精华液是美白功效最强的护肤品,更容易被肌肤吸收。所以在洁完面,擦上爽肤水之后,还要记住为面部皮肤及时擦上精华液,配合适当的`手法轻轻拍打,让其充分吸收,这样能深入到肌肤底层去,从根源上改善肤色,美白肌肤。 二、夜间补水篇 夜晚...
夜间美容护肤常见的八个错误
作为护肤的黄金时间的夜晚，对于女性来说，是非常重要的。但是很多女性在夜间护肤的工作上，却犯了很多的错误，不仅不能好好的进行肌肤的保养工作，还让肌肤出现了各种问题。那么下面我就为大家介绍下夜间美容护肤常见的八个错误吧!
1、NO!不卸妆就睡觉
一整天的妆容会让皮肤难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。夜间应该尽量减少彩妆在脸部停留的时间，此时该是护肤品上岗的时刻，所以回家就先卸妆吧，争分夺秒地为好肤色奋斗。
2、NO!嫌洗面奶麻烦
很多女性都觉得自己也没有化妆，就不需要使用洗面奶清洁了。但是事实上，油脂分泌、灰尘污垢等等众多的杂质都会堆积在我们的脸部，因而只用清水洗脸并不能够彻底清洁脸部哦!当然，用香皂也不是很好哦，因为香皂并不能满足脸部肌肤的需要。所以大家最好选择一款合适的洗面奶然后使用哦!
3、NO!保湿可有可无
洗脸后脸都不擦干，任由水分自然蒸发是绝对SAY NO的。洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。所以最好在洗脸后尽快涂上保湿产品，跟进后续保养。
4、NO!让毛孔呼吸不抹任何护肤品
晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，不抹任何护肤品就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间，所以多花一点时间使用眼霜、晚霜、精华液还是相当值得的。
5、NO!眼霜没必要
经过一天的生活，我们的眼睛会非常的疲惫，非常需要进行专门的护理。很多女性都会直接用面霜来护理眼部，但是我们要知道的是，眼部的肌肤与面部肌肤是不一样的，因而并不能使用相同的产品。所以我建议大家还是专门购买一款合适的眼霜进行使用才比较好。
6、NO!使用日霜代替晚霜
人的皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以早霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现。一定要掌握时机好好护理自己的皮肤哦!
7、NO!敷面膜越长时间功效越好
面膜停留在脸上的时间绝非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
8、NO!挤掉暗疮才是根治的方法
对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。为了漂亮的脸蛋，姐妹们一定要忍一忍啊!
想要一觉醒来，不用上妆肌肤也会光彩照人，睡前的肌肤养护就万万不可忽视，正确的护理步骤、适合的产品其实和舒服的寝具同样重要。下面介绍四个“黄金美容觉的必备功课，看看你做足了吗?
每晚十点到凌晨两点的睡眠被称为“黄金美容觉，这段时间入睡，身体能达到彻底放松，皮肤可以得到最大程度的修养，机体会自主修复白天承受的损伤，激发新生活力。当然，十点就入睡对于忙于工作的职业女性来说并不容易，但在十点前彻底清洁皮肤并完成夜间护肤步骤是绝对应该养成的好习惯。另外，每周做二至三次的排毒按摩并配合使用睡眠面膜，为肌肤排毒、补水也是必备功课。
黄金美容觉必备功课：卸妆
睡前的清洁工作尤为重要，它直接影响到后续的保养工作。然而，卸妆又是清洁的重中之重，卸妆不彻底会使毛孔堵塞，影响夜间的排毒代谢。
中干性肤质最好选用免洗的卸妆液，浸透化妆棉，从眼唇开始，然后全脸，擦拭二至三遍。油性肌肤可以选择卸妆乳或卸妆油，能更好地清除毛孔中的污垢。另外，清洁过后不要忘记及时擦上保湿产品。
黄金美容觉必备功课：按摩
低温低湿、毒素淤积，会造成肌肤代谢缓慢，影响气色。睡前给肌肤来个暖肤按摩，便可拥有红润好气色。按摩前一定要选择一款适合的按摩产品，无论是按摩膏还是按摩油都能促进血液循环，帮助提亮肤色。
将按摩护肤品在手心预热，涂抹在脸上以及颈部。大拇指在前，用双手抱住脖子，然后由上而下，用一定力道慢慢按摩肌肉二至三分钟。再从下巴开始，沿嘴角、人中、鼻翼、鼻根、额头中心开始往脸部两边按摩，并重复三次动作。
