不可以。大家都知道有一些食物中有丰富的胶原蛋白，如猪蹄、鱼皮、鸡皮、牛筋等。但它是大分子蛋白质并不能被身体直接吸收。食物进入人体之后都会被分解成氨基酸，然后再重新组合，是否再生成胶原蛋白也是不明确的，所以吃这些...
猪皮可以拿来做面膜吗可以补充胶原蛋白吗？
胶原蛋白的食物
首先给大家推荐的就是肉皮冻，众所周知，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑.。
蜜枣燕窝：燕窝是名贵的滋补品，富含胶原蛋白，具有滋阴润肺补而不燥的特性，而且养颜美容，使皮肤光滑，有弹性有光泽。
银耳莲子汤：银耳素来被称为平民燕窝，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
首先给大家推荐的就是肉皮冻，众所周知，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑.。
蜜枣燕窝：燕窝是名贵的滋补品，富含胶原蛋白，具有滋阴润肺补而不燥的特性，而且养颜美容，使皮肤光滑，有弹性有光泽。
银耳莲子汤：银耳素来被称为平民燕窝，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
不可以。
大家都知道有一些食物中有丰富的胶原蛋白，如猪蹄、鱼皮、鸡皮、牛筋等。但它是大分子蛋白质并不能被身体直接吸收。食物进入人体之后都会被分解成氨基酸，然后再重新组合，是否再生成胶原蛋白也是不明确的，所以吃这些食物并不能直接补充胶原蛋白，更何况是做面膜。
所以，最好的补充方法，就是喝胶原蛋白粉，建议服用法澜秀胶原蛋白后再补充维生素C、葡萄籽，促进合成。
切记，紫外线能加快胶原蛋白的流失，做好防晒是必须的！坚持运动也有利于防止胶原蛋白的流失，可见养成一个好的护肤、生活习惯是保持健康和美丽最好的方法！
大家都知道有一些食物中有丰富的胶原蛋白，如猪蹄、鱼皮、鸡皮、牛筋等。但它是大分子蛋白质并不能被身体直接吸收。食物进入人体之后都会被分解成氨基酸，然后再重新组合，是否再生成胶原蛋白也是不明确的，所以吃这些食物并不能直接补充胶原蛋白，更何况是做面膜。
所以，最好的补充方法，就是喝胶原蛋白粉，建议服用法澜秀胶原蛋白后再补充维生素C、葡萄籽，促进合成。
切记，紫外线能加快胶原蛋白的流失，做好防晒是必须的！坚持运动也有利于防止胶原蛋白的流失，可见养成一个好的护肤、生活习惯是保持健康和美丽最好的方法！
我还是第一次听说猪皮可以拿来做面膜的
猪皮不能拿来做面膜，猪皮上的油脂过于丰厚，拿来做面膜，会让脸上全部都是油，很油腻，并且容易破坏皮肤表面的平衡，可能会冒痘，此外猪皮很兴会使脸上有异味，猪皮如果是拿来做成皮冻之类的，是补充胶原蛋白的，但并不能拿来做面膜，这样并不能补充胶原蛋白，千万不要用猪皮拿来做面膜
