olay淡斑小白瓶和烟酰胺原液哪个先用？

olay淡斑小白瓶和烟酰胺原液哪个先用？

这两种不能一起用的，小白瓶里边的主要成分也是烟酰胺，如果再搭配一瓶烟酰胺原液，烟酰胺的总量就会非常的高，很多皮肤对烟酰胺是不耐受的，这么高的量很容易过敏。
烟酰胺是维生素B族衍生物的一种，起到辅助皮肤机能代谢的作用，但是这种东西也不可以用太多，就像我们吃饭，某一种物质吃太多，对身体的营养不均衡，也会带来一定的不好的影响，就比如脂肪吃多了，容易发胖，蛋白质吃多了容易产生毒素，这些道理都是一样的，烟酰胺并不是越多越好。
烟酰胺的作用并不只是美白，如果进入到毛囊，还会促进毛发的生长，所以说有很大的比例使用完之后，汗毛会加重，选择上还是要慎重一些。

天然祛斑方法：
一、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。

二、西红柿汁

西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

三、柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

四、黄瓜汁

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。

说到祛斑的方法，几乎每个人都会说出一到两个，但是并不是每一个方法都非常实用。色斑不仅影响了我们形象，其实对我们的健康也有着非常不利的影响。那么到底日常如何祛斑呢？

日常如何祛斑

1、调整生活习惯

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

2、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜和水果，如西红柿等。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它含丰富的茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

3、保证充足睡眠

对于爱美女性而言，最好的美容方法其实就是充足的睡眠，以及规律的作息，睡眠不好，我们的肌肤就会提前衰老，皮肤会变黑。

4、保持良好的情绪

精神焕发皮肤自然好，情绪不好则会有相反的作用。

烟酰胺原液后再使用淡斑小白瓶

以前色斑发非常严重，后来同事给我介绍使用朵美芭，用完就好了。