所以可以美白。黄瓜水和牛奶都可以。体内维c货番茄红素可以帮助抵抗紫外线、还原黑色素,所以补充维c可以美白。皮肤能吸收左旋维c,外用一般维c没用。皮肤还能吸收脂溶性营养物,牛奶可以护肤,但是作用是将减少细纹,是皮肤细腻有光泽。总上,多吃番茄炒蛋,多吃水果,多喝水,多洗脸,记得抹防晒霜。 请问用面膜纸美白的话用黄瓜水好还是牛奶好?