晚上睡觉前应该如何护肤？用什么护肤？

晚上睡觉前应该如何护肤？用什么护肤？

晚上用洗面奶先彻底洗一下,然后再用温水洗一遍。洗完脸后。可以敷下面膜。最主要的是要早点睡觉尽量不要超过11点。我也是在360化妆品网学习即使每天八点就睡觉了，也不要忘记使用眼霜，给眼睛充分的营养和水分。眼部的皮肤是比较薄的，光靠我们平时的睡眠和保养是远远不够的，在睡前还要靠眼霜来抵抗岁月留下的痕迹。

晚上睡前正确护肤的方法：
1、彻底卸妆
卸妆是护肤的第一步，首先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使涂唇彩，也需要卸妆哦，彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。

2、洗面奶清洁
卸完妆后，就到了脸部清洁了，用洗面奶把脸上的污垢全部彻底清洗干净，记得用温和的洗面奶，取适量放在手心，揉搓至起泡，然后涂抹整个脸部，轻轻揉搓几分钟，用温水清洗干净。
3、化妆水
接着就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，不同肤质选择不同化妆水，油性的肌肤选择紧肤效果的收敛型化妆水，中性肌肤就使用爽肤水，干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

4、面膜
在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分，在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

5、眼霜
眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋，眼纹等，眼霜可以改善眼部问题，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

6、晚霜
晚上护肤的最后一步就是晚霜了，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收，油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等，而干性的肌肤可选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

说到护肤保养，永远是女人们聊不完的话题。各种产品，切身体验，一一推荐。事实上，产品不在多，找到适合自己的才是最好的。那你知道一天中什么时候护肤是最佳时期吗？
答案：晚上睡觉前。
睡觉时是细胞生长最旺盛的时间段,护肤品吸收率在此时比日间高一倍，所以睡前的护肤显得尤其重要。

TOP1.给肌肤喝“饱”水
在这里,给位小仙女要注意哦，不是给我们自己喝水，而是给皮肤喝水。不仅我们人体缺水不能正常工作，肌肤缺水了也是无法达到美容养颜的作用。所以我们要注意睡前给皮肤补充足够的水分，可以在睡前使用补水精华，补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的，羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜，效果也是不错的。但是一定要注意的是，睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果才会更好。
TOP2.给眼睛水分和营养
我们知道面部衰老通常从眼部皮肤开始，因此我们日常要格外注意对眼部肌肤的保养护理。即使每天八点就睡觉了，也不要忘记使用眼霜，给眼睛充分的营养和水分。眼部的皮肤是比较薄弱的，光靠我们平时的睡眠和保养是远远不够的，在睡前还要靠眼霜来抵抗岁月留下的痕迹。建议大家睡前最好使用一款补水型眼霜，使用时配合着按摩直到完全吸收为止。

TOP3.唇部保湿
唇部皮肤也是比较薄的，平时可能由于这样那样的原因使我们的唇部干裂，起皮。那么我们不妨在睡前给唇部来个保湿，我们先用脱皮霜除去嘴唇上起的死皮，然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来我们就可以看到粉嫩的双唇，效果是不错的哦！
TOP4.呵护双手
睡前对手的呵护也是不能缺少的，手就像我们的第二张脸，足够的护理也很必要。睡前我们可以将双手洗干净，再涂上一层护手霜。也可以再套上一层保鲜膜。第二天醒来我们会发现手部皮肤更加水嫩白皙了。
TOP5.给双脚一层保护
在睡前最好用热水泡泡脚，这样可以舒缓脚部皮肤，给双脚肌肤充分的休息空间。同时缓解脚部疲劳，促进血液新陈代谢，使肌肤焕然一新。夏天也要坚持泡脚，千万不要用冲脚来代替泡脚。
睡觉的时候油脂分泌会更旺盛，同时也是肌肤护理的最佳时期我们可以采取一些方法来进行保养哦！抑制油脂分泌，展现迷人肌肤！

晚上睡觉前是肌肤修复的最佳时间段，肌肤代谢和修复在夜间才能发挥最大的作用。把握住夜晚的保养时段，就等于掌握了美丽肌肤的秘籍。所以做对晚上的护肤，肌肤才能越来越好，晚上护肤的步骤/方法

