会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！
导致脸斑十个因素
10个原因让你脸上长斑
1、遗传因素或天生皮肤白
从鼻子到脸颊，大范围出现的小小斑点，称之为雀斑，一般多出现在皮肤白皙的女性身上。长雀斑的肌肤对紫外线抵抗力较弱，受到日晒后会发生数量增加、颜色变浓等情形。
雀斑以遗传居多，兄弟姊妹有雀斑的人，从青春期前后雀斑就会开始出现。
2、贺尔蒙失调
肝斑为位于脸颊、鼻子下方，咖啡色如烟雾般的斑点。患者以30～50岁女性居多，淡褐色～深褐色的斑点多长在脸颊、鼻子下方、额头、眼周等处，且左右脸常对称出现。
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，贺尔蒙失调时也容易形成肝斑。另外，也有在怀孕、生理期前、生理期间，肝斑出现或更明显的例子。基本上，虽然怀孕所引起的肝斑会自然消失，不过也有人在分娩后没有消失。
身体虚弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右脸附近的皮肤也会有反黑的情形。
3、摩擦刺激皮肤
有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。
常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉，小心会造成反效果。
4、不良的清洁习惯
我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，mm们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
5、偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。
肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
6、爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香.....多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。
特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。
7、不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。
现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。
8、过度日晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分
都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。
避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
9、久发不愈的青春痘
青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。
有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。
10、过度美白
一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。
频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
所以，美白很重要，但是也要有度! 治疗方法
、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
2，西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
3、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
4、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
注意事项
以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！
1、遗传因素或天生皮肤白
从鼻子到脸颊，大范围出现的小小斑点，称之为雀斑，一般多出现在皮肤白皙的女性身上。长雀斑的肌肤对紫外线抵抗力较弱，受到日晒后会发生数量增加、颜色变浓等情形。
雀斑以遗传居多，兄弟姊妹有雀斑的人，从青春期前后雀斑就会开始出现。
2、贺尔蒙失调
肝斑为位于脸颊、鼻子下方，咖啡色如烟雾般的斑点。患者以30～50岁女性居多，淡褐色～深褐色的斑点多长在脸颊、鼻子下方、额头、眼周等处，且左右脸常对称出现。
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，贺尔蒙失调时也容易形成肝斑。另外，也有在怀孕、生理期前、生理期间，肝斑出现或更明显的例子。基本上，虽然怀孕所引起的肝斑会自然消失，不过也有人在分娩后没有消失。
身体虚弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右脸附近的皮肤也会有反黑的情形。
3、摩擦刺激皮肤
有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。
常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉，小心会造成反效果。
4、不良的清洁习惯
我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，mm们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
5、偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。
肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
6、爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香.....多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。
特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。
7、不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。
现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。
8、过度日晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分
都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。
避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
9、久发不愈的青春痘
青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。
有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。
10、过度美白
一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。
频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
所以，美白很重要，但是也要有度! 治疗方法
、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
2，西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
3、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
4、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
注意事项
以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！
黄褐斑形成原因一：女人受孕期间容易长黄褐斑
女人在怀孕期间为什么会容易长黄褐斑呢？因为女人在怀孕的期间里，身体变化很大，面部皮肤容易变的暗沉无光，这是因为体内黑色素细胞激素分泌增多，导致黑色速细胞的生成；还有就是可能雌激素与黄体酮联合到一起的作用，从而促使黑色诉细胞更为活跃。才导致黄褐斑的出现。不过一般情况下由受孕期间脸部增多的黄褐斑大部分都会在产后慢慢消退。
黄褐斑形成原因二：女性卵巢功能下降
女性卵巢功能下降也是有很多身体方面的原因，一方面可能是一些女性年龄偏大，不加以做皮肤保养；或是很多种病理原因，例如当卵巢功能受到破坏就会容易引起黑色素细胞的产生，又或者血的滋养能力逐渐减弱，这样的情况容易导致脸部皮肤暗黄，使其衰老更快，产生雀斑，黄褐斑的形成。
黄褐斑形成原因三：防晒护理工作不全面
未做好防晒护理会导致黄褐斑的形成吗？对的。很多黄褐斑的形成很多原因是因为女性朋友出门没做好防晒工作，还有很多女性认为夏天过后就不用加以防晒了，其实这是不对的，不管是夏天或是秋冬季，外面的紫外线光都是很强的，我们的脸部皮肤裸露在外，直接受到紫外线的伤害时，体内会分泌大量的黑色素细胞出现，这样我们的皮肤就容易滋生黑斑，黄褐斑的形成。
黄褐斑形成原因四：日常滥用不良护肤品及化妆品
化妆品是MM们的美妆工具，尤其护肤品是女性每天要用到的东西。那很多女性朋友在选择护肤品时，对产品不够了解，使用了一些劣质的护肤品及化妆品，而这些劣质物中含大量的激素，如金属，香料，防腐剂或色素等等。脸部皮肤受到长时间的伤害，促使很多女性诱发皮肤病，从而导致黄褐斑，雀斑的形成
女人在怀孕期间为什么会容易长黄褐斑呢？因为女人在怀孕的期间里，身体变化很大，面部皮肤容易变的暗沉无光，这是因为体内黑色素细胞激素分泌增多，导致黑色速细胞的生成；还有就是可能雌激素与黄体酮联合到一起的作用，从而促使黑色诉细胞更为活跃。才导致黄褐斑的出现。不过一般情况下由受孕期间脸部增多的黄褐斑大部分都会在产后慢慢消退。
黄褐斑形成原因二：女性卵巢功能下降
女性卵巢功能下降也是有很多身体方面的原因，一方面可能是一些女性年龄偏大，不加以做皮肤保养；或是很多种病理原因，例如当卵巢功能受到破坏就会容易引起黑色素细胞的产生，又或者血的滋养能力逐渐减弱，这样的情况容易导致脸部皮肤暗黄，使其衰老更快，产生雀斑，黄褐斑的形成。
黄褐斑形成原因三：防晒护理工作不全面
未做好防晒护理会导致黄褐斑的形成吗？对的。很多黄褐斑的形成很多原因是因为女性朋友出门没做好防晒工作，还有很多女性认为夏天过后就不用加以防晒了，其实这是不对的，不管是夏天或是秋冬季，外面的紫外线光都是很强的，我们的脸部皮肤裸露在外，直接受到紫外线的伤害时，体内会分泌大量的黑色素细胞出现，这样我们的皮肤就容易滋生黑斑，黄褐斑的形成。
黄褐斑形成原因四：日常滥用不良护肤品及化妆品
化妆品是MM们的美妆工具，尤其护肤品是女性每天要用到的东西。那很多女性朋友在选择护肤品时，对产品不够了解，使用了一些劣质的护肤品及化妆品，而这些劣质物中含大量的激素，如金属，香料，防腐剂或色素等等。脸部皮肤受到长时间的伤害，促使很多女性诱发皮肤病，从而导致黄褐斑，雀斑的形成