按摩后可以喝一些热饮，如姜茶，以延长温暖感，千万不可喝冰水。
黄金美容觉必备功课：晚霜
天气逐渐转凉，在这种季节进行基础保养，不仅需要一些滋润度适中的乳液，还应使用强效修复的晚霜，为肌肤补充并锁住养分。晚霜不能多度使用，过度营养会导致很多肌肤问题，比如长脂肪粒等。应减少使用量，或隔天使用一次。不同肤质要选择不同的晚霜，油性皮肤可以选择清爽型晚霜;如果是干性肤质就要选择滋润程度高的晚霜。
涂抹时应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围;脸部按斜向外向上的方式涂抹;额头则可以用手掌提拉涂抹。
黄金美容觉必备功课：面膜
基础保养结束后，再敷上一层免洗睡眠面膜，能具有更好的修复、滋润功效。不同于面霜，面膜的起效时间更长，能将基础保养品导入皮肤。但是睡眠面膜每周使用二至三次即可，千万不要每天使用，会导致角质层受损，容易产生肌肤敏感现象。
除了以上内容之外，为了让爱美的女性能够更好的在夜晚进行美容护肤的工作，下面我还要为大家介绍夜间美白以及补水小方法。大家可以根据自身的需要选择合适的护肤方法，充分的保养自己的肌肤哦!那么下面就一起具体的了解下吧!
一、夜间美白篇
1、洁面乳洗出雪白肌肤
很多MM对洗脸的重视程度不够，认为洗脸再为简单不过，并不需要多费心的功夫。其实这种想法是错误的，洗脸看似错误很小，但却是所有护肤工作程序的第一步，也是最为重要的一步，只有把脸洗干净了，才能把肌肤毛孔内的油脂污垢清洗干净，这样也有利于后续美白产品的吸收。
2、爽肤水很重要
爽肤水这一步不能忽略，它有很好的清洁补水的作用，能够二次清洁皮肤，彻底清除皮肤残余的东西，提高肌肤的吸收能力，你的肌肤就更加白嫩，缺水的肌肤就会造成色斑的生成。
3、精华液抹出净白肌肤
精华液是美白功效最强的护肤品，更容易被肌肤吸收。所以在洁完面，擦上爽肤水之后，还要记住为面部皮肤及时擦上精华液，配合适当的`手法轻轻拍打，让其充分吸收，这样能深入到肌肤底层去，从根源上改善肤色，美白肌肤。
二、夜间补水篇
夜晚肌肤温度上升0.5度，更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧?
Step1：彻底清洁
不管你要怎样护肤，清洁是开启肌肤美丽的第一把钥匙。对于化妆的人来说，卸妆很重要，建议干性肌肤和敏感性肌肤用比较温和的卸妆产品，油性肌肤和混合型肌肤使用卸妆乳。不化妆的女生自然跳过这步，直接到清洁了。
Step2：修复面膜
这里说的修复，包括补水、去黄、紧致等作用，而面膜一定含有高浓缩的营养素，对于肌肤来说是最合适不过的营养品。修护型的面膜通常是贴片式或乳液式。乳液质地的面膜使用后，需要用清水清洗掉没有吸收的物质，防止堵塞毛孔，贴片式面膜可以用纸巾轻轻擦拭，或者用双手拍打促进吸收。需要注意的是，面膜不是晚间护肤的最后一步，之后用精华和晚霜锁住养分尤其重要。
Step3：精华呵护
精华同面膜一样也是高效护肤品，在晚间这两者叠加使用，给肌肤补水补营养成分有显著的效果。精华在爽肤水后使用，它的分子要比面霜小，渗透性和功效都高于面霜。所以，如果使用精华，就一定得在面霜之前使用，否则无法让营养成分渗透肌肤，深入肌底，发挥最大的作用。
Step4：晚霜锁水
夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，可以根据个人肤质的不同选择。
三、温馨提示
1、最好用加湿器将水蒸气加到空气中，空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。
2、临睡前以温和的清洁剂彻底清洁面部，磨砂型清洁剂不要每晚都用。
3、将维生素E或眼霜涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹慢慢变浅。
4、使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。
5、养成定时睡眠的好习惯，充足而质量高的睡眠所产生的美容效果是化妆品所无法取代的，它将使您容光焕发，青春长驻。
结语 ：所有的女人都想拥有白皙靓丽的容颜，想要寻找各种有效的美容护肤方法保持年轻!但是只有选择正确的美容方式才有护肤的效果哦，不然会对我们的肌肤造成伤害呢!上述我介绍的这些肌肤保养的知识都是实际有效的，希望可以帮助大家获得美丽哦!