01.洗面奶
洗面奶肯定是需要的，洗脸干净才能更好的，一周可以使用1-2次皂基洗面奶，但是绝对不能长期使用
02.敷面膜啦-补水保湿
对于面膜我是非常挑剔的，首先一定会看成分，尽可能的选择成分精简的面膜，避免一些化学添加剂，重金属或者香精一类的成分，毕竟我的皮肤还是比较敏感的，所以我最终选的是耐驰奥的小海藻颗粒面膜，这个面膜是大自然植物生长的海藻颗粒籽，可以说是纯天然生态型了，平时在家只需要加水调配就可以了，非常简单，跟在美容院用的方法一样，效果也是一样的，补水效果巨好~虽然在护肤上我比较懒，但是敷面膜可以说是我坚持多年的好习惯虽然没有范爷一年几百张的数量，但家里也是从不缺面膜哈哈。
03.晚霜修护肌肤：白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。但要注意的是，晚霜的涂抹最好留到睡前，这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。
04.睡个“美容觉”：晚上的10点至次日凌晨2点，是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多，是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。
05.切记关灯再睡：千万别开灯睡觉！因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩！所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。

我前两天才知道这个世界上居然还有人每天只敷面膜，不擦护肤品直接睡觉。夜间护肤是所有护肤品保鲜、发功和吸收最高效的时期，真的非常重要，做不好容易加速衰老、烂脸还有长痘痘，敲黑板，每天晚上的护肤顺序跟我心里默念：卸妆、界面、爽肤水、精华眼霜和面霜。
第一步：卸妆
对我来说，卸妆超级重要，如果你卸妆卸的不好，护肤品和底妆的残留会让你长痘痘，很容易形成油溶性污垢，所以我平时不化妆都会用卸妆。

第二步：洁面
洗面奶可以帮助我们达到面部更好的水油平衡，所以用它来做二次清洁

第三步：爽肤水
爽肤水最大作用其实就是软化面部角质和补水可以让我们的后续护肤品更好吸收

第四步：精华
精华我一般会用好一点的，质地比较薄，肤感会比较水润和贴敷，这样子有利于后面的乳液和面霜更好吸收

第五步：眼霜
只要在手指先把它全部融开，融化开之后用弹钢琴的手势这点拍在你的眼部，

第六步：面霜或乳液
我个人建议大家不要用手指去抠面霜，我们一定要用棉签或者是一般的面霜都会送你挑棒，在掌心把面试全部融开，不要去搓他，用热度融开，轻轻的推在我们的面部就可以了，多余的可以在脖子上稍微按压。

说了这么多，还是得给大家安利一款夜间护肤神器，那就是拉普瑞斯的熬夜面膜，我称他为美貌还原器，真的是熬夜党的深夜福利哇哇哇！

里面添加了积雪草、马齿苋等舒缓精粹，大量天然保湿因子透明质酸为肌肤提高补水能力，添加了烟酰胺成分，一定程度上帮助肌肤消炎，还能控制油脂和提亮肤色，保持肌肤的水油平衡，达到良好的健康状态。
采用瑞士冰感细纤维膜布，轻薄贴肤，吸收渗透率更快，能感受肌肤满满喝饱水，熬夜后敷一片，暗沉暗黄真的统统都不见了，反正作为自身熬夜党，就是爱了爱了~

1、睡前护肤步骤，对于很多上班族MM来说，一天的时候都花在了工作上，根本没有精力来护理自己的肌肤，导致自己的肌肤一天比一天差。
2、教大家如何利用睡前几分钟来护肤，也能让肌肤变得完美无暇。
3、严禁睡前吃宵夜不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易水肿。
4、虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气。
5、早上吃水果、晚上吃蔬菜，喝牛奶。

晚上是肌肤新陈代谢的黄金时间段，在这个时间段护肤的效果会事半功倍，可以选择一些修护、抗老等功效性的产品。
一般晚上的护肤步骤就是：卸妆洁面-爽肤水-抗老精华-抗皱眼霜-乳液-修护霜，而且可以定期敷面膜，一周2~3次即可！

花索知乎 到底晚上该不该护肤 ？
有些小仙女不知道在那些砖家那 get 到晚上不用涂护肤品会堵塞毛孔其实夜间 ，在肌肤表面下 ，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动 , 此时细胞的更新速率比白天快8倍左右 ，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果是白天护理效果的八倍。因此 , 在夜间(皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候)采用正确的护肤步骤与产品给予肌肤加倍保养与护理 , 称之为夜间护肤。晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，第二天就可看见不同。

