坐月子可以敷面膜吗会不会太凉

坐月子可以敷面膜吗会不会太凉

坐月子期间最好是不要敷面膜。首先面膜里面还有一些物质，可能会对小宝宝有一定的影响。这是因为面膜被女性脸部吸收，如果是母乳喂养的话，会直接传给小宝宝。另外在坐月子期间要避免自己身体受到寒气，所以要少接触一些比较寒冷的东西。如果要贴面膜的话，最好选一些没有刺激。没有影响。而且是常温状态下的面膜。除此之外还要注意坐月子期间应该是适当的进行一下运动。注意腹部的保养。

坐月子饮食的注意事项：

1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。

4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。