9个小白必学省有效的护肤妙招？

9个小白必学省有效的护肤妙招？

9个有效护肤省$攻略
1.物理防晒代替化学防晒
紫外线不仅会给肌肤带来斑点，毛孔粗大，出油长痘，还会导致肌肤衰老加快，敏感加重。如果担心防晒等化学成分涂完清洁不干净，蔓好的办法就是物理防晒：买个好点的防晒帽、口罩或者伞完全够用。
2.面部分区护理
不是所有的护肤品都需要满脸涂抹。根据肌肤不同区域的肌肤问题情况，选择性适当涂抹护肤品即可。
3.每周2天肌断食
日本很有名的《减法护肤》作者宇津木龙一告诉我们：好肌肤适合做减法而不是加法。偶尔让肌肤休息2天不做任何护肤，皮肤自我修复能力会慢慢恢复，肌肤问题也会得到改善。
4.面膜一周最多3次
作为普通人群，真的没必要每天都敷面膜。一周集中性面膜补水不超过3次。建议2次最佳。
5.学会湿敷省下一大笔钱
学生，经济条件一般的宝们，一定要学会省钱的湿敷。在做湿敷前给肌肤来个精华打底，这样的湿敷效果不亚于一张面膜的补水效果。但是价格可能只是面膜的1%。
6.合理洁面
如果你是敏感肌，或者严重性皮yan，或者干皮那就扔掉你的洁面乳吧。
不做清洁的第一周可能会让你皮肤难受，但是2 周3周过去了。你皮肤就会因为减少了清洁，反而增厚了角质。
7.重视眼部抗衰
没有人希望自己看上去比实际年龄更老。如果不想出卖自己的年龄。一定要选择一个适合自己的眼霜坚持涂。不一定是d牌，但是一定要选择一个可靠的产品坚持，坚持，坚持。重要事情说三遍，坚持涂才有用。
8.养成锻炼好习惯
每周坚持3次以上30分钟的锻炼。明显保持年轻的通用秘密武器都离不开锻炼。锻炼不仅可以促进肌肤新城代谢，还会让肌肤变得更紧实。拒接松垮脸。
9.多吃深绿色蔬菜和水果
如果说额外补充维生素太花钱了，那把吃零食喝奶茶的钱用来买蔬菜怎么样？深绿色蔬菜不仅可以补充身体必须的维生素，还能抗氧化帮助肌肤恢复元气。可以说是zui廉价的营养补充方式。