要解决肌肤外油内干的症状，注意洁面产品在面部停留的时间不宜过长,从而避免过度清洁,带走肌肤上的水份。MM们洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个...
外油内干的皮肤该如何改善？
你现在的护肤主要分成两部分，首先是补水，其次是控油。
之所以把补水放在前面是因为，一切的肤质方面的问题本质上是由于皮肤缺水导致的，就像你现在，因为细胞缺水导致不得不分泌出大量的油脂来保护皮肤，最后造成越干燥皮肤越油腻的现象，所以你现在首要问题就是补水，水油平衡了以后出油的情况也会改善很多。
补水最立竿见影的方法就是敷面膜了。其实单价在百元以下的面膜们都没有广告宣传的那么多功效，最主要的就是补水保湿，毕竟生产成本在那里限制着，所以选面膜的时候不要太纠结，基本款的补水保湿就行了。
在这里想给你推荐一个我觉得还不错的牌子：我的心机面膜的纳豆系列，据说是利用了生物发酵技术，补水保湿的。我也是你这种外油内干的皮肤，在一直做补水工作的过程中试验了不少面膜，给我留下印象最深的就是这款纳豆面膜了。敷上去的味道怪怪得，但是第二天起床后肤质相当好，就像刚洗完脸擦完水乳一样，我已经入了这款面膜的坑了。
面膜不能每天敷，最多两天一片足矣，那么选对好用的水乳就很关键了。我现在用的是一个韩国AHC的B5玻尿酸水乳，两瓶二百块左右的价格也不算贵，主打的功效就是保湿补水，擦上脸之后感觉水水嫩嫩的，吸收也蛮好的，而且皮肤不会感觉油腻，还蛮清爽的。
最后要做的就是控油了，可以选一款深层控油清洁的洗面奶，平时用用清洁面膜都是很有效的方法。
之所以把补水放在前面是因为，一切的肤质方面的问题本质上是由于皮肤缺水导致的，就像你现在，因为细胞缺水导致不得不分泌出大量的油脂来保护皮肤，最后造成越干燥皮肤越油腻的现象，所以你现在首要问题就是补水，水油平衡了以后出油的情况也会改善很多。
补水最立竿见影的方法就是敷面膜了。其实单价在百元以下的面膜们都没有广告宣传的那么多功效，最主要的就是补水保湿，毕竟生产成本在那里限制着，所以选面膜的时候不要太纠结，基本款的补水保湿就行了。
在这里想给你推荐一个我觉得还不错的牌子：我的心机面膜的纳豆系列，据说是利用了生物发酵技术，补水保湿的。我也是你这种外油内干的皮肤，在一直做补水工作的过程中试验了不少面膜，给我留下印象最深的就是这款纳豆面膜了。敷上去的味道怪怪得，但是第二天起床后肤质相当好，就像刚洗完脸擦完水乳一样，我已经入了这款面膜的坑了。
面膜不能每天敷，最多两天一片足矣，那么选对好用的水乳就很关键了。我现在用的是一个韩国AHC的B5玻尿酸水乳，两瓶二百块左右的价格也不算贵，主打的功效就是保湿补水，擦上脸之后感觉水水嫩嫩的，吸收也蛮好的，而且皮肤不会感觉油腻，还蛮清爽的。
最后要做的就是控油了，可以选一款深层控油清洁的洗面奶，平时用用清洁面膜都是很有效的方法。
不要过度为肌肤进行去角质,这样不但会破坏肌肤的抵御外界环境刺激的能力。同样也会削弱肌肤的抓水力以及锁水力。
肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当肌肤保湿屏障不够健全,锁水能力差,并且肌肤的油脂分泌过于旺盛的情况下，肌肤就容易表现出这种”外油内干”的肌肤现象。当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。
不少MM脸上的皮肤总是油光满面的，于是MM们就一味地控油，结果肌肤总是越控越油，其实，肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。
减少洗脸次数
油性肌肤的MM以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。
一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。
定期使用保湿面膜
油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌。多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。
洁面后用长效保湿乳液
要解决肌肤外油内干的症状，注意洁面产品在面部停留的时间不宜过长,从而避免过度清洁,带走肌肤上的水份。MM们洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。
乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处。
注意事项：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。
肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当肌肤保湿屏障不够健全,锁水能力差,并且肌肤的油脂分泌过于旺盛的情况下，肌肤就容易表现出这种”外油内干”的肌肤现象。当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。
不少MM脸上的皮肤总是油光满面的，于是MM们就一味地控油，结果肌肤总是越控越油，其实，肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。
减少洗脸次数
油性肌肤的MM以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。
一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。
定期使用保湿面膜
油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌。多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。
洁面后用长效保湿乳液
要解决肌肤外油内干的症状，注意洁面产品在面部停留的时间不宜过长,从而避免过度清洁,带走肌肤上的水份。MM们洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。
乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处。
注意事项：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。
其实外油内干的皮肤最显而易见的表现的表现就是你说的这一点，所以最需要做的事情就是，针对你自己的皮肤，给皮肤充分的补水和好好的清洁。
因为我的皮肤就这样，所以我找了各种各样的方法来解决这个问题，现在的皮肤也在慢慢的变好，我来说一下我的方法，首先从清洁的角度来说，洗脸是很重要的环节，你洗脸的次数不能太多，而且不能太用力，因为皮肤表面的保护层比较薄，很容易被破坏，从而致使皮肤不能正常的进行呼吸以及吸收。每天洗两遍脸刚刚好，一定要用手洗，可以第一遍先用香皂，第二遍用洗面奶。用水的顺序是先用温水，再用冷水。总之最后一遍一定要用流动的自来水把脸冲洗干净，我们最好不要用毛巾去擦脸，可以买，那种一次性的擦脸巾，防止细菌接触皮肤。
其实最重要的就是一定要好好补水，因为我们每次洗完脸之后如果不立刻擦乳液和水，就会觉得皮肤紧绷绷的，所以我们需要洗完脸之后立刻补水，每天晚上洗完脸之后可以先擦一层爽肤水再用芦荟胶。但是不能涂上厚厚的一层，不然早上起床会发现皮肤特别的油。
平时的时候我们要多喝水，毕竟女人是水做的，男人比女人还是水做的，从根源上来给机体补水，而且我平时的时候一周敷2到3次面膜，一周去一次角质，而且买了一个加湿器，没啥事儿的时候，就冲着自己的喷一喷。
因为我的皮肤就这样，所以我找了各种各样的方法来解决这个问题，现在的皮肤也在慢慢的变好，我来说一下我的方法，首先从清洁的角度来说，洗脸是很重要的环节，你洗脸的次数不能太多，而且不能太用力，因为皮肤表面的保护层比较薄，很容易被破坏，从而致使皮肤不能正常的进行呼吸以及吸收。每天洗两遍脸刚刚好，一定要用手洗，可以第一遍先用香皂，第二遍用洗面奶。用水的顺序是先用温水，再用冷水。总之最后一遍一定要用流动的自来水把脸冲洗干净，我们最好不要用毛巾去擦脸，可以买，那种一次性的擦脸巾，防止细菌接触皮肤。
其实最重要的就是一定要好好补水，因为我们每次洗完脸之后如果不立刻擦乳液和水，就会觉得皮肤紧绷绷的，所以我们需要洗完脸之后立刻补水，每天晚上洗完脸之后可以先擦一层爽肤水再用芦荟胶。但是不能涂上厚厚的一层，不然早上起床会发现皮肤特别的油。
平时的时候我们要多喝水，毕竟女人是水做的，男人比女人还是水做的，从根源上来给机体补水，而且我平时的时候一周敷2到3次面膜，一周去一次角质，而且买了一个加湿器，没啥事儿的时候，就冲着自己的喷一喷。
其实皮肤爱出油也是由于皮肤缺水造成的，可能皮肤爱出油的人都不敢用太过滋润的护肤品，但其实皮肤出油是针对于缺水的一种反应。首先油皮护理要注意，在洁面时一定要彻底的清洁皮肤，用温水洁面，洁面产品建议使用氨基酸类洗面奶，这类洗面奶不会是你的皮肤洗的太干又能清洁的很干净。在洗脸过程中，认真对T区进行按摩鼻翼两侧也是重点清洁部位。
洗完脸之后，有两种选择，一是敷补水面膜，面膜的精华液如果不能有效吸收，也是需要用指腹将其按摩进去的。当皮肤达到了你怎么按摩都吸收不进去的状态是皮肤已经补好水的状态，如果敷完面膜将精华液吸收过后还是能够涂抹进去其它护肤品，那就代表肌肤仍旧处于缺水状态。
