油性皮肤需要补水。油性皮肤的“水油不平衡”，其实是油太多。水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤。皮脂腺、汗腺的分泌量...
油性皮肤应该补水么？怎样才是水油平衡？
油性的肤质可以选择泡沫丰富的洁面乳，彻底洗净脸上的油污。选择清透保湿的爽肤水和乳液来护理肌肤。
油性皮肤需要补水。油性皮肤的“水油不平衡”，其实是油太多。
水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤。
皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。
虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床。因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收。所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。
扩展资料：
水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。
保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。
参考资料：百度百科—水油平衡
水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤。
皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。
虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床。因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收。所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。
扩展资料：
水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。
保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。
参考资料：百度百科—水油平衡
油性皮肤补水方法：
1、肌肤大量出油原因
面部肌肤大量出油，除了内分泌失调之外，很大部分原因是由于肌肤细胞没有达到完美的水油平衡状态，肌肤缺乏水分为了保护肌肤防止被伤害，肌肤大量出油，因此油性皮肤常常面带油光。
2、清洁工作更要彻底
油性皮肤长期的油脂堆积，再加上外界环境的影响极易在肌肤表层堆积、堵塞毛孔，给肌肤带来更多问题，为此日常必须坚持做肌肤清洁工作，油性肤质建议使用清洁度高的洁面乳，并且坚持定期去死皮角质。
3、爽肤控油势在必行
每日在做完肌肤的清洁工作之后，控油成为护理肌肤的首要任务，不管是男生还是女生，建议选择较为清爽的爽肤水，并且可以适当选择含有精油成分的乳液，让肌肤保持干爽，完美摆脱油光困扰。
4、补水保湿必不能少
干爽控油和补水保湿是油性肤质的两大护肤重点，想要肌肤不泛油光，除了控油之外，补水同样重要，日常在用完爽肤水和控油乳液之后，可以适当的用一些补水护肤品，让肌肤在控油的同时，高效补水。
5、强效补水完美控油
想要肌肤水油平衡，面膜成为高效补水保湿，防止肌肤长期出油的有效利器，油性皮肤同样缺水，坚持定期给肌肤做补水保湿面膜，可以从肌肤深层高效补水保湿，让肌肤细胞喝足水分达到完美水油平衡状态。
6、懒人补水保湿方法
对于一些懒人来说，正儿八经敷个面膜实在很麻烦，那么睡眠面膜成为最有效的懒人强效补水保湿方法，选择具有高效补水保湿效果的睡眠面膜，在每日睡前涂抹在脸部肌肤之上，同样可以达到完美的补水效果。
7、个人饮食注意事项
除了做好个人的肌肤护理工之外，个人饮食同样需要注意，生活中多使用一些蔬果，少使用油炸食品、零食、高热量食物、垃圾食品，并且少吸烟、酗酒，注重个人的内分泌调理，可以很好的改善油性肤质。
8、肌肤接触物品卫生
对于油性肤质的爱美人士来说，注意个人肌肤接触物的卫生同样重要，日常要常常清洗接触肌肤的床单、被套、枕头、毛绒玩具、口罩、毛巾等等物品，防止肌肤油脂残留在接触物上滋生细菌，二次感染肌肤。
水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。
