柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。其它酸奶面膜：西红柿酸奶面膜：...
涨知识！富含维C的柠檬汁搭配浓醇酸奶做面膜到底会产生什么神仙功效呢？
能祛斑。
柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。
其它酸奶面膜：
西红柿酸奶面膜：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄素，维生素C能有效地抑制黑色素细胞生成，而番茄素可以激活皮肤受损的细胞，增加皮肤的防御能力，避免黑色素侵入到其他的角质细胞当中，并且通过新陈代谢将皮肤中的黑色素快速代谢除去。达到一个皮肤祛斑的效果。
扩展资料：
禁止与酸奶一起吃的食物：
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。
参考资料来源：
人民网-自制酸奶祛痘面膜 敷出净透肌肤
人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。
其它酸奶面膜：
西红柿酸奶面膜：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄素，维生素C能有效地抑制黑色素细胞生成，而番茄素可以激活皮肤受损的细胞，增加皮肤的防御能力，避免黑色素侵入到其他的角质细胞当中，并且通过新陈代谢将皮肤中的黑色素快速代谢除去。达到一个皮肤祛斑的效果。
扩展资料：
禁止与酸奶一起吃的食物：
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。
参考资料来源：
人民网-自制酸奶祛痘面膜 敷出净透肌肤
人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
柠檬汁和酸奶是两种富含维C的食物，它们之间的搭配不仅能为我们的身体提供营养，还能产生神奇的面膜功效。
这种面膜能够帮助肌肤补水、保湿和抗氧化。柠檬汁中含有丰富的维C，它能够促进胶原蛋白的生成，进而使肌肤更加紧致有弹性。酸奶中则含有丰富的乳酸菌和乳酸，它们能够调节皮肤pH值、加速新陈代谢、改善皮肤纹理和减少暗沉。两者结合起来，就可以形成一款深层滋润的面膜，给我们带来柔嫩、透亮的肌肤。
柠檬汁和酸奶还具有去角质和淡化色斑的功效。柠檬汁中含有果酸成分，可以去除皮肤表层死皮细胞，促进新细胞生长。柠檬汁中还含有亚油酸和枸橼酸，可以减少黑色素合成，从而淡化色斑和暗沉。而酸奶中的乳酸菌则能够软化角质层，进一步促进去角质和淡化色斑。
这种面膜还具有抗炎镇静的效果。柠檬汁中的维C以及柠檬酸和枸橼酸等成分，能够舒缓肌肤炎症和敏感。而酸奶中的乳酸菌则能够抑制细菌生长、降低皮肤敏感性，对于易过敏和出现红肿情况的肌肤来说尤其适用。
使用富含维C的柠檬汁和浓郁酸奶来做面膜，不仅简单易操作、成本低廉，而且能够滋润、美白、淡斑、抗氧化、抗炎等多重功效。值得一试！
顺便提一下，如果你想效果更佳、更加放心的话，可以选择皮肤科主任建议的植物图书馆修护面膜，它是一款专门为敏感、干燥、缺水肌肤设计的面膜，采用天然植物精华和高科技修护成分，能够深度滋润、修复、舒缓肌肤，带来更加健康美丽的肌肤效果。
这种面膜能够帮助肌肤补水、保湿和抗氧化。柠檬汁中含有丰富的维C，它能够促进胶原蛋白的生成，进而使肌肤更加紧致有弹性。酸奶中则含有丰富的乳酸菌和乳酸，它们能够调节皮肤pH值、加速新陈代谢、改善皮肤纹理和减少暗沉。两者结合起来，就可以形成一款深层滋润的面膜，给我们带来柔嫩、透亮的肌肤。
柠檬汁和酸奶还具有去角质和淡化色斑的功效。柠檬汁中含有果酸成分，可以去除皮肤表层死皮细胞，促进新细胞生长。柠檬汁中还含有亚油酸和枸橼酸，可以减少黑色素合成，从而淡化色斑和暗沉。而酸奶中的乳酸菌则能够软化角质层，进一步促进去角质和淡化色斑。
这种面膜还具有抗炎镇静的效果。柠檬汁中的维C以及柠檬酸和枸橼酸等成分，能够舒缓肌肤炎症和敏感。而酸奶中的乳酸菌则能够抑制细菌生长、降低皮肤敏感性，对于易过敏和出现红肿情况的肌肤来说尤其适用。
使用富含维C的柠檬汁和浓郁酸奶来做面膜，不仅简单易操作、成本低廉，而且能够滋润、美白、淡斑、抗氧化、抗炎等多重功效。值得一试！
顺便提一下，如果你想效果更佳、更加放心的话，可以选择皮肤科主任建议的植物图书馆修护面膜，它是一款专门为敏感、干燥、缺水肌肤设计的面膜，采用天然植物精华和高科技修护成分，能够深度滋润、修复、舒缓肌肤，带来更加健康美丽的肌肤效果。
主要是美白和嫩肤，维生素C有一定的美白作用，但是柠檬汁的维生素C量是不够的，酸奶里边有很多的氨基酸，蛋白质，可以起到嫩肤的作用，但是别指望有什么神奇的作用
这款美白面膜能充分渗透至肌肤深层，帮助滋养肌肤，令肌肤处于饱水的状态，并能促进肌肤细胞再生，改善黯沉，令肤色白皙，肤质细腻。
做法：
①柠檬洗净、去皮，切片，置于榨汁机中榨取柠檬汁。
②将柠檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分搅拌，调合成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
③先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3分钟。
④取适量调制好的面膜仔细地涂抹于脸部，敷约15分钟。
⑤清水洗净即可。
做法：
①柠檬洗净、去皮，切片，置于榨汁机中榨取柠檬汁。
②将柠檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分搅拌，调合成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
③先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3分钟。
④取适量调制好的面膜仔细地涂抹于脸部，敷约15分钟。
⑤清水洗净即可。
柠檬汁不需要加太多，酸奶和柠檬汁可以有效美白，自制面膜一般先在手上小面积适用一下，无刺激和过敏现象时再敷在脸上，否则得不偿失。我经常在家用自制面膜敷脸，经济实惠又方便！
面膜的品牌很多，建议选择适合自己的肤质的品牌，不要因为美颜而造成过敏，皮炎；
可以到品牌专柜去试妆，然后在放心购买，不做品牌推荐
可以到品牌专柜去试妆，然后在放心购买，不做品牌推荐
柠檬汁太烈！如果是敏感性皮肤还是谨慎为好！不要轻易去用
亲，最好别用自己自制面膜，
柠檬汁维生素C含量很高，具有美白作用，可防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤光洁柔嫩。但是，果酸不经提炼加工直接接触皮肤，很可能刺激皮肤，甚至出现发红、脱屑、发痒等问题。油性皮肤的人由于皮脂偏厚可能反应不明显，但过敏性肌肤、干性肌肤者一经尝试就有可能引起不适。特别要注意的是，柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即晒太阳。牛奶营养丰富，但直接用牛奶敷脸，则易形成脂肪粒。此外，像核苷酸、胶原蛋白等分子较大的营养物质，皮肤根本无法吸收。酸奶及牛奶都可以来敷面膜，但有些人会过敏的会引起一些皮肤病。