1、彻底卸妆
2、洗面奶清洁（如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。）
3、接下来就是用爽肤水
4、敷面膜，作为脸部深层护理。一个礼拜2-3次。
5、眼霜 18岁后就可以开始使用眼霜
6、精华素、
7、面霜、
如有不清楚，可以联系我哦！

基础护肤：洗面奶洁面－爽肤水－乳液（乳液不要涂在眼睛周边，易长脂肪粒）－面霜
（总原则是先薄后厚）
之后可以进行眼部护理：眼部精华或者眼霜之类
一般我自己还会涂上唇膏，手上摸护手霜，睡前涂身体乳。

首先肯定是清理，一定要清理干净。然后就是正常的护肤啊，如果可以的话，每天晚上敷纯净水，然后正常的护肤。也可以用一定功效的睡眠面膜。

洗面奶洗脸
拍柔肤水/爽肤水，轻轻按压脸部
用蒸脸机蒸脸10分钟
蒸完脸后，在拍柔肤水/爽肤水/
涂抹上乳和霜，从内到外轻轻按摩

睡觉之前当然是用补水的啦，有的时候睡不足也会影响的皮肤的。不过主要还是看你的肤质。

我个人认为依照2个原则：1、水溶性的。2、不要含有化学合成物质，是天然的就是很不错的选择。

护肤很简单，补水保湿，具体方法。留言。我加你，不要钱的

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晚上一定要卸妆，有的人肤质本身就比较好，一般就不化妆了。也有的人本身就没有化妆的习惯，往往出门前在嘴唇上抹上口红就了事了。
对以上这两种人来说，卸妆不是成了多此一举的事情吗?其实，以上这两种人并不是绝对不化妆的。为了防晒，外出前涂上一些防晒霜;为了保持皮肤的滋润，喜欢使用化妆水和乳液。严格地说，这都与化妆没有什么两样。
如拿防晒霜和隔离霜来说，它们在膏体内部有粉质的成分，为了达到防晒和抗汗的效果，在配方上都使用了高附着力的成分，使防晒霜和隔离霜上的粉质牢牢地钻附在皮肤上，一般使用洗面奶是很难加以清洁的。这些产品的化学成分本身比较复杂，如果不加以彻底清除，必然会对皮肤造成伤害。因此，这些没有化妆过的人，同样应该做好卸妆工作。现在环境气候，空气质量，都很不好，空气中 存在很多有害物质以及颗粒，我们出去一趟回来发现，脸上就像摸了一层沙。回去用洗面奶洗过后，你们真的以为洗干净了吗？其实有一部分在你洗的过程已经带入毛孔了，堵塞开始很少，你不注意也不在乎，日积月累皮肤越来越差。到时候我们的花费更多的时间和金钱去护理肌肤。
当然，对于这类化妆品的残余物，低油度的卸妆液就足够，但是洗面奶是无能为力的。同样，对于那些为了能使皮肤保持滋润，外出喜欢涂化妆水和保湿乳的女性来说，无论化妆水也好，保湿乳也好，营养霜也好，其中都含有一定的化学成分，只有彻底加以清除，脸上皮肤休息时才能以最佳的状态，迎来皮肤新陈代谢的高峰，如果皮肤带着没有卸妆的疲劳，那么新陈代谢必将大打折扣。作为女人，你必须精致没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。
再就是护肤的步骤，化妆水化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！精华液精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！面霜面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。
另外提一下面膜，一般来说不建议整夜都敷面膜（如果是敷整夜的面膜），时间太久会造成皮肤毛孔粗大。九点半到十一点半是最佳面膜时间！

冇！！！！！

晚上是护肤最好的时候
洗脸
爽肤水，我个人肤质中性偏油，喜欢使用保湿镇定皮肤效果的爽肤水，一般倒在化妆棉上进行擦拭
美白精华，我个人肤质稍微偏黄，所以用美白精华用在水后，如果没有这个需求可以同类产品替代
眼霜，我主要是使用的是保湿去皱的眼霜，用手指捻开均匀涂抹
面霜，个人偏好保湿面霜
唇油
护手霜
根据需要酌情敷面膜和使用油类护肤品做一些清洁或按摩，一般放在洗脸后，爽肤水前

做好补水保湿，香港娇玛仕不错