1、肌肤大量出油原因
面部肌肤大量出油，除了内分泌失调之外，很大部分原因是由于肌肤细胞没有达到完美的水油平衡状态，肌肤缺乏水分为了保护肌肤防止被伤害，肌肤大量出油，因此油性皮肤常常面带油光。
2、清洁工作更要彻底
油性皮肤长期的油脂堆积，再加上外界环境的影响极易在肌肤表层堆积、堵塞毛孔，给肌肤带来更多问题，为此日常必须坚持做肌肤清洁工作，油性肤质建议使用清洁度高的洁面乳，并且坚持定期去死皮角质。
3、爽肤控油势在必行
每日在做完肌肤的清洁工作之后，控油成为护理肌肤的首要任务，不管是男生还是女生，建议选择较为清爽的爽肤水，并且可以适当选择含有精油成分的乳液，让肌肤保持干爽，完美摆脱油光困扰。
4、补水保湿必不能少
干爽控油和补水保湿是油性肤质的两大护肤重点，想要肌肤不泛油光，除了控油之外，补水同样重要，日常在用完爽肤水和控油乳液之后，可以适当的用一些补水护肤品，让肌肤在控油的同时，高效补水。
5、强效补水完美控油
想要肌肤水油平衡，面膜成为高效补水保湿，防止肌肤长期出油的有效利器，油性皮肤同样缺水，坚持定期给肌肤做补水保湿面膜，可以从肌肤深层高效补水保湿，让肌肤细胞喝足水分达到完美水油平衡状态。
6、懒人补水保湿方法
对于一些懒人来说，正儿八经敷个面膜实在很麻烦，那么睡眠面膜成为最有效的懒人强效补水保湿方法，选择具有高效补水保湿效果的睡眠面膜，在每日睡前涂抹在脸部肌肤之上，同样可以达到完美的补水效果。
7、个人饮食注意事项
除了做好个人的肌肤护理工之外，个人饮食同样需要注意，生活中多使用一些蔬果，少使用油炸食品、零食、高热量食物、垃圾食品，并且少吸烟、酗酒，注重个人的内分泌调理，可以很好的改善油性肤质。
8、肌肤接触物品卫生
对于油性肤质的爱美人士来说，注意个人肌肤接触物的卫生同样重要，日常要常常清洗接触肌肤的床单、被套、枕头、毛绒玩具、口罩、毛巾等等物品，防止肌肤油脂残留在接触物上滋生细菌，二次感染肌肤。
水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。
油性皮肤应该补水，因为油性皮肤也需要水分滋润。但是需要选择适合油性皮肤的轻薄型补水产品，避免使用过于油腻的保湿霜或乳液。对于油性皮肤来说，清洁也非常重要，保持皮肤清爽干净可以帮助皮肤更好地吸收水分。
水油平衡是指皮肤表面角质层和皮下组织中的油脂和水分达到一个相对稳定的状态。这个状态可以通过适当的护肤方法来达到。除了上述提到的补水和清洁外，还需要注意饮食、作息等生活习惯对皮肤的影响。
从饮食方面来说，多摄入一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类、*莓、西红柿、芒果等，可以有利于皮肤健康。在作息方面，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不健康习惯。
在选择护肤品时，也需要根据自己的皮肤类型选择适合的产品。医科大学教授建议使用温漾精华水，效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它可以有效舒缓敏感肌肤，并且质地轻薄，非常适合油性皮肤使用。
在日常生活中，还需要注意避免过度清洁或过度刺激皮肤，例如避免频繁使用化妆棉擦拭皮肤、过度按摩等行为，这些都会影响皮肤的水油平衡。
油性皮肤也需要补水，并且需要注意保持水油平衡的状态，从饮食、作息、护肤品选择等方面综合调理。选择适合自己的护肤品，并且注意生活习惯的改善，才能让皮肤健康亮丽。
水油平衡是指皮肤表面角质层和皮下组织中的油脂和水分达到一个相对稳定的状态。这个状态可以通过适当的护肤方法来达到。除了上述提到的补水和清洁外，还需要注意饮食、作息等生活习惯对皮肤的影响。
从饮食方面来说，多摄入一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类、*莓、西红柿、芒果等，可以有利于皮肤健康。在作息方面，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不健康习惯。
在选择护肤品时，也需要根据自己的皮肤类型选择适合的产品。医科大学教授建议使用温漾精华水，效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它可以有效舒缓敏感肌肤，并且质地轻薄，非常适合油性皮肤使用。
