘痘和粉刺等。
激素脸之所以出现各种症状是因为激素的副作用对皮肤造成伤害是一直在的，皮肤的自身的免疫系统遭到了破坏，整体功能混乱，角质层的无法自我修复，就会出现一系列不适。比如发红、发痒、肿胀、蜕皮、流黄水、结痂、爆痘的症状。这类症状科学说法是“激素戒断反应”或是“受体调整期”。
激素破坏了角质层，导致角质层自身的防御和锁水的能力比较弱，所以脸干，脱皮。
激素压制毛细血管，形成毛细血管扩张，加上皮肤表层变薄，才会形成激素依赖性皮炎的面积性红血丝。
皮肤被激素损伤后，正常的代谢能力减弱甚至丧失，就堵塞了毛孔，毛孔堵塞、油脂分泌旺盛，起疹子，爆痘就成了激素脸的家常便饭。
激素破坏肌肤屏障后，肌肤的各个功能也遭到了损坏，使得肌肤耐受力差，很容易就会出现过敏，炎症的情况，因此要修护好激素脸的话不需要排毒，最关键的是把受损的肌肤屏障给修护好，在修护期间选择修护产品要谨慎，要选择具有屏障修护因子的产品
根治激素脸，只有清理了皮肤炎症，减少皮肤内部感染源;补充角质层，抵挡外部刺激源;再促进细胞分裂新生，修复皮肤伤痕，才是正确科学的方法，也只有如此治疗激素脸才能彻底。
激素脸根治过程最关键的三个步骤：
第一步 戒断对激素产品的使用
包括任何类型的不安全的化妆品、护肤品，药膏，快速祛痘产品，快速祛斑产品，快速祛皱产品，快速止痒产品等等。谨防功效性激素产品对激素依赖性皮炎皮肤进行二次，或多次叠加伤害。
第二步为激素依赖性皮炎皮肤进行修复治疗
建议使用含有保湿、抗炎、舒缓、修复成分的安全0添加的护肤品，有促进皮肤屏障修复的作用，排除肌肤底部毒素，对皮肤层次进行专业修复。
第三步 修护过程中会疏通毛孔，恢复因激素皮炎被破坏的皮肤内的免疫机制以及皮肤内的生态环境。这种刚刚治愈的激素皮炎，虽然皮肤中没有毒素，皮炎症状不会再反复，但是皮肤还需要几个皮肤代谢周期的自然养护，才能让肌肤真正意义上彻底恢复。如果条件允许，这段时间，您也可以使用一些无激素无添加的修复产品，让皮肤恢复的更快。
?
抗敏，降低皮肤敏感度，提高耐受力；
消炎，消除皮肤的炎症，避免皮肤进一步恶化；
补水保湿，皮肤在水分充足的情况下吸收，代谢能力都会大大提升；
修复，也是最为关键的一步，修复皮肤屏障，调节代谢功能，使皮肤慢慢的恢复正常的运行能
第一步 戒断对激素产品的使用
包括任何类型的不安全的化妆品、护肤品，药膏，快速祛痘产品，快速祛斑产品，快速祛皱产品，快速止痒产品等等。谨防功效性激素产品对激素依赖性皮炎皮肤进行二次，或多次叠加伤害。
第二步为激素依赖性皮炎皮肤进行修复治疗
建议使用含有保湿、抗炎、舒缓、修复成分的安全0添加的护肤品，有促进皮肤屏障修复的作用，排除肌肤底部毒素，对皮肤层次进行专业修复。
第三步 修护过程中会疏通毛孔，恢复因激素皮炎被破坏的皮肤内的免疫机制以及皮肤内的生态环境。这种刚刚治愈的激素皮炎，虽然皮肤中没有毒素，皮炎症状不会再反复，但是皮肤还需要几个皮肤代谢周期的自然养护，才能让肌肤真正意义上彻底恢复。如果条件允许，这段时间，您也可以使用一些无激素无添加的修复产品，让皮肤恢复的更快。
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抗敏，降低皮肤敏感度，提高耐受力；
消炎，消除皮肤的炎症，避免皮肤进一步恶化；
补水保湿，皮肤在水分充足的情况下吸收，代谢能力都会大大提升；
修复，也是最为关键的一步，修复皮肤屏障，调节代谢功能，使皮肤慢慢的恢复正常的运行能
