2、调整肌肤水油平衡 给肌肤补水也是控油非常重要的一步，经过专家的调查研究发现有80%的油性肤质的人都存在缺水的现象，旺盛的油脂分泌会把缺水的情况掩盖起来。如果大家在护肤的时候只是一位地控油，不给肌肤补充充足的水分...
怎样才能去油控油？
皮肤总是油腻，说明你是油性皮肤。
如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难保持肌肤的清爽。油性肌肤的皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺。
但是油性皮肤也有它的优点：稳定不敏感，能够长期保持“年轻”。
要想留住优点，避开缺点，油性肌肤的女性就需要注意以下几个方面：
（1）每天早晚清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变油脂分泌过多的情况，但是选用适合的化妆品能够减少油脂，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
（2）注意洁面的步骤。每天早上先用40℃左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如洗面奶、香皂等清洁面部，接着用冷水再冲洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水润肤，使扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合油性皮肤使用的日霜。
（3）晚上按照和早晨相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面奶，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，不要涂得太多，尽量少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就行了。
（4）定时使用按摩膏。为了更为彻底地清除脸部表皮的油脂、死细胞和污垢，每周可使用中性的按摩膏对皮肤进行1～2次深层清洁，按磨要在早上进行，按磨之后记得涂上有湿润作用的日霜，最后别忘了涂上防晒霜。
油性皮肤一般需要每天洗3次脸，除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以按照早上的护理方法，只是不要进行面部按磨。
每周还可选用适用于油性皮肤的面膜敷面1～2次。
在使用化妆品方面，建议油性皮肤者宜少不宜多，尤其是油性化妆品，会使皮肤更加油腻，造成毛孔堵塞，所以最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
此外在饮食方面要忌吃油腻、辛辣食品，多吃水果、蔬菜，最好烟酒不沾。
希望以上内容对您有帮助。
如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难保持肌肤的清爽。油性肌肤的皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺。
但是油性皮肤也有它的优点：稳定不敏感，能够长期保持“年轻”。
要想留住优点，避开缺点，油性肌肤的女性就需要注意以下几个方面：
（1）每天早晚清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变油脂分泌过多的情况，但是选用适合的化妆品能够减少油脂，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
（2）注意洁面的步骤。每天早上先用40℃左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如洗面奶、香皂等清洁面部，接着用冷水再冲洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水润肤，使扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合油性皮肤使用的日霜。
（3）晚上按照和早晨相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面奶，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，不要涂得太多，尽量少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就行了。
（4）定时使用按摩膏。为了更为彻底地清除脸部表皮的油脂、死细胞和污垢，每周可使用中性的按摩膏对皮肤进行1～2次深层清洁，按磨要在早上进行，按磨之后记得涂上有湿润作用的日霜，最后别忘了涂上防晒霜。
油性皮肤一般需要每天洗3次脸，除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以按照早上的护理方法，只是不要进行面部按磨。
每周还可选用适用于油性皮肤的面膜敷面1～2次。
在使用化妆品方面，建议油性皮肤者宜少不宜多，尤其是油性化妆品，会使皮肤更加油腻，造成毛孔堵塞，所以最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
此外在饮食方面要忌吃油腻、辛辣食品，多吃水果、蔬菜，最好烟酒不沾。
希望以上内容对您有帮助。
怎样才能控油？控油的妙招：
1、掌控好水温和清洁程度
要想达到控油的效果最为关键的就是对面部进行清洁，对面部进行清洁的时候也是有讲究的，需要保证皮肤不紧绷。人的皮肤上面的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子组成的，是最好的饿天然保护层，在大家进行清洁的时候，这层皮脂层需要保护好，这样才能帮助大家锁住水分。要提醒大家的是千万不能对面部过度清洁，反而会让皮肤变得水油不平衡，这样油脂的分泌就会迅速增多。
2、调整肌肤水油平衡
给肌肤补水也是控油非常重要的一步，经过专家的调查研究发现有80%的油性肤质的人都存在缺水的现象，旺盛的油脂分泌会把缺水的情况掩盖起来。如果大家在护肤的时候只是一位地控油，不给肌肤补充充足的水分，那么肌肤就会不断地往外分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂。因此希望油性皮肤的人在平时一定要注意给自己的皮肤补水，保持水油平衡。
3、定期去角质
控油的措施还有一个就是定期去除角质，一般情况下油性皮肤的人每个月需要去除2-3次角质，因为油性肤质的人角质层普遍比较厚，如果大家不及时把角质去除的话，毛孔就会被堵住。
怎样才能控油？有关控油的妙招上文中已经跟大家解释得非常清楚了，希望油性皮肤的人在平时可以使用上面的这些妙招去进行控油，只要大家坚持按照这些方法去做了，面部的油脂分泌都是可以被控制的很好。
1、掌控好水温和清洁程度
要想达到控油的效果最为关键的就是对面部进行清洁，对面部进行清洁的时候也是有讲究的，需要保证皮肤不紧绷。人的皮肤上面的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子组成的，是最好的饿天然保护层，在大家进行清洁的时候，这层皮脂层需要保护好，这样才能帮助大家锁住水分。要提醒大家的是千万不能对面部过度清洁，反而会让皮肤变得水油不平衡，这样油脂的分泌就会迅速增多。
2、调整肌肤水油平衡
给肌肤补水也是控油非常重要的一步，经过专家的调查研究发现有80%的油性肤质的人都存在缺水的现象，旺盛的油脂分泌会把缺水的情况掩盖起来。如果大家在护肤的时候只是一位地控油，不给肌肤补充充足的水分，那么肌肤就会不断地往外分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂。因此希望油性皮肤的人在平时一定要注意给自己的皮肤补水，保持水油平衡。
3、定期去角质
控油的措施还有一个就是定期去除角质，一般情况下油性皮肤的人每个月需要去除2-3次角质，因为油性肤质的人角质层普遍比较厚，如果大家不及时把角质去除的话，毛孔就会被堵住。
怎样才能控油？有关控油的妙招上文中已经跟大家解释得非常清楚了，希望油性皮肤的人在平时可以使用上面的这些妙招去进行控油，只要大家坚持按照这些方法去做了，面部的油脂分泌都是可以被控制的很好。
油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮．正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。
每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用1－2次皮肤的深层洁面面膜。
清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水。
每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用1－2次皮肤的深层洁面面膜。
清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水。
煮肉开水煮滚后小火50分钟，取出切厚片；佐料切碎爆香，加调料、水，小火滚20分钟加肉、鸡蛋，煮熟即可。
你的这个情况最好去中医看一下，吃点中药调理，治本。平时用去油洗发水，云南白药旗下就有一个关于脱发的品牌。洗发护发都有。
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