在日常生活中，还需要注意避免过度清洁或过度刺激皮肤，例如避免频繁使用化妆棉擦拭皮肤、过度按摩等行为，这些都会影响皮肤的水油平衡。
油性皮肤也需要补水，并且需要注意保持水油平衡的状态，从饮食、作息、护肤品选择等方面综合调理。选择适合自己的护肤品，并且注意生活习惯的改善，才能让皮肤健康亮丽。
毛孔为什么这么粗大？皮肤为什么这么多油？主要是缺水造成的。
皮肤缺水以后会自动出油，保护皮肤，油可以抑制水分的挥发嘛！造成皮肤缺水的因素很多，例如高温干燥、辐射特别是电脑辐射、垃圾食品、甘甜肥腻燥辛热辣的饮食、熬夜等消耗了体内许多水分，加上不注意补水保湿，时间长了，皮肤自然要出油了，水少了油多了，角质就硬了厚了，油就难以排出，时间以长了就会撑大毛孔、氧化变黑、感染细菌慢慢形成痘痘。各种因素交错积累使得皮脂分泌絮乱（主要体现为分泌过度）而出很多油。所以补水保湿，是非常非常重要！是一切护肤基础的基础！水是生命之源，一点都没错啊！水水的肌肤永远都是嫩嫩的哦，极少有什么肌肤问题。
这里强调一下电脑辐射的危害。电脑辐射特别容易（很快很多）使皮肤缺水而出油，干燥、脏（这个脏是电磁波震动把屏幕上的尘埃带到脸上等部位）、形成辐射斑（辐射产生自由基氧化脂肪等）暗悔等问题。
对治方法
第一步。温和的清洁。一定要温和的洁面产品，氨基酸植物的最好。不要听信专家说什么皂基、碱性、酒精的更适合油性肌肤之类的胡话！虽然此类产品清洁很干净，但对皮肤的伤害也很大，主要是溶解了皮脂膜，破坏皮肤保护层，这样皮肤会很干很绷紧，还因此出更多的油！因此，不管是什么类型的肌肤，最好使用温和的洁面产品。
第二步。如果角质很厚很硬，去一下角质吧，仅推荐水杨酸（0.5～2%PH4～5），，水杨酸比较温和，其它不推荐。如果毛孔很脏很粗，不得已就挤一挤吧，注意手干净点力轻点，挺多一周挤一次，挤后立即补水保湿、收敛。
第三步。补水保湿、收敛控油、抗氧化、防晒。
推荐的最好保湿成分是甘油、海藻糖、乳酸钠、泛醇、氨基酸、植物多糖如燕麦多糖、低聚糖如水苏糖等；
抗氧化成分有VC、VE及其衍生物、类黄酮、多酚（葡萄、苹果、树莓、红景天、啤酒花、绿茶、石榴多酚等），多酚还具有优异的收敛效果哦。
控油收敛我推荐使用含啤酒花、红景天、黄芩的控油产品较好。
皮肤缺水以后会自动出油，保护皮肤，油可以抑制水分的挥发嘛！造成皮肤缺水的因素很多，例如高温干燥、辐射特别是电脑辐射、垃圾食品、甘甜肥腻燥辛热辣的饮食、熬夜等消耗了体内许多水分，加上不注意补水保湿，时间长了，皮肤自然要出油了，水少了油多了，角质就硬了厚了，油就难以排出，时间以长了就会撑大毛孔、氧化变黑、感染细菌慢慢形成痘痘。各种因素交错积累使得皮脂分泌絮乱（主要体现为分泌过度）而出很多油。所以补水保湿，是非常非常重要！是一切护肤基础的基础！水是生命之源，一点都没错啊！水水的肌肤永远都是嫩嫩的哦，极少有什么肌肤问题。
这里强调一下电脑辐射的危害。电脑辐射特别容易（很快很多）使皮肤缺水而出油，干燥、脏（这个脏是电磁波震动把屏幕上的尘埃带到脸上等部位）、形成辐射斑（辐射产生自由基氧化脂肪等）暗悔等问题。
对治方法
第一步。温和的清洁。一定要温和的洁面产品，氨基酸植物的最好。不要听信专家说什么皂基、碱性、酒精的更适合油性肌肤之类的胡话！虽然此类产品清洁很干净，但对皮肤的伤害也很大，主要是溶解了皮脂膜，破坏皮肤保护层，这样皮肤会很干很绷紧，还因此出更多的油！因此，不管是什么类型的肌肤，最好使用温和的洁面产品。
第二步。如果角质很厚很硬，去一下角质吧，仅推荐水杨酸（0.5～2%PH4～5），，水杨酸比较温和，其它不推荐。如果毛孔很脏很粗，不得已就挤一挤吧，注意手干净点力轻点，挺多一周挤一次，挤后立即补水保湿、收敛。
第三步。补水保湿、收敛控油、抗氧化、防晒。
推荐的最好保湿成分是甘油、海藻糖、乳酸钠、泛醇、氨基酸、植物多糖如燕麦多糖、低聚糖如水苏糖等；
抗氧化成分有VC、VE及其衍生物、类黄酮、多酚（葡萄、苹果、树莓、红景天、啤酒花、绿茶、石榴多酚等），多酚还具有优异的收敛效果哦。
控油收敛我推荐使用含啤酒花、红景天、黄芩的控油产品较好。
油性皮肤关键是补水，皮肤油主要是由于缺水。天气渐渐热起来了，皮肤出油现象也会越来越严重，那么补水保湿，就成了很重要的事情。。。
该补水，油就是因为缺水
油性皮肤就是因为水油失调，这是我美容院的妹妹告诉我的，可以选择 乳液状 的质地轻薄的，保湿性强的产品，我也是油性皮肤，觉得冰美人的牌子和卡尼尔都不错
当然是补水啦
缺水才会出油
偶原来也是油性皮肤 而且秋冬还会干 起皮