1、NO!不卸妆就睡觉
一整天的妆容会让皮肤难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。夜间应该尽量减少彩妆在脸部停留的时间，此时该是护肤品上岗的时刻，所以回家就先卸妆吧，争分夺秒地为好肤色奋斗。
2、NO!嫌洗面奶麻烦
很多女性都觉得自己也没有化妆，就不需要使用洗面奶清洁了。但是事实上，油脂分泌、灰尘污垢等等众多的杂质都会堆积在我们的脸部，因而只用清水洗脸并不能够彻底清洁脸部哦!当然，用香皂也不是很好哦，因为香皂并不能满足脸部肌肤的需要。所以大家最好选择一款合适的洗面奶然后使用哦!
3、NO!保湿可有可无
洗脸后脸都不擦干，任由水分自然蒸发是绝对SAY NO的。洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。所以最好在洗脸后尽快涂上保湿产品，跟进后续保养。
4、NO!让毛孔呼吸不抹任何护肤品
晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，不抹任何护肤品就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间，所以多花一点时间使用眼霜、晚霜、精华液还是相当值得的。
5、NO!眼霜没必要
经过一天的生活，我们的眼睛会非常的疲惫，非常需要进行专门的护理。很多女性都会直接用面霜来护理眼部，但是我们要知道的是，眼部的肌肤与面部肌肤是不一样的，因而并不能使用相同的产品。所以我建议大家还是专门购买一款合适的眼霜进行使用才比较好。
6、NO!使用日霜代替晚霜
人的皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以早霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现。一定要掌握时机好好护理自己的皮肤哦!
7、NO!敷面膜越长时间功效越好
面膜停留在脸上的时间绝非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
8、NO!挤掉暗疮才是根治的方法
对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。为了漂亮的脸蛋，姐妹们一定要忍一忍啊!
想要一觉醒来，不用上妆肌肤也会光彩照人，睡前的肌肤养护就万万不可忽视，正确的护理步骤、适合的产品其实和舒服的寝具同样重要。下面介绍四个“黄金美容觉的必备功课，看看你做足了吗?
每晚十点到凌晨两点的睡眠被称为“黄金美容觉，这段时间入睡，身体能达到彻底放松，皮肤可以得到最大程度的修养，机体会自主修复白天承受的损伤，激发新生活力。当然，十点就入睡对于忙于工作的职业女性来说并不容易，但在十点前彻底清洁皮肤并完成夜间护肤步骤是绝对应该养成的好习惯。另外，每周做二至三次的排毒按摩并配合使用睡眠面膜，为肌肤排毒、补水也是必备功课。
黄金美容觉必备功课：卸妆
睡前的清洁工作尤为重要，它直接影响到后续的保养工作。然而，卸妆又是清洁的重中之重，卸妆不彻底会使毛孔堵塞，影响夜间的排毒代谢。
中干性肤质最好选用免洗的卸妆液，浸透化妆棉，从眼唇开始，然后全脸，擦拭二至三遍。油性肌肤可以选择卸妆乳或卸妆油，能更好地清除毛孔中的污垢。另外，清洁过后不要忘记及时擦上保湿产品。
黄金美容觉必备功课：按摩
低温低湿、毒素淤积，会造成肌肤代谢缓慢，影响气色。睡前给肌肤来个暖肤按摩，便可拥有红润好气色。按摩前一定要选择一款适合的按摩产品，无论是按摩膏还是按摩油都能促进血液循环，帮助提亮肤色。
将按摩护肤品在手心预热，涂抹在脸上以及颈部。大拇指在前，用双手抱住脖子，然后由上而下，用一定力道慢慢按摩肌肉二至三分钟。再从下巴开始，沿嘴角、人中、鼻翼、鼻根、额头中心开始往脸部两边按摩，并重复三次动作。
按摩后可以喝一些热饮，如姜茶，以延长温暖感，千万不可喝冰水。
黄金美容觉必备功课：晚霜
天气逐渐转凉，在这种季节进行基础保养，不仅需要一些滋润度适中的乳液，还应使用强效修复的晚霜，为肌肤补充并锁住养分。晚霜不能多度使用，过度营养会导致很多肌肤问题，比如长脂肪粒等。应减少使用量，或隔天使用一次。不同肤质要选择不同的晚霜，油性皮肤可以选择清爽型晚霜;如果是干性肤质就要选择滋润程度高的晚霜。
涂抹时应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围;脸部按斜向外向上的方式涂抹;额头则可以用手掌提拉涂抹。
黄金美容觉必备功课：面膜
基础保养结束后，再敷上一层免洗睡眠面膜，能具有更好的修复、滋润功效。不同于面霜，面膜的起效时间更长，能将基础保养品导入皮肤。但是睡眠面膜每周使用二至三次即可，千万不要每天使用，会导致角质层受损，容易产生肌肤敏感现象。
除了以上内容之外，为了让爱美的女性能够更好的在夜晚进行美容护肤的工作，下面我还要为大家介绍夜间美白以及补水小方法。大家可以根据自身的需要选择合适的护肤方法，充分的保养自己的肌肤哦!那么下面就一起具体的了解下吧!
