敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着...
敏感皮肤如何保养
敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。
夏季护肤：
1、做好保湿
外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
7、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
8、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。
夏季护肤：
1、做好保湿
外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
7、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
8、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。
敏感皮肤的保养是一个常见的问题，很多人都被困扰着如何正确地呵护自己的脆弱肌肤。所以今天我来为大家解答这个问题，帮助你们找到适合敏感皮肤的保养方法。
我们需要了解敏感皮肤的特点。敏感皮肤往往容易出现红肿、瘙痒、干燥或者过度油脂分泌等问题。因此，我们在选择护肤品时要尽量避免使用含有刺激性成分的产品，比如酒精、香料和人工色素等。保持皮肤清洁也是非常重要的一步，可以选择温和无刺激的洁面产品。
在保湿方面要格外重视。敏感皮肤通常较干燥，缺乏水分会使皮肤更容易产生不适感。因此，建议选择温和保湿效果好的护肤品，并且要记得每天补水，喝足够的水对于皮肤也非常有益处。
防晒也是敏感皮肤保养中非常重要的一环。敏感皮肤容易受到紫外线的刺激，因此在外出时一定要做好防晒工作。选择温和不刺激的防晒产品，并且定期补涂，以免对皮肤造成额外伤害。
饮食也能对敏感皮肤起到积极的影响。有些食物可能会诱发或加重皮肤过敏反应，所以建议避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物。相反，多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜水果和坚果类，有助于减少敏感反应。
保持心情愉快也是关键因素之一。压力和焦虑会导致身体内分泌失调，进而对皮肤产生负面影响。所以我们需要学会放松自己，通过运动、良好的睡眠和适度的休息来缓解压力。
总结起来，敏感皮肤的保养需要注意选择温和无刺激的护肤品，保持皮肤清洁、补水保湿、做好防晒，饮食上要避免刺激性食物，同时保持愉快的心情，这样才能有效地呵护敏感皮肤。希望以上建议能对你有所帮助！记住，温和的保养方式才是最适合敏感皮肤的选择哦！
我们需要了解敏感皮肤的特点。敏感皮肤往往容易出现红肿、瘙痒、干燥或者过度油脂分泌等问题。因此，我们在选择护肤品时要尽量避免使用含有刺激性成分的产品，比如酒精、香料和人工色素等。保持皮肤清洁也是非常重要的一步，可以选择温和无刺激的洁面产品。
在保湿方面要格外重视。敏感皮肤通常较干燥，缺乏水分会使皮肤更容易产生不适感。因此，建议选择温和保湿效果好的护肤品，并且要记得每天补水，喝足够的水对于皮肤也非常有益处。
防晒也是敏感皮肤保养中非常重要的一环。敏感皮肤容易受到紫外线的刺激，因此在外出时一定要做好防晒工作。选择温和不刺激的防晒产品，并且定期补涂，以免对皮肤造成额外伤害。
饮食也能对敏感皮肤起到积极的影响。有些食物可能会诱发或加重皮肤过敏反应，所以建议避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物。相反，多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜水果和坚果类，有助于减少敏感反应。
保持心情愉快也是关键因素之一。压力和焦虑会导致身体内分泌失调，进而对皮肤产生负面影响。所以我们需要学会放松自己，通过运动、良好的睡眠和适度的休息来缓解压力。
总结起来，敏感皮肤的保养需要注意选择温和无刺激的护肤品，保持皮肤清洁、补水保湿、做好防晒，饮食上要避免刺激性食物，同时保持愉快的心情，这样才能有效地呵护敏感皮肤。希望以上建议能对你有所帮助！记住，温和的保养方式才是最适合敏感皮肤的选择哦！
敏感皮肤易受刺激 皮肤一般都比较白，毛孔也较细小 角质层薄 抵抗力弱.
敏感皮肤使用护肤品的时候要慎重了！不要用 刺激性大的 含有酒精的或者碱性的，这样会加大皮肤的负担 也容易引起过敏的！
敏感肌肤选用保养品注意事项：
1、避免使用过于活性化或会使血液循环加速的化学成分：酒精、乳酸、薄荷、樟脑、乙醚油、蜂蜜、甘油膏。
2、避免使用强碱性化妆品。
3、避免使用强酸性化妆品如：果酸换肤、含胶原蛋白的制品会造成眼部红肿。
4、避免使用强效脸部清洁用品
敏感皮肤使用护肤品的时候要慎重了！不要用 刺激性大的 含有酒精的或者碱性的，这样会加大皮肤的负担 也容易引起过敏的！
敏感肌肤选用保养品注意事项：
1、避免使用过于活性化或会使血液循环加速的化学成分：酒精、乳酸、薄荷、樟脑、乙醚油、蜂蜜、甘油膏。
2、避免使用强碱性化妆品。
3、避免使用强酸性化妆品如：果酸换肤、含胶原蛋白的制品会造成眼部红肿。
4、避免使用强效脸部清洁用品
