晒黑了如何快速美白 1、面膜保溼美白法 面膜是美白保溼中见效最快的，也是最简单的。记住保溼美白不分家!如果有人跟你离开保溼谈美白，那就根本是扯谈!只有保溼、美白双管齐下，才能真正白起来!下面就给你介绍几款美白面膜!
晒黑了如何快速美白迅速美白的妙招？
夏天最容易被晒黑了，即使涂了防晒还是躲不过被晒黑的命运。那么晒黑该怎如何快速美白呢?下面就和我一起来看看吧!
晒黑了如何快速美白
1、面膜保溼美白法
面膜是美白保溼中见效最快的，也是最简单的。记住保溼美白不分家!如果有人跟你离开保溼谈美白，那就根本是扯谈!只有保溼、美白双管齐下，才能真正白起来!下面就给你介绍几款美白面膜!
杏仁蜂蜜面膜
材料：半勺杏仁粉、一勺蜂蜜和几滴柠檬步骤：将这几种材料混合均匀，然后涂抹到脸上，敷脸的时间约15分钟。
用冷水洗净，并轻轻拍打脸部至干。一周之内你就会发现肤色越来越亮，白了很多哦。
中药美白面膜
材料：白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺
步骤：将上述材料混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。坚持使用后面板状态变得越来越好，又白又嫩。
甘草美白面膜
材料：甘草、白芨，白芷，白术
步骤：取上述4种材料各一勺，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品了!
如果懒得DIY，可以到商场里面买美白面膜，要根据自己的肤质和晒黑的情况哦。
2、饮食调节，由内而外美白
饮食在防晒过程中占有重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择，因为西红柿中维生素A较丰富，而维生素A对面板晒后修复有好处。
3、运动加快新陈代谢来美白
坚持有氧运动，瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。
由于这时面板处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除，美白的同时还能瘦身。
同时，瑜伽还可以令面板内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。
4、定期去角质，用生土豆擦脸
动手去角质可以去掉死皮细胞，使面板变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新面板就会露出来。
土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。
非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在面板上，达到更好的效果。
做完这几步，你也可以像甜馨一样说出这么傲娇的话!!
迅速美白的妙招
牛奶能使面板 *** ，将纱布浸入牛奶，溼透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。面板被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。
马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
防止肌肤继续变黑以及色斑加深的第一步不是使用美白产品，而是坚持防晒。遮阳伞、防晒衣、防晒霜都要根据个人需求准备好，紫外线不仅会让肌肤晒黑，还会带来面板老化、毛孔粗大等问题。每天坚持使用防晒霜，不仅可以从根本上减少黑色素的产生，还可以让肌肤免受紫外线的侵蚀，保持健康细腻的状态。
美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活中也有一些食物能够美白肌肤，如白菜、牛奶、萝卜等，还可以选择性服用维他命C等营养补剂，由体内白回来。据说大S美白期间坚持不吃黑色的食品，酱油、咖啡、黑豆统统不吃，且多吃牛奶、薏仁等有美白功效的食物，看着她那肤白胜雪的肌肤，不得不相信食疗的功效。
每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻 *** 十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现面板变白了。豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。