一、夜间美白篇
1、洁面乳洗出雪白肌肤
很多MM对洗脸的重视程度不够，认为洗脸再为简单不过，并不需要多费心的功夫。其实这种想法是错误的，洗脸看似错误很小，但却是所有护肤工作程序的第一步，也是最为重要的一步，只有把脸洗干净了，才能把肌肤毛孔内的油脂污垢清洗干净，这样也有利于后续美白产品的吸收。
2、爽肤水很重要
爽肤水这一步不能忽略，它有很好的清洁补水的作用，能够二次清洁皮肤，彻底清除皮肤残余的东西，提高肌肤的吸收能力，你的肌肤就更加白嫩，缺水的肌肤就会造成色斑的生成。
3、精华液抹出净白肌肤
精华液是美白功效最强的护肤品，更容易被肌肤吸收。所以在洁完面，擦上爽肤水之后，还要记住为面部皮肤及时擦上精华液，配合适当的`手法轻轻拍打，让其充分吸收，这样能深入到肌肤底层去，从根源上改善肤色，美白肌肤。
二、夜间补水篇
夜晚肌肤温度上升0.5度，更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧?
Step1：彻底清洁
不管你要怎样护肤，清洁是开启肌肤美丽的第一把钥匙。对于化妆的人来说，卸妆很重要，建议干性肌肤和敏感性肌肤用比较温和的卸妆产品，油性肌肤和混合型肌肤使用卸妆乳。不化妆的女生自然跳过这步，直接到清洁了。
Step2：修复面膜
这里说的修复，包括补水、去黄、紧致等作用，而面膜一定含有高浓缩的营养素，对于肌肤来说是最合适不过的营养品。修护型的面膜通常是贴片式或乳液式。乳液质地的面膜使用后，需要用清水清洗掉没有吸收的物质，防止堵塞毛孔，贴片式面膜可以用纸巾轻轻擦拭，或者用双手拍打促进吸收。需要注意的是，面膜不是晚间护肤的最后一步，之后用精华和晚霜锁住养分尤其重要。
Step3：精华呵护
精华同面膜一样也是高效护肤品，在晚间这两者叠加使用，给肌肤补水补营养成分有显著的效果。精华在爽肤水后使用，它的分子要比面霜小，渗透性和功效都高于面霜。所以，如果使用精华，就一定得在面霜之前使用，否则无法让营养成分渗透肌肤，深入肌底，发挥最大的作用。
Step4：晚霜锁水
夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，可以根据个人肤质的不同选择。
三、温馨提示
1、最好用加湿器将水蒸气加到空气中，空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。
2、临睡前以温和的清洁剂彻底清洁面部，磨砂型清洁剂不要每晚都用。
3、将维生素E或眼霜涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹慢慢变浅。
4、使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。
5、养成定时睡眠的好习惯，充足而质量高的睡眠所产生的美容效果是化妆品所无法取代的，它将使您容光焕发，青春长驻。
结语 ：所有的女人都想拥有白皙靓丽的容颜，想要寻找各种有效的美容护肤方法保持年轻!但是只有选择正确的美容方式才有护肤的效果哦，不然会对我们的肌肤造成伤害呢!上述我介绍的这些肌肤保养的知识都是实际有效的，希望可以帮助大家获得美丽哦!
