可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。七、蜂蜜调色面膜 操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
谁知道简单点有效点的自制面膜啊 美白效果的
一、面膜DIY.
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候，也可以把鲜奶放到冰箱里，敷上凉凉的会更舒服）。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使脸色白净均匀。
2、番茄美白：番茄半个，蜂蜜适量。可将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至成糊状。均匀涂抹于脸部或手背，十五分钟后洗去。建议每星期做1—2次。此配方特别对暗疮皮肤有特效，能有效去处暗哑疤痕，防止感染，使皮肤白皙细致。
3、香蕉美白：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美白。
二、食疗美白。
要想美白，光做面膜还是不够彻底，美白也要“内外兼修”。
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。
最后希望你越来越白越来越漂亮！
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候，也可以把鲜奶放到冰箱里，敷上凉凉的会更舒服）。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使脸色白净均匀。
2、番茄美白：番茄半个，蜂蜜适量。可将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至成糊状。均匀涂抹于脸部或手背，十五分钟后洗去。建议每星期做1—2次。此配方特别对暗疮皮肤有特效，能有效去处暗哑疤痕，防止感染，使皮肤白皙细致。
3、香蕉美白：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美白。
二、食疗美白。
要想美白，光做面膜还是不够彻底，美白也要“内外兼修”。
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。
最后希望你越来越白越来越漂亮！
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
希望可以帮到你。
更多肌肤问题欢迎您到平台知我药妆肌肤专家提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
希望可以帮到你。
更多肌肤问题欢迎您到平台知我药妆肌肤专家提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
一、黄瓜面膜
做法如下
1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。
二、菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花 制成花粥内服；
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。
2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、芦荟和蜂蜜
通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。
五、鸡蛋面膜(三种）
1）取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3）用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
六、茄蜜面膜
操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。
七、蜂蜜调色面膜
操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
做法如下
1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。
二、菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花 制成花粥内服；
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。
2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、芦荟和蜂蜜
通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。
五、鸡蛋面膜(三种）
1）取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3）用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
六、茄蜜面膜
操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。
七、蜂蜜调色面膜
操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
白镪子面膜
蚕茧粉末与水调成糊状
接着 在脸上贴好一般超市买得到的普通面膜
好！~再把调好的蚕茧粉末糊涂在面膜上
蚕茧粉末其实就是”白僵蚕”磨的粉！白僵蚕是蚕的幼虫在吐丝前因感染白僵茵而发病致死的僵化虫体。蚕属鳞翅目，蚕蛾科昆虫，完全变态。入药的白僵蚕是经晒干生用或炒用。。《本草纲目》称：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。祛风泽肤，有美白之奇效！”白僵蚕”是一味非常普通的中药材，只要是有卖中药的药店都会有的卖！各位想买的，只要到一些中药店或有中药卖的店里去买”白僵蚕”就可以了，而且你可以要求药店帮你把”白僵蚕”给磨成粉末！
P.S.一般的大药房都有的卖!市场价格是0.9元10克!!另外,大家最好按照书上写的那样,把粉末和水之后将面膜先放在脸上再把粉末图在面膜上,最好避免直接将粉末图在脸上,因为对于个别人来说,着接图在脸上可能会过敏哦!所以,只要不直接图在脸上就不会过敏哦!!
偶是在中文网上看滴，听说哥哥是这样美白，听说而已
蚕茧粉末与水调成糊状
接着 在脸上贴好一般超市买得到的普通面膜
好！~再把调好的蚕茧粉末糊涂在面膜上
蚕茧粉末其实就是”白僵蚕”磨的粉！白僵蚕是蚕的幼虫在吐丝前因感染白僵茵而发病致死的僵化虫体。蚕属鳞翅目，蚕蛾科昆虫，完全变态。入药的白僵蚕是经晒干生用或炒用。。《本草纲目》称：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。祛风泽肤，有美白之奇效！”白僵蚕”是一味非常普通的中药材，只要是有卖中药的药店都会有的卖！各位想买的，只要到一些中药店或有中药卖的店里去买”白僵蚕”就可以了，而且你可以要求药店帮你把”白僵蚕”给磨成粉末！
P.S.一般的大药房都有的卖!市场价格是0.9元10克!!另外,大家最好按照书上写的那样,把粉末和水之后将面膜先放在脸上再把粉末图在面膜上,最好避免直接将粉末图在脸上,因为对于个别人来说,着接图在脸上可能会过敏哦!所以,只要不直接图在脸上就不会过敏哦!!
偶是在中文网上看滴，听说哥哥是这样美白，听说而已
材料：奇异果2个（其实只要且两片下来就够，每个一片，其他的吃掉），酸奶一小盆（小碗的，绸一点的酸奶），山楂粉（超时有买）
步骤：1,酸奶倒在小碗里
2,奇异果洗干净，去皮，每个且一片下来，放在刚才到酸奶的小碗里
3，倒近山楂片，不要太多，量适中
4，用筷子或者调羹搅拌一下
5，用手弄一点奇异果山楂酸奶面膜涂在脸上，注意！！！不要乱涂，要按照皮肤的纹理来涂哦^_^`````````
建议：可以先涂在所半边脸上，5分钟后用纸巾擦去（注意：一定要把时间控制在5～10分钟，不然的话，会与空气产生反映氧化掉的！！！！），比较一下…………
怎么样？！很意外吧！！！左半边脸会明显比右半边脸白一点哦~（或者涂在手上试试也可以）嗯```````````成功啦^_^要持续使用哦，有时候回家自治的这种面膜不用来美白，用来吃吧～～反正水果面膜加酸奶，味道不会差到那里去的`````````呵呵。。。。
愿LZ漂亮久久！
步骤：1,酸奶倒在小碗里
2,奇异果洗干净，去皮，每个且一片下来，放在刚才到酸奶的小碗里
3，倒近山楂片，不要太多，量适中
4，用筷子或者调羹搅拌一下
5，用手弄一点奇异果山楂酸奶面膜涂在脸上，注意！！！不要乱涂，要按照皮肤的纹理来涂哦^_^`````````
建议：可以先涂在所半边脸上，5分钟后用纸巾擦去（注意：一定要把时间控制在5～10分钟，不然的话，会与空气产生反映氧化掉的！！！！），比较一下…………
怎么样？！很意外吧！！！左半边脸会明显比右半边脸白一点哦~（或者涂在手上试试也可以）嗯```````````成功啦^_^要持续使用哦，有时候回家自治的这种面膜不用来美白，用来吃吧～～反正水果面膜加酸奶，味道不会差到那里去的`````````呵呵。。。。
愿LZ漂亮久久！
喝完酸奶,将盒里粘连的一些酸奶(很稠)和蜂蜜调和,(原来我还加珍珠粉的,谁知那天<女人我最大>的节目里权威专家说珍珠粉其实外抹并不会被皮肤吸收,所以外用没有美白效果),抹在脸上,坚持下来很美白哦.
我以前用过一个方法
等量的绿豆粉，等量的白芷粉，等量的鸡蛋清搅拌好，每天一次，15天后你就会发现变白了很多
等量的绿豆粉，等量的白芷粉，等量的鸡蛋清搅拌好，每天一次，15天后你就会发现变白了很多
牛奶加蜂蜜,,既保湿又美白的..
牛奶、蜂蜜、珍珠粉调匀敷脸
牛奶+VE