很快见效的方法是 买来 金银花 野菊花 苦参 连翘 熬水洗脸，立马当晚见效果，偶现在天天用这个洗脸，早晚各一次，不油了 ，这些花木都是水油平衡 调控皮脂排泄的，偶现在用了一个星期，感觉还很有效，至少在控油方面，水油平衡方面很不错，脸很清爽，已经不需要用洗脸奶了也清清爽爽而且水油平衡着不油也不干了，对了，金银花还可以改善角质问题，这就是混合型皮肤又干又油会引起的那种角质，也就是大家定期做面膜要去掉的那种，那个就是引起青春痘啊粉刺啊的一种堵塞，用了这几种花木洗脸，皮肤平滑了很多，至少现在暂时没有角质，偶是用这些花草代替洗面奶与自来水洗脸，洗面奶洗完紧绷干燥还需要补水面膜等锁水，去角质又需要定期做面膜，而这些花草木洗脸则是能保持好状态的，额，怎么说，就是不起角质，而且不干不油了，缺点就是要天天坚持用这些花草木洗脸，优点是不需要用那些化学品的洗面奶或者面膜，而是使肌肤自然的达到水油平衡的状态 真的清凉舒服啊 煮水一定要用专门的干净的水壶，煮完后水壶也要洗干净，在花草木水还未冷稍微有些温热的时候洗脸，切记不是烫也不是冷，洗完后不用洗自来水冷水，这些花草木都是凉性的，会自动收缩冷却毛孔，如果想收敛毛孔的话还可以去买地榆，这是一种草吧，偶目前还没用地榆，这个是有收敛毛孔作用的
对了这些只是煮水洗脸用，如果要喝的话要问过中医生不要乱喝，不要煮一大盆，一壶就够了，因为你这样天天用耗不起这么多钱的，偶目前用的是金银花 野菊花 苦参这几样，每天早晚洗两次，大概一次放的花草木可以煮早晚两次，算下来一个月要花的大概是30块钱左右，比用洗面奶面膜杂七杂八的便宜，但是你要煮一大盆的话就耗不起啦，一壶也就是小半盆就够洗脸了，这些花草木可以去中药材市场去批发，表去中药店，那里卖的很贵的
附这些花草木的功效，你去查李时珍的本草纲目那里面也有很多这些记载
金银花—含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。
连翘—连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。
苦参—清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一
很快见效的方法是 买来 金银花 野菊花 苦参 连翘 熬水洗脸，立马当晚见效果，偶现在天天用这个洗脸，早晚各一次，不油了 ，这些花木都是水油平衡 调控皮脂排泄的，偶现在用了一个星期，感觉还很有效，至少在控油方面，水油平衡方面很不错，脸很清爽，已经不需要用洗脸奶了也清清爽爽而且水油平衡着不油也不干了，对了，金银花还可以改善角质问题，这就是混合型皮肤又干又油会引起的那种角质，也就是大家定期做面膜要去掉的那种，那个就是引起青春痘啊粉刺啊的一种堵塞，用了这几种花木洗脸，皮肤平滑了很多，至少现在暂时没有角质，偶是用这些花草代替洗面奶与自来水洗脸，洗面奶洗完紧绷干燥还需要补水面膜等锁水，去角质又需要定期做面膜，而这些花草木洗脸则是能保持好状态的，额，怎么说，就是不起角质，而且不干不油了，缺点就是要天天坚持用这些花草木洗脸，优点是不需要用那些化学品的洗面奶或者面膜，而是使肌肤自然的达到水油平衡的状态 真的清凉舒服啊 煮水一定要用专门的干净的水壶，煮完后水壶也要洗干净，在花草木水还未冷稍微有些温热的时候洗脸，切记不是烫也不是冷，洗完后不用洗自来水冷水，这些花草木都是凉性的，会自动收缩冷却毛孔，如果想收敛毛孔的话还可以去买地榆，这是一种草吧，偶目前还没用地榆，这个是有收敛毛孔作用的
对了这些只是煮水洗脸用，如果要喝的话要问过中医生不要乱喝，不要煮一大盆，一壶就够了，因为你这样天天用耗不起这么多钱的，偶目前用的是金银花 野菊花 苦参这几样，每天早晚洗两次，大概一次放的花草木可以煮早晚两次，算下来一个月要花的大概是30块钱左右，比用洗面奶面膜杂七杂八的便宜，但是你要煮一大盆的话就耗不起啦，一壶也就是小半盆就够洗脸了，这些花草木可以去中药材市场去批发，表去中药店，那里卖的很贵的
附这些花草木的功效，你去查李时珍的本草纲目那里面也有很多这些记载
金银花—含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。
连翘—连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。
苦参—清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一