其实皮肤油的人，不习惯往脸上涂很多补水的产品，因为觉得皮肤已经很油了，再往上面涂抹很容易堵塞毛孔。选用不适当的产品不正确的涂抹的确会导致毛孔堵塞，所以在敷面膜前将热水倒在一个盆子里，热水的水蒸气能够将皮肤的毛孔都打开，打开之后再敷面膜补水就有效的多。
第二是，遵循正确的护肤步骤，之前一个韩国著名的美妆博主分享了她的夫妇经验，因为她会定期去做皮肤的护理所以，平时卸完妆洁面过后她都会往脸上拍三遍以上的护肤水。因为护肤水比其他补水的产品都更容易被吸收。
可以按照个人情况，在洁面过后，反复往脸上拍护肤水（纯露是很好的选择），等到什么时候再拍皮肤都吸收不进去的时候用乳液锁一遍水就可以安心睡觉了。一般坚持每周敷三次面膜，然后通过不断坚持补水，慢慢的油皮就会转变成正常状态。
洗完脸之后，有两种选择，一是敷补水面膜，面膜的精华液如果不能有效吸收，也是需要用指腹将其按摩进去的。当皮肤达到了你怎么按摩都吸收不进去的状态是皮肤已经补好水的状态，如果敷完面膜将精华液吸收过后还是能够涂抹进去其它护肤品，那就代表肌肤仍旧处于缺水状态。
其实皮肤油的人，不习惯往脸上涂很多补水的产品，因为觉得皮肤已经很油了，再往上面涂抹很容易堵塞毛孔。选用不适当的产品不正确的涂抹的确会导致毛孔堵塞，所以在敷面膜前将热水倒在一个盆子里，热水的水蒸气能够将皮肤的毛孔都打开，打开之后再敷面膜补水就有效的多。
第二是，遵循正确的护肤步骤，之前一个韩国著名的美妆博主分享了她的夫妇经验，因为她会定期去做皮肤的护理所以，平时卸完妆洁面过后她都会往脸上拍三遍以上的护肤水。因为护肤水比其他补水的产品都更容易被吸收。
可以按照个人情况，在洁面过后，反复往脸上拍护肤水（纯露是很好的选择），等到什么时候再拍皮肤都吸收不进去的时候用乳液锁一遍水就可以安心睡觉了。一般坚持每周敷三次面膜，然后通过不断坚持补水，慢慢的油皮就会转变成正常状态。
外油内干的皮肤，说明你的皮肤是混合性皮肤。但是，混合性皮肤，又分为混干性，和混油性。一到夏天，皮肤出油是很正常的现象，除非你是超干性皮肤，但是夏天鼻翼也会出油的。
皮肤出油，第一，有可能是你的清洁不到位，没有很好的清洁皮肤，才导致皮肤出油的。你需要一支清洁力度好的洗面奶，可以有效控油。特别是晚上，一定要清洁到位，因为如果没有清洁干净，就会导助毛孔堵塞，时间久了，皮肤状态会变差，而且，严重的话，还会有闭口粉刺，痘痘等的出现。第二，在使用水乳套装时，尽量挑选控油的，选择清爽型的，不油腻，特别是夏天。第三，别熬夜，饮食规律，少吃辛辣刺激食物。上面两种都是从外面改善的，而这一种，是从身体内部调理的，可能不会立竿见影，但是，时间长了，你会惊喜地发现自己身体内的变化的。别熬夜，特别是对女生伤害特别大。熬夜，会打乱你身体内部的生理秩序，会造成神经紊乱，轻者，会出现精神状态变差，皮肤状态变差等等等等；而严重的，会出现猝死的现象，其实猝死的发生，往往就是脑供血不足引起的。而饮食方面，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒，多吃瓜果蔬菜，补充体内维生素。
其实，皮肤出油和缺水性质是一样的，皮肤缺水会导致出油，而皮肤出油就是因为皮肤缺水引起的。所以，日常不要忘了给皮肤补水，有空时，贴张面膜，或做个湿敷，效果都是不错的。可根据自己皮肤状况，自己选择使用面膜次数，最好是一周两三次或三四次。
皮肤出油，第一，有可能是你的清洁不到位，没有很好的清洁皮肤，才导致皮肤出油的。你需要一支清洁力度好的洗面奶，可以有效控油。特别是晚上，一定要清洁到位，因为如果没有清洁干净，就会导助毛孔堵塞，时间久了，皮肤状态会变差，而且，严重的话，还会有闭口粉刺，痘痘等的出现。第二，在使用水乳套装时，尽量挑选控油的，选择清爽型的，不油腻，特别是夏天。第三，别熬夜，饮食规律，少吃辛辣刺激食物。上面两种都是从外面改善的，而这一种，是从身体内部调理的，可能不会立竿见影，但是，时间长了，你会惊喜地发现自己身体内的变化的。别熬夜，特别是对女生伤害特别大。熬夜，会打乱你身体内部的生理秩序，会造成神经紊乱，轻者，会出现精神状态变差，皮肤状态变差等等等等；而严重的，会出现猝死的现象，其实猝死的发生，往往就是脑供血不足引起的。而饮食方面，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒，多吃瓜果蔬菜，补充体内维生素。
其实，皮肤出油和缺水性质是一样的，皮肤缺水会导致出油，而皮肤出油就是因为皮肤缺水引起的。所以，日常不要忘了给皮肤补水，有空时，贴张面膜，或做个湿敷，效果都是不错的。可根据自己皮肤状况，自己选择使用面膜次数，最好是一周两三次或三四次。
