皮肤特别容易出油是什么原因？如何有效控油？

皮肤特别容易出油是什么原因？如何有效控油？

皮肤出油的原因：
1..体内激素水平
2.年龄、性别
青年人群里，男性皮脂分泌率会比女性要高，也就是说男性皮肤会更容易出油，也更容易产生痤疮等皮脂溢出性皮肤病。
但随着年龄的增长，男女出油的差异化会越来越小。
3.先天因素
有的同学天生就是油性皮肤，这主要是先天因素决定的，就跟有的人天生是干皮、混合性皮肤一样。
4.其他因素
不恰当的饮食（经常吃甜食、油炸、辛辣食物）、温度升高（尤其是夏季气温较高，皮脂的排泄率也会相应增加）、湿度变化等等情况，都会导致脸部出油比别人更多。
有效控油做好这两件事：
合理清洁
洗脸是最方便、最省钱且相对管用的控油护理方式之一，但一定要控制清洁频率，根据自己的肤质来。
选用含有控油成分的护肤品
刷酸是近两年来很火的焕肤手段，酸也是油皮的克星！能够剥落皮肤的老旧角质，达到控油祛痘的效果！不过酸刺激性比较大，只能从低浓度的用起，循序渐进才行.

原因：皮肤出油厉害，就是肌肤严重缺水的表现，比如说，咱们可以把皮肤看成一个整体，也就是1，1=100%，假如我们皮肤中的水油各占50%，当你皮肤的水分流失掉了20%以后，这个时候皮脂腺会自动的分泌出20%的油脂出来保护我们的皮肤，平衡我们皮肤的pH值。当你皮肤水分流失的越来越多的时候，皮脂腺就会分泌出相对应的油脂出来平衡1这个整体。

不良的饮食、生活习惯，以及沉重的学习、生活、工作压力。比如:嗜好烟酒，偏爱辛辣、油腻之食，爱饮冰冻甜食为生活...这些都会打破身体正常的新陈代谢，极可能刺激皮脂腺过度活跃，特别是对于爱出油的肌肤。所以，要想有效控油，必须改正这些不良的饮食、生活习惯，减轻沉重压力。

控制皮脂腺分泌过剩油脂，是护肤的必需，而皮肤干燥缺水是刺激皮脂腺过度活跃的重要因素。所以，要想有效控油，必须给爱出油的皮肤补充足够的水分，并锁住水分，让肌肤细胞组织有足够的水分和养分供应，促进出油肌肤水油平衡，维持正常新陈代谢。

通常，气温每上升1℃，皮脂腺分泌油脂量会增加10%，在夏天尤为明显。所以，要想有效控油，爱出油肌肤必须加强隔离防晒，主要包括:①减少户外活动，特别是高强度活动。②涂抹优质有效的隔离防晒霜。③外出时，想办法遮荫，比如"打伞"。

皮肤出油其实是基因决定的。有的人天生就是干性肌肤，而有的人天生就是油性肌肤，这是受基因调控的。平时不想要肌肤满面油光就要做好清洁，饮食要忌油腻。

控油：其实这个时候是不能一味控油的，这个时候我们要做的其实就是选择正确的护肤品来深沉补水锁水，当你皮肤的水分达到一定程度后，皮肤就不会那么油了。

平时一定要注意饮食啊，不要吃那些油炸的食物，会容易让肌肤产生油，然后起痘痘，平时可以买一些清爽的护肤品涂在脸上非常不错。

油性皮肤最重要的是控制出油，因为油脂是不断在分泌的，可以平时做一些深层清洁，再加上补水保湿，控制皮肤的日常油脂分泌过多。

其实这个时候是不能一味控油的，这个时候我们要做的其实就是选择正确的护肤品来深沉补水锁水，当你皮肤的水分达到一定程度后，皮肤就不会那么油了。