最容易暴露年龄的部位两个，一个是眼部，一个是颈部。颈部护理 买脖颈霜，也可以在护肤的时候，涂点精华，乳液。我都会把面膜精华液涂脖子。3.坚持做运动 运动助于排汗排毒，适当的氧运动，还可以加快新陈代谢，对皮肤也...
有没有可以长期坚持的护肤小习惯？
一、防晒一定要重视
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
一、防晒一定要重视
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
1.坚持敷面膜。
我觉得你就一周三次敷面膜，一周一次清洁，没你就一周两次敷面膜，一周一次清洁，毕竟敷面膜补水的效果，还是要比单纯补水快。
2.学会颈部护理
最容易暴露年龄的部位两个，一个是眼部，一个是颈部。颈部护理 买脖颈霜，也可以在护肤的时候，涂点精华，乳液。我都会把面膜精华液涂脖子。
3.坚持做运动
运动助于排汗排毒，适当的氧运动，还可以加快新陈代谢，对皮肤也好处。
我觉得你就一周三次敷面膜，一周一次清洁，没你就一周两次敷面膜，一周一次清洁，毕竟敷面膜补水的效果，还是要比单纯补水快。
2.学会颈部护理
最容易暴露年龄的部位两个，一个是眼部，一个是颈部。颈部护理 买脖颈霜，也可以在护肤的时候，涂点精华，乳液。我都会把面膜精华液涂脖子。
3.坚持做运动
运动助于排汗排毒，适当的氧运动，还可以加快新陈代谢，对皮肤也好处。
、防晒一定要重视
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
、防晒一定要重视
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
防晒真的是很重要的，防晒要选择合适自己的防晒霜，防晒指数要高一些，一年四季都不能忘记的就是防晒了。使用一个硬币那么多的防晒霜，必要的时候也会戴口罩，防灰尘的同时还防晒，还能遮大脸。
二、护肤要记得颈部
不要光顾着脸部的保养，还有颈部的保养也要注意着，脸上涂什么就顺带往脖子上抹一抹，不然容易造成脸和脖子有色差的尴尬情况。
三、不要熬夜
早睡是最好的护肤品，所以晚上不要再熬夜了，早点睡觉吧，最好是晚上11点之前就入睡，如果实在睡不着，也不要躺着玩手机，闭目养神吧。
四、一年四季都要涂乳液
洗完澡之后涂身体乳，特别是冬天的时候最缺水，千万不能懒，从脖子涂到脚趾，久而久之你就会发现自己白了很多，皮肤也水嫩嫩的，要坚持！
