早晚洗脸都是需要用洁面乳进行面部清洁的，部分人认为早上不用洗脸，以保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。其实是错误的，皮肤经过一夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有老化角质的脱落；此外，被单、枕巾上的螨虫等...
早晚洗脸分别该不该用洁面乳，还是清水温水洗
早晚洗脸都是需要用洁面乳进行面部清洁的，部分人认为早上不用洗脸，以保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。其实是错误的，皮肤经过一夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有老化角质的脱落；此外，被单、枕巾上的螨虫等不洁之物会沾染到脸上。如果没有清洁干净就化妆上班，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。而不仅是早上需要使用洁面乳洗脸，晚上也是需要使用洁面乳清洁肌肤的，单纯的用清水温水是去除不掉肌肤毛孔内的垃圾和表面污垢的，清水是溶解不了面部的油脂的，也清除不掉毛孔内的垃圾，而清洁不当便会导致肤质变差，肌肤产生各类问题，所以无论是早晚都是需要使用洁面乳洗脸的。
早晚正确洁面的方法：
1、适当的水温
很多人都有这样一个误区：要用热水才能洗干净脸上的油脂。殊不知，这是完全错误的观点。要真正达到清洁皮肤的目的，需要用温水洗脸，这样既能让毛孔打开，又不会破坏脸部皮肤天然的油脂层。所以，洗脸的第一步就是准备好比皮肤表皮稍微热一点的温水。
2、将洗面奶充分打泡
先将脸部用温水打湿。挤适量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然后充分揉搓，打出丰富的泡沫。切记一定要先打出丰富的泡沫，不可直接将洗面奶涂抹于脸部，否则会伤害脸部皮肤。因为只有细腻的泡沫才能带走毛孔里的脏东西，起到清洁的效果。如果没有充分打泡，容易引起痘痘等肌肤问题。
3、轻柔按摩
把打好的泡沫均匀的涂抹于脸上，以打圈的方式在脸部按摩，顺序是：额头、太阳穴、鼻子、脸颊、下巴。全脸总共打圈18下，保证按摩到全脸每一个部位和细节，比如眉心、鼻翼两侧等容易被忽略的地方。
4、彻底清洗洗面奶泡沫
按摩完之后，就可以用温水将洗面奶的泡沫清洗干净了。大概需要反复冲洗十五次左右，才能彻底清洁干净。对于嘴角、眉心、鼻翼两侧和发际线。如果没有清洗干净洗面奶残留，会导致痘痘的产生。注意，不要因为怕洗不干净泡沫而用毛巾大力揉搓皮肤。这样拉扯皮肤会造成皱纹和加快皮肤的老化。
5、冷水轻敷脸部
最后一步，用双手捧起冰水冲洗面部大概十次左右，如果想加强收缩毛孔的效果，可以选择浸过凉水的毛巾敷在脸部，十五秒钟。这个做法不仅可以收缩毛孔，同时可以让脸部血液循环更加通畅，减少痘痘很粉刺的产生。完成这一步之后就完成了整个洗脸过程，然后涂上后续的护肤品即可。
早晚正确洁面的方法：
1、适当的水温
很多人都有这样一个误区：要用热水才能洗干净脸上的油脂。殊不知，这是完全错误的观点。要真正达到清洁皮肤的目的，需要用温水洗脸，这样既能让毛孔打开，又不会破坏脸部皮肤天然的油脂层。所以，洗脸的第一步就是准备好比皮肤表皮稍微热一点的温水。
2、将洗面奶充分打泡
