应该从几岁开始护肤？

应该从几岁开始护肤？

简单一点的护肤就好了,不要太复杂不然会给皮肤有负担的.

早，14的孩子皮肤还很“嫩”
差不多20—25吧。。

要有一个健康的生活方式

俗话说：愁能催人老，躁会促人衰。保持乐观向上的情绪是呵护皮肤的一剂良方。同时，生活要有规律，保证充足优质的睡眠。最好养成在晚上十点或十一点以前睡觉的习惯，早上则早起。

防止日晒风吹

阳光中的紫外线射至皮肤深层，会导致皮肤组织老化；而风吹往往使皮肤失去水分，加速皮肤老化。因此，要尽量避免阳光的直射，外出时戴上帽子、撑起小伞，还要涂抹防晒霜，同时要防止皮肤于燥。

补充营养成分

偏食是皮肤的大敌。各类食品，如鱼类、肉类、蔬菜、水果等，都应该均衡摄取。要想富有弹性且健康的皮肤常驻，离不开蛋白质。富含于鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆制品之中的优质蛋白质，是美容护肤不可缺少的。而经常食用富含大分子胶元蛋白的食物如猪蹄、肉皮冻等，可维持组织细胞内外水分的平衡，起到美容效果。同时，要充分利用维生素。

日常保养与护理

勤洗脸是美容护肤的基础。如果皱纹已经出现，你就得赶快在皱纹出现的地方涂敷保湿霜。另外，适当进行按摩与敷面，是预防皱纹的最直接办法。

坚持体育锻炼

体育锻炼有助于皮肤的微循环，可使真皮变得致密，富有弹性。

相信一定有让人羡慕的皮肤！

十八岁就可以开始做一些基本保养了，譬如补水。二十五岁开始抗初老。

14岁应该主要注意清洁肌肤，保持肌肤干净，最主要的就是注意保湿，用太多的护肤品回给皮肤增添负担。

小宝宝就开始用滋润霜了。14岁，不早了。选适合你年龄的就可以了。

原则上来说从你开始化妆的那个岁数开始。
不过如果长痘痘什么的就另当别论了（比如说我，我现在跟你一样大，我早就在折腾自己的脸了。）

你太小了，不要过于看重，适当的基础保护就可以了，年龄越大就可以跟着注意细节保养，不过你的观念很不错，警惕性很高

人就是靠保养的,不过你那个年龄真是让人羡慕
用些儿童一类的最好了,不用太复杂的

14岁用自制面膜吧,天然的无副作用.

看具体项目了。像防晒几乎是从0岁就要开始注意的肌肤健康问题。
不管是尚在襁褓的婴儿，还是到处玩耍的儿童，都应该对应年龄采取防晒措施。
儿童的新陈代谢都非常快，所以总会造成一种错误意识：小孩是晒不黑的。
其实，这时候照射的紫外线过多就会诱发遗传色斑，另外长期的黑色素沉淀积累也会在孩子成年后新陈代谢变缓后逐渐爆发。
而且，孩子的肌肤是非常娇嫩的，过多的紫外线除了晒黑也很容易引起严重皮肤问题，例如红疹、脱皮等。