被吹得很神的淘米水，真的适合直接用来洗脸吗？

被吹得很神的淘米水，真的适合直接用来洗脸吗？

不要直接洗脸。第一次淘米的水倒掉，第二次的淘米水才留下，等它澄清，用清水的那部分才能用来洗脸，长期用它洗脸，才对皮肤产生光滑而富有弹性。

淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，能够清洁、滋润、美白皮肤，是可以天天用来洗脸的，并且坚持天天使用，其美容护肤效果会更加显着。有的人质疑淘米水中含有杂质成分，担心天天用会对皮肤造成伤害，其实这完全是多余的担心，淘米水中的确是有杂质成分，但都是一些大颗粒杂质，皮肤是吸收不了的。

清洁皮肤：淘米水中含有钾元素，能够分解皮肤上的油脂和污垢，从而起到清洁的作用，同时淘米水中还有一些碎米渣，我们在用淘米水洗脸时，可以连同碎米渣一起摩擦皮肤，这样还能起到去角质的作用。美白祛斑：淘米水中含有水溶性维生素和矿物质成分，包括维生素B群和维生素E，长期用淘米水洗脸，能够美白提亮肌肤，并加快皮肤的新陈代谢，使黑色素能够更好的被分解，继而起到祛斑的作用。光滑肌肤：淘米水中含有蛋白质、维生素、淀粉和谷类物质，这些都是肌肤所需的营养成分，长期用淘米水洗脸，能使皮肤变得更加细腻光滑，对于痘印也有不错的消除作用。

淘米时，第一遍的淘米水中含有钾成分，水质呈弱酸性，不适合用来洁面，因此要倒掉。第二遍的淘米水，水质呈弱碱性，温和不刺激，用来洁面是最好的，我们将第二遍的淘米水存于单独的容器中，等待20-30分钟，令淘米水沉淀。

沉淀过后，取上面清澈的淘米水洗脸，下面浑浊的部分则不要，为了使清洁效果更好，我们可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的温水。用手捧淘米水或用竹炭海绵扑吸淘米水洗脸按摩都可以，但海绵扑的清洁能力会相对更好些，按摩约3-5分钟后，即可用清水将脸部冲洗干净。

胡扯！淘米水里面就是有一些粮食的渣子和米糠，洗脸能有什么用，米糠喂猪不错，皮肤洗一下根本就是啥用没有！

淘米水说白就是淀粉末的水，洗脸最多洗去老化角质，其它没用。

可以的 往淘米水中倒进白醋，就可以用来洗手洗脸了，一周三四次美白效果更佳。

据说可以美容，会使脸色变白而细腻，要澄清后取上面的清水。

什么叫被吹的很神的淘米水呀，淘米水本来就有各种营养的微量成份，这是科学道理，不是哪个人吹的，要相信科学。

有的人在淘米水里加入其它洗涤剂洗脸或洗头效果很好。可以美颜美发。但不是直接用来洗脸。北方人有使用腌制酸菜水洗头洗脸的。效果不错。

不适合。
首先大米里没有什么营养成分，只不过是有一些淀粉罢了，有什么用呢，如果有用还不如直接拿面粉抺面，都是不科学的，而且还有害处，因为大米加工后，厂家会加入防腐剂来保证大米的质量，甚至还加入大量食用添加剂来给大增白增香，所以洗米水里含有大量有害或天害的东西，挺脏的。

纯粹是胡说八道。淘米水能有什么营养，不要听说什么事都信，现在网络发达，有好多人为了赚钱在胡说。

我只听说过用糯米水的淘米水洗头发可以让头发又黑又亮，不容易长白头发

不1适合自己的用来洗脸，这叫，，，，，一什么事，，，，，，，，，，，，，

最好不要，不干净。

没听说过洗脸，只听说过用来洗瓜果蔬菜😜

这个有一定道理，可以试试。

我用淘米水洗脸后，皮肤开始变白细腻了，痘印开始慢慢淡化了，所以我每天都在坚持用

淘米水能有效祛除面部油脂和污垢，纯天然温和不刺激达到清洁肌肤的作用！至于美白肌肤赋予弹性祛斑抗皱纹应该作用不大。为什么这么说呢？因为人的肌肤无法吸收营养和矿物质，只有身体才能吸收食物中的营养和矿物质。所以应该注重饮食健康、运动、睡眠、多喝水对皮肤肯定会很好！拒绝加工类食品（各种零食）、添加糖、日用品（洗面奶、护肤品、保湿补水等）、食盐、食品添加剂等，顺应自然行无为之事。尽量使用天然物品满足生活所需，让身体回归自然才能健康，身体健康皮肤自然就好！