先将脸部用温水打湿。挤适量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然后充分揉搓，打出丰富的泡沫。切记一定要先打出丰富的泡沫，不可直接将洗面奶涂抹于脸部，否则会伤害脸部皮肤。因为只有细腻的泡沫才能带走毛孔里的脏东西，起到清洁的效果。如果没有充分打泡，容易引起痘痘等肌肤问题。
3、轻柔按摩
把打好的泡沫均匀的涂抹于脸上，以打圈的方式在脸部按摩，顺序是：额头、太阳穴、鼻子、脸颊、下巴。全脸总共打圈18下，保证按摩到全脸每一个部位和细节，比如眉心、鼻翼两侧等容易被忽略的地方。
4、彻底清洗洗面奶泡沫
按摩完之后，就可以用温水将洗面奶的泡沫清洗干净了。大概需要反复冲洗十五次左右，才能彻底清洁干净。对于嘴角、眉心、鼻翼两侧和发际线。如果没有清洗干净洗面奶残留，会导致痘痘的产生。注意，不要因为怕洗不干净泡沫而用毛巾大力揉搓皮肤。这样拉扯皮肤会造成皱纹和加快皮肤的老化。
5、冷水轻敷脸部
最后一步，用双手捧起冰水冲洗面部大概十次左右，如果想加强收缩毛孔的效果，可以选择浸过凉水的毛巾敷在脸部，十五秒钟。这个做法不仅可以收缩毛孔，同时可以让脸部血液循环更加通畅，减少痘痘很粉刺的产生。完成这一步之后就完成了整个洗脸过程，然后涂上后续的护肤品即可。
洗脸是日常护肤的重要步骤之一，但是很多人对于早晚洗脸应该用什么方式存在疑惑。有些人认为早晨皮肤还没有排出毒素，应该用洁面乳清洁，而晚上皮肤需要清除彩妆和油脂，也需要使用洁面乳。但是，更多的人则认为早晚洗脸都只需要用清水或温水即可。
从皮肤科学角度出发，早上起床后的皮肤并不需要使用洁面乳来清洁。因为我们在睡眠中的代谢过程已经完成了一部分工作，排出了许多废物和毒素。在夜晚使用的护肤品和彩妆可能会残留在皮肤上，因此只需简单用温水清洗即可。
晚上卸妆才是最重要的步骤。夜间睡觉时我们的皮肤也会分泌油脂、汗液等，同时还有灰尘、空气中的污染物等对皮肤造成影响。如果不彻底清洁干净，这些残留物可能会阻塞毛孔，导致肌肤出现问题。因此，晚上需要使用温水或温净洗面奶彻底清洁皮肤。
除此之外，个人肤质也会影响早晚洗脸的方式。如果你的皮肤偏油性或多油脂分泌，那么可以考虑在早晚都使用洁面乳。而干燥或敏感皮肤则需谨慎使用洁面乳，以免刺激皮肤。
我们应该根据个人的情况来选择早晚使用何种方式清洁皮肤。早晨只需简单用水清洗即可，晚上则需彻底清除彩妆和污物。如果你觉得需要用到洁面乳，建议选择温净型的产品，不要过于频繁使用以避免对皮肤造成负担。同时注意保持皮肤的水油平衡，才能达到更好的护肤效果。
从皮肤科学角度出发，早上起床后的皮肤并不需要使用洁面乳来清洁。因为我们在睡眠中的代谢过程已经完成了一部分工作，排出了许多废物和毒素。在夜晚使用的护肤品和彩妆可能会残留在皮肤上，因此只需简单用温水清洗即可。
晚上卸妆才是最重要的步骤。夜间睡觉时我们的皮肤也会分泌油脂、汗液等，同时还有灰尘、空气中的污染物等对皮肤造成影响。如果不彻底清洁干净，这些残留物可能会阻塞毛孔，导致肌肤出现问题。因此，晚上需要使用温水或温净洗面奶彻底清洁皮肤。
除此之外，个人肤质也会影响早晚洗脸的方式。如果你的皮肤偏油性或多油脂分泌，那么可以考虑在早晚都使用洁面乳。而干燥或敏感皮肤则需谨慎使用洁面乳，以免刺激皮肤。
我们应该根据个人的情况来选择早晚使用何种方式清洁皮肤。早晨只需简单用水清洗即可，晚上则需彻底清除彩妆和污物。如果你觉得需要用到洁面乳，建议选择温净型的产品，不要过于频繁使用以避免对皮肤造成负担。同时注意保持皮肤的水油平衡，才能达到更好的护肤效果。
早上可以用温水洗脸，晚上一定要用洁面乳，不然一天的灰尘在毛孔里日积月累会导致毛孔堵塞、粗大，肤色暗黄等问题，另外，多喝水，多运动，保持充足的睡眠，祝越来越美！
