女性护肤应该注意哪些？

女性护肤应该注意哪些？

获得好皮肤，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。1. 多喝水皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少导致了脱水，皮肤就会变差，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。2. 多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素 E等抗氧化剂，对于美白皮肤、细嫩肤质都能起到积极的作用。3. 认真洗脸洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗 10～20 次。但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。4. 做好保湿洁面之后，需要马上保湿。如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。5. 不挤痘痘抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。6. 涂抹防晒霜防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情 3～5 小时补擦一次。7. 必要时戴上帽子、口罩物理遮盖，也可以起到很好的防晒作用。同时，帽子和口罩的遮盖还可以保护皮肤，减少皮肤与空气中的过敏原和其它有害物质接触。8. 避免熬夜激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。熬夜打乱了生物钟，就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。有事没事时也会给脸部按摩一下

在生活中我们口口相传的一些护肤方法就一定是正确的吗?其实不一定，我们如果是完全按照这些方法来进行护肤的话，就是会出现适得其反的状况，所以我们就一定是要尽可能的规避这些错误的认识了。

1、要用同品牌同系列的护肤品
同一品牌的同系列的护肤品一般来说都是具有针对性的，我们如果是密集的使用一段时间就是会有非常显著的效果，但是我们如果长期使用日常护肤品，没有看看适不适合我们的肌肤，就是会可能造成不利的影响，我们是可以挑选不同功效的护肤产品解决不同的肌肤问题。
2、油性肌肤免用护肤露
油性肌肤油脂的分泌是非常的旺盛，但是在空调房里面我们同样也是会遭遇皮肤干燥和缺少的问题，尤其是需要特别的呵护。我们是可以选择质地轻薄的清爽性润肤霜，滋润肌肤。
3、润肤霜涂抹越多越滋润
我们在生活中如果是润肤霜抹了很多，就是会容易阻塞毛孔，而且是会导致粉刺和眼睛变得浮肿，所以我们就是需要结合自己的肌肤状况来选择需要涂抹多少，在刚开始的时候，一款新的产品时，建议少涂一些，看看是否适合肌肤。

4、敏感肌肤应选择天然成分的护肤品
这是我们普遍存在的护肤的误区了，我们是可以利用植物提炼出护肤品，这对于肌肤是非常好的，但是这并不代表是最适合肌肤敏感的肌肤，我们如果在平的生活中对花粉过敏的话，更应慎用这类护肤品，它们也可能让你肌肤过敏哦。
5、抗皱霜能抚平皱纹
抗皱霜是含有抗氧化物质，而且是蕴含丰富的营养成分，是能够暂时让使得我们肌肤柔滑和平复细纹，但是紫外线才是我们肌肤衰老的致命 ，所以要延缓衰老，全面防晒才是首选，别妄想抗皱霜能为你去除皱纹。