第三:薏米百合粥 材料:薏米、百合、蜂蜜或冰糖 做法:首先需要将薏米以及百合清洗干净并且用清水浸泡一会,然后放入锅中和清水一起煎煮,直到薏米煮烂后根据个人的口味加入适量的蜂蜜或冰糖,搅拌后就可以直接起锅服用了。功效:薏仁进入体内可以发挥出润肤防皱以及美白祛斑的作用,而百合则具有促进细胞新陈...
7款补血养颜祛斑汤能美颜药膳食谱
养颜美容的作用,长期食用可以帮助改善肌肤状态,减少斑点产生。 红枣枸杞乌鸡汤:红枣和枸杞都是传统的中药材,具有补血养颜的功效,乌鸡则含有丰富的蛋白质和微量元素,对皮肤健康有益。 虫草花瘦肉汤:虫草花有补肺益肾、养阴润燥的作用,搭配瘦肉一起煲汤,既...
我脸上也有雀斑,最近在吃薏仁粉和杏仁粉,两者冲牛奶喝,吃了一个多月了美白效果还是很明显的,另外内服养生堂的VC和VE,平时再熬银耳红枣红豆汤吃吃,脸上的斑淡了不少。注意要防晒哦!我今天在网上又看到了中药七子白面膜膏,祛斑效果说是立竿见影的,于是就 到药店买了这几味中...
以下是一些有助于美白祛斑的汤品: 鲜奶炖鸡:具有高蛋白质的鲜奶和肉质鲜美的鸡,多吃能给人补充许多的营养。更别说鲜奶还有另外一种功... 白里透红桑椹汤:原料包括水、桑椹罐头、柠檬。桑椹具有清热解毒和补血的作用,长期饮用可以使肌肤细腻,黑斑逐渐淡化。 ...