冬季气候干燥，如何有效护肤呢？

冬季气候干燥，如何有效护肤呢？

冬天天气寒冷，吹到皮肤就很容易干燥，许多人的皮肤可能会干燥脱皮，这都是皮肤缺水导致的，所以在冬天这个干燥的环境，我们应该做好科学的补水护肤才是对皮肤比较好的。因为冬天的时候气温比较低，空气中没有什么水分子，并且加上大风的吹打，皮肤就很容易出现干燥的原因，冬天天气寒冷，我们皮肤的毛细血管收缩也导致了，我们皮肤的无法吸收充分的营养，这也导致了我们脸部血液循环不流通，所以就会出现这些皮肤干燥脱皮的问题。那么用什么方法来保养皮肤呢？其实冬天有效护肤的方法很简单，但是需要我们从一些细节注意我们长春的时候可以洗脸的时候可以用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激我们脸部的一些敏感部位，加强我们脸部的血液循环，并且我们在洗脸的时候不要用碱性高的肥皂，我们可以用一些洗面奶，洗面奶对于脸部的清洁效果是很好的，并且有的洗面奶，还有补水的效果。同时我们在冬天也要多喝水，然后吃一些水果，水果里面的维生素对于皮肤干燥有很好的修复效果，同时补水之后我们也要保湿，有条件的还可以给自己敷一些面膜。冬天我们人体的代谢比较慢，这个时候我们可以多吃一些胡萝卜和青菜，这些维生素a比较多的食物，因为维生素a对于皮肤的保护还有抗衰老的作用都是很好的，有条件的也可以敷一下补水面膜，并且我们最好还是不要用肥皂，因为肥皂这个东西的碱性很强，她会破坏我们皮肤表面的皮质，这样皮肤就会变得更加干燥，有时间可以给自己做一些银耳汤，还有什么玉米粥之类的，这些对于皮肤的养护还有排湿都是非常好的。

第一、冬天一定要多喝水

冬天多喝水是保护体肤在最佳状态的一个办法，多喝水可以使体内的废弃物得到及时的排除，即使在寒冷的冬天，每天都坚持喝适量的水，这样不仅可以促进人体的新陈代谢，而且可以使皮肤得到充分的滋润。如果在干燥的环境中工作，可以放上一两杯水，以保持空气的湿润，出门时可以随身携带水杯，方便随时饮用。除了多喝水，还可以喝一些豆浆以及牛奶等饮料，可以起到润燥养颜的作用，或者可以在饭前喝一碗汤、喝淡盐水来补充体内的水分。

第二、随身携带润唇膏

因为冬天最容易干燥的地方是嘴唇，很多人习惯在冬天里舔嘴唇，这样使水分蒸发得更加快，从而导致嘴唇干裂或流血等情况，所以最好随身携带润唇膏，当感觉到嘴唇干燥时，可以用润唇来滋润。

第三、冬天洗脸选择温水

冬天洗脸时最好不要使用过烫的水，否则脸上的水分更容易蒸发。在冬天最好选择用滋润型的洗面奶。而且需要注意冬天不要过多地去角质，否则会令角质层越来越厚，而且冬天去角质过多容易引起皮肤过敏，从而导致暗疮长出。