大学生如何保养皮肤

大学生如何保养皮肤

🌟作为一名大学生，想要保护好自己的皮肤，又没有太多的钱买贵的化妆品，只要做到以下几点就可以啦！
🌟1.做好清洁。
每天早晚用洗面奶洁面，晚上要先用卸妆水卸妆哦！或者用清洁霜，也可以搭配一些清洁的泥面膜，例如膜法世家的绿豆面膜等，做到深层清洁，每周一到两次！
🌟2.基础的护肤。
早晚要用水乳精华以及眼霜等，保证皮肤有适量的水分，不缺水不干燥，护肤套装也不用太贵的，一般的三四百的牌子就可以啦！
🌟3.防晒。
防晒很重要！！！一年四季都要用防晒哦，防晒是属于护肤品，不是化妆品哦！可以防止皮肤老化长斑，还可以防紫外线哦！一定要每天都用哦！
🌟4.敷面膜。
坚持一周敷面膜两到三次，像一叶子、WIS 面膜等平价的面膜都可以，两三块钱一片，有活动的时候一块多，很划算，双十一囤几盒能用一年！学生党补水很重要，皮肤本身就很水嫩，也没有必要做太多的美容之类的，只要做好基础的补水就足够啦！
以上都是个人的经验总结，希望能给你带来帮助，

如果痘痘真的很严重，建议第一时间去正规的皮肤科就诊。不要太相信网上的方法，及时调整饮食、作息、卫生。年轻的姑娘们，不要过分追求奢侈昂贵的护肤品。你还年轻，皮肤还很饱满。你不缺那些东西。过多的皮肤补充吸收不了它们，还可能造成敏感肌。简单食材补水，做好防晒就行了。

每天吃几颗红枣。红枣维生素含量高，有天然“维生素丸”的美誉，有养血安神的功效。经常吃红枣会让你面色红润。红枣可以干吃，也可以煲汤喝。坚持下去，皮肤会变得超级好，每天吃一个西红柿。西红柿含有抑制黑色素的物质。多吃西红柿会让皮肤更白，夏天也不容易晒黑。每天坚持吃一个西红柿，你会发现皮肤明显好了。

大学生不要过多使用化妆品，虽然化妆品能让皮肤变得白皙但是对皮肤也有一定的伤害，尽量选择大品牌化妆品。
洗脸时千万不要用太热的水，会损害刺激皮肤，可能导致皮肤出现小红斑点，洗脸最好用温水洗脸，并在洗脸时应该从下往上清洗，这样有利于毛孔打开将皮肤里的脏东西排出来。
每天要喝一些温开水，这样能促进新陈代谢，保持皮肤充满水分，平时千万不要熬夜，熬夜会使内分泌紊乱，不仅影响皮肤，对身体也是有伤害的。
平时要多吃含蛋白质高的食物，能够补充皮肤营养，，让皮肤有弹性。。平时还要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，保持良好的日常生活习惯，这样皮肤也会越来越漂亮。